やりたいこと100リストを作ったら、「無理」と思っていた夢が少し近くなった｜お弁当記録｜朝活102日目
人生の迷子になりながら、こちらの記事が目にとまりました。
やりたいことを100個書く。
ささいなものも、
叶うかわからない大きな夢も、
なんでも入れていい。
最近、色々つらくなっていたので、
今日は、心がウキウキしそうな
「やりたいこと100リスト」を作ってみることにしました。
ちなみに昨日のつらい気持ちを書いた記事はこちらです👇
私のやりたい100リスト
思いつくままに書いてから、
ChatGPTにレベル順に並べ替えてもらいました。
今回は100は思いつかなかったので、
また思いついたら、少しずつ増やしていきます。
こうやってレベル順に見てみると、
「もう無理なんじゃないか」
と思っていたことが、
案外、叶えやすい願いだったことに気づきました。
それだけで、少しモチベーションが上がりました✨
健康な方から見ると、
「どうしてこれが、このレベル？」
と思うものもあるかもしれません。
でも今の私は、
・体力がなさ過ぎて自信がない
・パニック障害＆喘息がある
・息子たち思春期＆多忙
という感じなので、
今の自分基準で、こんなレベル分けになりました。
レベルC：今の私でも叶えやすそうなこと
家族で外食に行く
友達と美味しいもの食べに行く
小規模ハンドメイドイベント行く
食べたことのない美味しいスイーツを食べる
食べたことのない美味しいご飯食べる
卓球する
好きな食器を見る
好きな普通の食器を買う
ミニチュアを買う
片づけをする
近くのミニチュア展行く
近くの美術館行く
洋服買う
温泉行く
メルカリなどで不用品売る
素敵な風景とかを写真に撮る
植物園とか大きな公園に行く
レベルB：準備、計画すれば比較的、叶えられそうなこと
海が綺麗なとこに行く
川が綺麗なとこに行く
滝が綺麗なとこに行く
豪華ディナー食べる
行ったことないとこに行く
プールに行く
レベルA：かなり頑張れば手が届きそうなこと
一人で都心の好きなところに行く
息子にお姫様抱っこをしてもらう
家族で桃太郎電鉄やる
家族で麻雀やる
家族で旅行に行く
家族でグランピングに行く
お母さんも連れて旅行にいく
仙台に行く
新潟に行く
伊豆に行く
京都に行く
日光に行く
箱根行く
鎌倉行く
ステンドグラスが美しい建物を見る
ミュージカル見る
都心の美術展に行く
デザインフェスタ行く
大規模ハンドメイドイベント行く
大きなミニチュア展行く
玉置浩二のコンサート行く
大きな水族館に行く
卓球の試合に出る
卓球の試合で一勝以上する
起業で成功する
好きな高い食器を買う
ミニチュアをガラスの大きなコレクションケースに入れて飾る
家がスッキリ片付く
家具や家電を買い替える
レベルS：大きめだけど、現実的に狙いたいこと
着物買う
北海道に行く
雪まつり行く
福岡に行く
鹿児島に行く
長崎に行く
スキーする
起業で大成功する
レベルSS：かなり大きな目標
卓球の試合で入賞する
もう少し広いとこに、引っ越す
リフォームする
パラグライダーやる
マウンテンバイクで山道
レベルSSS：超大きな夢
屋久杉に行く
イタリアのチンクエ・テッレのカラフルな家のとこ行く
スイスアルプスに行く
レベルSSSSS：超超超大きな夢
起業で大大大成功して億万長者になる
自分のビル又はマンションを持つ
まずは、レベルCから。
小さくても、
「やりたい」と思えることがあるだけで、
少し気持ちが明るくなるんだなと思いました。
ひとつずつ、ぼちぼち叶えていきたいです✨
今日の簡単弁当
ここからは、いつもの記録です。
今日も簡単弁当です！
・豚小間の生姜焼き
・えのき、豆苗、コーンの甘醤油炒め
・昆布のつくだ煮
・十六穀ごはん
【簡単ポイント】
・豆苗とえのきは、キッチンばさみでチョキチョキして
包丁とまな板は使いません。
・豚小間とコーンは冷凍食材です。
毎日のお弁当の記録はこちら⏬
お弁当作りのためのまとめ⏬
今日の朝活
・白湯を飲む
・念入りストレッチ
・準備体操
長く吐く呼吸5回、キャット＆カウ5回 、肩回し前後10回
・筋トレ
Wレイズ5回
・プロテインキューブ＋紅茶を飲みながら、note執筆
・一つ捨てる又は一か所きれいにする
今日は、ベッド下に収納したいものがたくさんあるので、
そのために使うケースを、
脚立を使って高い所から4つ出しました。
こんなことでも、今の私には一苦労です💦
よかったら、みなさんの今日の小さな習慣も
コメントで教えてくださいね☺️
毎日のストレッチ詳細⏬
筋トレメニューとプロテインキューブの紹介⏬
今日も一日、良い日になりますように✨
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