🧑🍳健康レシピ💘 『業務スーパー産のお麩・高野豆腐』de『名もなき一品料理🥢アレンジ6品』のご紹介❗️健康・ダイエット・糖尿病対策💕
🌈健康を願うみなさま
こんにちわ
今回は
業務スーパーさんの
『お麩・高野豆腐』を使って作った
『名もなき一品料理🥢』
（アレンジ6品）
をご紹介させていただきます❗️
【お麩 ・ 高野豆腐】
あらかじめ水で戻しておく
スープやお味噌汁の具材はもちろん、
パン、パスタ、ご飯の代用に❗️
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
🟢具沢山スープ
🟢具沢山味噌汁
🟢豆乳＆コンソメのポタージュ
追加
とろみが出るので
スープというよりポタージュ！
こちら手作りした後に
『インスタントスープ使えばいいんだ❗️』
と気付きました😅
🟢オニオングラタンスープ
追加
パンがなくても大丈夫❗️
🟢ミートソース
トースターへ
お麩を水で戻す時間 約5分⏳️
パスタ茹でるより断然早い❗️
🟢カレー
トースターへ
ご飯がなくても大丈夫❗️
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
お麩を使ったお料理
🟡クリームグラタン
🟡オニオングラタンスープ
以上
最後までご覧頂き
どうもありがとうございました
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どうぞよろしくお願いします
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