サロン楽屋話013：「体育の授業はトラウマ。運動神経に見放された女」を救う術（副題：歌のおねえさん、実は天才？はいだしょうこに秘められたテニスの才能」）

▶どんな情報を入れるかで人生は決まる

6月11日に放送された『上田と女が吠える夜』。

最新回は、フリーで視聴できるようです。

https://tver.jp/episodes/epfoq77z9xx?p=0

テニスゼロの話に触れていらっしゃる方であれば「RAS（網様体賦活系）」が活性化して、「気づき」となるいろんな情報が引っかかってくると思います（関連記事「どんな情報どんな情報を入れるかで人生は決まる」）。

▶体育授業が「運動嫌い」の温床？

テーマは「体育の授業はトラウマ。運動神経に見放された女が大集合」でした。

番組が紹介した調査データによると、20代30代の約3人に1人が、「体育の授業で運動を嫌いになった」といいます。

だから言いました。

「腕を振って足を上げて！」などとフォームを意識させる指導の弊害は、その人のスポーツ人生を完膚なきまでにスポイルするのだと（関連記事「常識的なテニス指導だと、テニスを始めた初日からつまずく」。

体育とは、運動の楽しさを教える授業ではなかったか？

それを「嫌い」にさせてどうする！（関連記事「『10倍超速い』英会話習得法」）。

▶「動楽」と書いて体を育め！

体育は音楽みたいに「動楽（どうらく）」と書いて、動くことを楽しむ体験が、体を育むためのファーストステップ。

その第一歩目から、つまずいているのです。

逆に、嫌いにさせているのです。

大学を出たての文系女子、あるいは男子が、悪いと言っているわけではありません。

とはいえスポーツ指導について習ったことも教えたこともない担任に、子どもが生涯に渡って直面する「運動音痴」の責任を負わすのは、酷だと思うのです。

しかもその時期、ゴールデンエイジのど真ん中ですよ！

▶意識するから「トムとジェリー」になる

そんな才能をだめにされて大人になった街の人たちに話を聞くと、「渋チカ（渋谷地下）のエスカレーターは速すぎて乗るタイミングがつかめない」のだとか。

元うたのおねえさん、はいだしょうこさんが同意。

「引き込まれたらペラペラになる」と恐怖を訴えます。

呼応して「トムとジェリーみたいにはならないから！」とMCの上田にツッコまれていたのでした（笑）。※1

とはいえそんなの、乗り方を「意識する」から、乗れなくなるのは「当たり前」です。

意識させる体育の授業は、「階段イップス」の温床にすらなりかねません（関連記事「イップスに関する記事 」）

※1
あえて呼び捨てにして上田さん“らしさ”を、（敬称を付けたり取ったりすることで）お伝えしているつもりです（他者・以前・以後とも、各同）。

▶クロールは広背筋と体幹をねじるの？

続きます。

ポップピアニストのハラミちゃんいわく「体育の授業は絶対に笑われるから、自尊心がズタズタになる」と顧みました。

振り返れば今は微笑ましいエピソードかもしれないけれど、当時の心境を思うと、悔しさを禁じ得ません。

仮病を使い休んでいたのだけれど、単位が取れないから座学のレポート提出を迫られたハラミちゃん。

結果、「クロールは広背筋と体幹をねじると進む」など“ 知識”は、めっちゃ詳しくなったと言います。

「分かってるんだったらやれ！」と、ツッコむ上田。

だけど、「分かるとできなくなる」のが運動なのです（関連記事「分かろうとすると、できなくなる？」。）

▶ボールの行方が“運任せ”の人、いませんか？

「一段だけ段差が違うとつまずく」（山口もえさん）理由については、拙著『ベースメソッド』でご説明しているとおりです（関連記事「階段をくだっているとき、最後の１段だけ段差のピッチが違っていたら？」）。

同様に「現実に対するイメージのズレ」があるとテニスでも、打点のところでボールに食い込まれたり、体が泳いだりして、「つまずく」のです。

前出のはいだしょうこさん。

「トットットットッ」と階段を下っていくと、どっちの足か分からなってきて、「地上に着くのは運任せ」になる。

（意識しない）普通の人からすれば、「そんなの分からなくて当然」なのだけれど、それらを分かろうと「意識する」から運動神経に見放されました。

あえて“普通の人”と書きました。

しかしことテニスに関してはなぜか、多くの人がそれを「意識する」から、打球の行く先が“運任せ”になっています。

▶5人組ボーカルダンスユニットM!LK・佐藤勇斗さんの“指摘”

再び山口もえさん。

簡単なボールをキャッチするだけの挑戦です。

ここで「早く・速く動きすぎる問題」発生。

ゲストの佐藤勇斗さんに投げられる前から、ボールの行く先に視線を飛ばす「目飛ばし」になっていたのです（36分52秒）。

佐藤さんが手元にあるボールを見せて「まだここにありますよ」と確認を促したのは、とても高度な指摘。

みんな笑っていたけれど、テニスコートでは非常に多くの人が“これ”をやっているのです。

今度、前衛でプレーするときなどに、一度ご確認ください。

▶これで運動神経に「見放されない」

バラエティ番組だからライトなテイストで伝えていますが、先述したとおり生涯に渡るスポーツ人生をスポイルし、自尊心をズタズタにする話。

そしてその温床が、3人に1人を運動嫌いにする「体育の授業」という顛末。

pecoちゃんの表情に滲む悔しみ＆怖れ。

そうならないためには繰り返しになりますが「意識しない・させない」こと。

とはいえ「意識しないように」とすればするほど「意識的になってしまう」のは、脳の構造的欠陥なのでしたね（関連記事「『食べてはだめ』と思うと、食べたくなる」）。

意識したらダメ
↓
ダメだと思うと意識する
↓
意識するとダメ
↓
ダメだと思うと意識する

上記悪循環の根拠となる関連記事はもちろん、「努力逆転の法則」です。

▶あら簡単。「運動音痴脱出法」

蟻地獄から脱出するには、どうすればよかったのでしょうか？（関連記事「『鶏と卵の関係』が『いたちごっこ』に拍車をかけ、やがて『蟻地獄』に堕ちるまで」）