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🧑‍🍳健康レシピ💘『業務スーパー産の豚チャーシュー切り落とし🍖』de『わんぱくサンド🥪』 を作りました❗️出張クッキング・簡単・アルモンデ料理‼️健康・ダイエット・糖尿病対策💕


🌈健康を願うみなさま

こんにちわ


今回は

業務スーパーさんの
『豚チャーシュー切り落とし🍖』
を使って


🥪わんぱくサンド🥪


を作りました❗️


🔸出張クッキングの為、その場にあるもので簡単に作りました!
(アルモンデ料理)

🔸旬の食材(春キャベツ)を使用!


🥪✨🥪✨🥪✨🥪✨🥪✨🥪✨

【わんぱくサンド】
(別名:萌え断サンド)

野菜やチキン、卵などの具材を食パンにこれでもかと詰め込み、彩り豊かで分厚い断面を楽しむサンドイッチ

  • 「萌え断」: 切った時の彩りの美しさ(断面美)がSNSで話題

  • 栄養満点・高コスパ: 野菜不足を解消できるほど具だくさん

  • 包み方のコツ: ラップやクッキングシートで強めに包み、10分以上馴染ませてからカットすると綺麗に仕上がります

🧆✨🧆✨🧆✨🧆✨🧆✨🧆✨


【豚チャーシュー切り落とし】


⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱

🥪わんぱくサンド🥪


【材料】

・食パン(2枚)
・サラダ菜
・マーガリン
・ポテトサラダ
・キャベツ(千切り)
・人参(ラペ)
・スクランブルエッグ
・チャーシュー(切り落とし)
・スライスチーズ


【準備】

🥔ポテトサラダはたまたまあったものを使用

🍖チャーシュー切り落としを細切りにカット

🥬キャベツは千切りに

🥕人参の千切りまたはラペを作っておく
(ラペ:人参千切りにドレッシングやマヨネーズ等を合わせる)

🥚レンチンでスクランブルエッグを作っておく



【作り方】

①食パンにマーガリンを塗ってトースターで焼く


②キャベツ&人参(ラペ)を乗せる


③ポテトサラダ&チャーシューを乗せる


④スクランブルエッグ&スライスチーズを乗せる


⑤サラダ菜(5〜6枚)を重ねて乗せる


横から見た画像


⑥食パンを乗せる


⑦ぎゅうぎゅうにラップして10分以上放置



🎊カットして完成🎉



クローズアップ
(要修行の画😅)



📍ピンチョス便利📍



⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱

【関連記事】

レンチンコロッケ&
ライブレッドのわんぱくサンド



豚チャーシュー切り落としの
デリサラダ



以上

最後までご覧頂き
どうもありがとうございました


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