舞浜へ向かう電車の中で群発頭痛が始まった｜娘のはじめてのディズニー前夜｜群発頭痛日記 #11

2026年3月2日 19:15

娘が生まれてから、初めての家族旅行の日だった。
群発頭痛が再発している中での旅行は、
正直、少し不安だった。
妻もかなり心配している様子。

それでも、
それ以上に「家族との時間を大切にしたい」という気持ちが勝った。

電車に乗って、いざ舞浜へ

その途中だった。
発作はまさかの移動中にきた。

逃げ場のない車内。静かな空気の中、
片側の目の奥がえぐられるような痛み。
少し手が痙攣してきた。

やっぱり来たか、と思った。
すぐにイミグラン点鼻薬を使用。
水を飲んで、深呼吸。
「頼む、落ち着いてくれ」と心の中で何度も唱えた。

10分後、痛みは少しずつ引いていった。
なんとか無事に、舞浜駅に到着。
それだけで、今日はもう十分頑張った気がした。

今夜はホテルオークラ東京ベイに宿泊。
大きなベッド。静かな部屋。
家族が隣にいる安心感。

18時ころ、娘の沐浴をやる直前にまた発作。
またもイミグラン点鼻薬を使用。

正直、身体はまだ少し重かった。
それでも、娘を抱くと不思議と力が湧いた。

シャワーの水圧が強く、娘は泣きそうに。
娘と一緒に入浴ができて、幸せをかみしめた。

明日の朝食は楽しみだ。
オークラ名物のオムレツがとにかく食べたい。

群発頭痛があっても、こうして家族旅行に来られたこと自体が、もう小さな勝利だと思う。

明日は、娘にとって初めての
東京ディズニーランド。
まだ生後3か月。

もちろん記憶には残らないかもしれない。
それでも、親としては特別だ。
群発頭痛がいつ来るか分からない不安はある。
でも、それ以上に、
娘の“はじめて”に立ち会えることのほうが大きい。

痛みが来ませんように。
いや、来ても乗り越えられますように。
そんなことを思いながら、眠りにつく。

ここまで読んでいただいて
ありがとうございます。

同じ群発頭痛を経験している方、
どんな過ごし方をしているか教えていただけると嬉しいです。スキやコメントも大歓迎です。

ここまで読んでくださり、ありがとうございます。

👉 この日記は、群発頭痛が再発した日からの記録です。

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