🧑🍳健康レシピ💘 『業務スーパーさんのカリフラワーライス』 de 『オリジナルのペッパーランチ風ディッシュ（各自で作ろうバージョン）』を作りました❗️健康・ダイエット・糖尿病対策 🤗💕
🌈健康を願うみなさま
こんにちわ
今回は、
業務スーパーさんの
『カリフラワーライス』
を使って
『オリジナルのペッパーランチ風ディッシュ』
（各自で作ろうバージョン）
を作りました❗️
大人数でホットプレートを使って大胆に作るのも楽しいですが
今回は
少人数対応の
「セルフ」で各自オリジナルの『ペッパーランチ風ディッシュ』を作れるようにしてみました
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まずは
業務スーパーさんの『カリフラワーライス』
初めて開封した時は
パラパラだったのですが
冷凍したら一塊になってしまったので
『アイラップ』を使ってレンチンします
いま流行りの『アイラップ』
業務スーパーさんの商品です
詳細は後述します
パラパラ復活！！！
「セルフ」で各自オリジナルの『ペッパーランチ風ディッシュ』を作れるようにスタンバイ
【基本】
・カリフラワーライス
・コーン
・ねぎ
・お肉（焼いておきます❗️）
【トッピング】
・とろけるチーズ
・フライドオニオン
・ガーリックフレーク
など
今回は『味つき肉』ですが
味なしの場合はお好きなタレを！
⚜️食べ方その①
【Before】
【After】
⚜️食べ方その②
（大人数でも可💞）
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『アイラップ』について
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カリフラワーライス
を使用したお料理👇️
以上
最後までご覧いただき
どうもありがございました
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