長時間作業でも疲れにくいマウスの選び方【デスク環境改善】
在宅ワークやデスクワークで長時間マウスを使っていると
手首が痛くなる
腕が疲れる
肩がこる
細かい操作がつらい
こう感じることはありませんか？
実はこれ、マウスが合っていないことが原因のことも多いです。
マウスを変えるだけで
手首の負担が減る
腕が疲れにくくなる
姿勢が安定する
作業効率が上がる
といった変化が出ます。
この記事では
長時間作業でも疲れにくいマウスの選び方
を分かりやすく解説します。
※この記事にはAmazonアソシエイトリンクを含みます。
紹介している製品は実用性やレビュー評価をもとに選んでいます。
マウスだけでなくデスク環境も重要
長時間作業で疲れる原因は
マウスだけではありません。
椅子
デスク高さ
モニター位置
キーボード
マウス
これらが合っていないと
手や肩に負担がかかります。
デスク環境全体を整えたい方はこちら👇
疲れにくいマウスが必要な理由
マウスはキーボードと同じくらい
長時間使う入力機器です。
合わないマウスを使うと
手首が曲がる
腕に力が入る
肩がこる
こういった状態になりやすくなります。
逆に合ったマウスを使うと
自然な角度で操作できる
力を入れなくていい
長時間でも疲れにくい
というメリットがあります。
疲れにくいマウスを選ぶポイント
マウス選びで重要なのは次の3つです。
①手首が自然な角度になる
手首が曲がると負担が大きくなります。
手を自然な角度で置けるマウスの方が疲れにくいです。
②サイズが手に合っている
小さすぎる →力が入る
大きすぎる →操作しづらい
手のサイズに合うマウスを選ぶことが大切です。
③操作が軽い
クリックが重いと疲れます。
長時間作業では
軽く操作できるマウスの方が楽です。
おすすめの疲れにくいマウス
ここからは長時間作業でも疲れにくい人気モデルを紹介します。
普通マウスならこれ
Logicool MX MASTER 3S
長時間作業でも疲れにくい定番の高性能マウスです。
手にフィットしやすく
操作も軽いので
在宅ワーク
動画編集
デザイン
事務作業
など長時間作業に向いています。
手首を楽にしたいならこれ
Logicool MX ERGO S
トラックボールタイプで
手首の負担を減らせるマウスです。
手を動かさず操作できるため
手首が痛い
腕が疲れる
肩がこる
人におすすめです。
マウスだけでなくデスク環境も整えよう
長時間作業を快適にしたい場合は
椅子
デスク高さ
モニター位置
キーボード
マウス
すべてのバランスが重要です。
デスク環境全体を整えたい方はこちら👇
よくある質問
Q. 普通のマウスとトラックボールどっちがいい？
A. 手首が痛くなりやすい人は
トラックボールの方が楽になることが多いです。
操作性重視なら普通マウス
疲れにくさ重視ならトラックボールがおすすめです。
Q. 高いマウスの方がいいですか？
A. 長時間作業をする人ほど
良いマウスの方が疲れにくくなります。
特に毎日使う人は
入力機器にこだわると快適になります。
Q. マウス以外で変えた方がいいものは？
A.
椅子
モニター位置
キーボード
この3つも大きく影響します。
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まとめ
疲れにくいマウスを選ぶポイントは
手首が自然な角度になる
サイズが合う
操作が軽い
この3つです。
長時間作業では
マウスの違いがかなり大きく出ます。
作業効率を上げたい方や
在宅ワークを快適にしたい方は
マウスも見直してみるのがおすすめです。
デスク環境を整えると
作業効率や集中力はかなり変わります。
このマガジンでは
在宅ワークやデスクワークを快適にする
デスク環境改善アイテムをまとめています。