部屋が散らかる日は、心もちょっと迷子。【Love Your Life⑦HOUSE】

──そんな言葉に救われた夜がありました。
こまつさんのスペースを聴いて、心がふっとやわらかくなったのです。

▶ スペースはこちら
その後、記事も書かれてました！

こまつさんの「自分を味方に」と同じテーマで、自分の取扱説明書をつくる企画をしています。

自分の取扱説明書が書けると、少し生きやすくなる気がするのです。
そんな気持ちから、一緒にワークをしてくださる方を募集しております。
第１回目は、下記の記事より。

「変わりたい」と思うことも、「変わらなくていい」と思うことも、
どちらも、自分を見つめる入り口になるのかもしれない。
こまつさんの言葉から、ポジティブであろうとし過ぎていた自分に気付きました。無理に好きにならなくてもいい。そう思えた夜でした。

だから今回は、“無理に前向きじゃなくていい”を前提に、
「安心できる場所（House）」について考えてみようと思います。

🎈【募集中】自分の取扱説明書、つくってみませんか？

最初からでも、途中だけ参加でも、大歓迎です。
私の記事（購入してなくてもOK）を引用していただき、
ハッシュタグ
#MyUserManual
をつけて、投稿をお願いいたします。
ぜひ、お待ちしております。

以下の記事で、参加者のみなさまをご紹介させていただきました。

🌱「Love　Your　Life」自分を味方に！

このシリーズのnoteでは、10のテーマに沿って、
「自分ってどんな人？」を見つめ直していきます。

1. WARMUP：とりあえずのプロフィールから　

2. MYSELF：好きなところ・苦手なところ　

3. WANT TO BE：理想の自分

4. LIFESTYLE：日々の過ごし方と暮らしのリズム

5. TIME：時間とエネルギーの使い方　

6. WORK：働き方や「役割」との向き合い方

7. HOUSE：暮らしの環境と心の安心◀今回はココ

8. RELATIONSHIP：人間関係とのバランス

9. SOURCE：自分を支える源泉

10. SOLUTION：悩みに対する自分なりの答え方

🏡 家が、パワースポットに。

住まいって、実はとても正直です。

頭の中が散らかっているとき、
部屋の中も、自然とごちゃついてくる。

心が穏やかな日は、
なぜか机の上も、洗面台も、すっきりしていたりする。

逆に、少しだけ部屋を整えると、
「なんだか今日、調子いいかも」って気分になれたりもする。

わたしの心と暮らしは、つながっている。
家がパワースポットになるの、理想ですよね。
私の家は、現在とっちらかってます……。

🌱 心がゆるむ“場所”って、どんなところ？

部屋が片づいていても、
最新家電が揃っていても、
「安心できる」と感じられなければ、
そこは“心の居場所”にはならないのかもしれません。

逆に、多少ごちゃごちゃしていても、
自分のペースで呼吸できる空間なら、
そこは“好きな場所”になり得ます。

だから今回は、「どんな環境が、私をホッとさせてくれるのか」
“暮らし”という切り口から、一緒に言葉にしてみませんか？

✍️ ワーク：#008 HOUSE

※今回のワークが第7回目ですが、2回目が2つのテーマを扱っている関係で、「#8」となっています。

Q1：あなたが「心から安心できる場所」はどこですか？
（家の中の特定の場所でも、思い出の場所でもOK）

Q2：「自分のペースを取り戻せる瞬間」はどんなとき？
（暮らしの中で“呼吸”が戻るような場面を）

Q3：理想の住まい／環境にあると嬉しい要素は？
（音、光、香り、広さ、家族との距離感など）

Q4：今の暮らしで“ご機嫌でいられる”工夫は？
（インテリア・片づけ・日当たり・BGMなど）

Q5：「安心のスイッチ」になる物や習慣は？
（例：お気に入りのクッション、お香、照明、玄関の香り）

🔖 今日のまとめ

• 安心できる場所＝自分の“心が戻れる”場所

• 物理的な環境だけでなく、「感情」がカギになる

• 「あるもので満たす」「ちょっとの工夫」でも、環境は変えられる

🌿 メッセージ

家は「ちゃんとしてる場所」でなくていい。
「ぐちゃぐちゃでも大丈夫」と思える場所でいい。

あなたが素のままでいられる空間こそが、
あなたを支える“ホーム”なのだから。

🔐【メンバー限定】わたしの回答例

ここからは、私の個人的な回答例です。
企画には、購入していない方もぜひご参加ください。
マガジンの方が、全て購入するよりお得です。
メンバーシップの方も読めます。