🧑‍🍳健康レシピ💘 『業務スーパー産の塩こうじ』de『塩こうじドレッシングの🌹薔薇サラダ🥗＆🥬コールスローサラダ🥗』を作りました❗️健康・ダイエット・糖尿病対策 💕

2025年10月21日 12:21

🌈健康を願うみなさま

こんにちわ

今回は

業務スーパーさんの
『塩こうじ』を使って

『塩こうじドレッシング』
を作りました❗️

その『塩こうじドレッシング』を

『🌹薔薇サラダ🥗』＆
『🥬コールスローサラダ🥗』

に使用しました‼️

🌟『塩こうじ』は
肉や魚に漬け込むだけでなく
『ドレッシング』にもなる旨
高血圧ナースさんに教わりました🩺

高血圧ナースさん
どうもありがとうございました🥰

（会話させていただいた記事は下記に添付♪）

🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗

『塩こうじ』

【塩こうじドレッシング】

・塩こうじ（大3）
・ヨーグルト（大6）
・酢（大1）
・オリーブ油（大1）
・レモン果汁（少々）

⚠️試行錯誤して量増えました😅💦

コールスローサラダにも使うので
ま、いっか🤭

🤗感想🤗

『シーザードレッシング』に似ているかも🦆🦆🦆

【🌹薔薇サラダ🥗】

・レタス
・大葉（写真撮り忘れ）
・生ハム（4枚）
・スライスチーズ（2枚）
・うずらの卵
・枝豆
・コーン
・ピクルス（写真撮り忘れ）
・ポテサラ（写真撮り忘れ）
・クコの実
（トマトがなかったので彩りとして）

🌹スライスチーズ＆生ハムの薔薇

作り方は下記に添付♪

【🥬コールスローサラダ🥗】

・塩こうじドレッシング
・キャベツ
・コーン

⚠️ちょっと薄味かも？
（ま、いっか🤭）

彩りに

左：あおさ（パセリがなくて…）
右：カレー粉

を振りかけました

🎊両者完成🎉

【おまけ】

残り物で作った『ポテサラの生ハム巻き』

🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺🩺

Special thanks to
高血圧ナースさん

『塩こうじのドレッシング』
教えていただいた材料を少しアレンジして
作らせていただきました❗️

どうもありがとうございました🙇💞

🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢

塩こうじの🔰お料理

🌹薔薇の飾り切り

以上

最後までご覧頂き
どうもありがとうございました

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