【コーチング】自分らしく、もっと軽やかに。今の思いを「大切な信念に」変えていく時間

2023年からスタートしたコーチングの提供実績が、おかげさまで350回を超えました。（2026年1月実績）

これまでお話を聞かせてくださった皆様に、この場をお借りして心より感謝申し上げます。

コーチングとは？

コーチングとは、コーチとの対話を通じて、ご自身でも気づいていない「心の声」を丁寧に引き出し、未来への行動や変化を促すプロセスです。

傾聴、質問、フィードバックなどを通じて、あなたの気づきや成長に寄り添います。

「なんだかもやもやする」「一度じっくり整理したい」...…そんな日常の小さな違和感を、私と一緒にお話ししませんか。

お話しするテーマの例

最近では、以下のようなテーマでご相談をいただくことが多いです。また、私の海外生活や留学経験を活かした「海外・英語教育」に関するセッションも好評です。🌟🌟

◆ライフプラン・キャリア
・定年退職後の過ごし方・セカンドキャリアの描き方
・ワークライフバランス（子育てと仕事の両立、介護との両立）
・自分の「好き」や「やりたいこと」を見つけたい

◆海外・教育（私の経験をベースにしたお話も可能です）

・大人の海外留学/子連れ留学のリアル
・海外勤務・生活・旅行の体験談
・お子様の英語教育や海外経験（サマーキャンプ参加など）

コーチングセッション：1回50分
初回は、無料でお試しコーチング（45分）を体験してみませんか？

お問い合わせ＆お申し込みはこちら。

クライアント様の声

「お話を聞いていただいたおかげで、自分の考えが鮮明になりました。案外、不安に思わなくていいことを不安に感じていたのかもしれません。フルタイムを辞めた後の生活を具体的にイメージでき、 家族と話し合う勇気が持てました。」（Cさん 育休中）

「自分に自信がなく、迷いが常にあるのがデフォルトでしたが、『自分の意見をきちんと話せる』と周囲に言われるほど大きな変化を感じています。迷いつつも、今できる小さなステップを踏み出せるようになりました。」（Kさん・6回継続）

【新メニュー】価値観ワーク＆目標設定ワーク🌻🌻
コーチングに加え、より深く自分を見つめるためのワークをリリースしました。

１．価値観ワーク　
「あなたを形作る大切な信念」を解き明かす
コーチングの手法を用い、ふだんは意識することのない「心の奥底の声」を丁寧に紐解いていきます。

「価値観（大切な信念）」を明確にすることは、これからの人生をより豊かに、そして揺るぎないものにするための第一歩です。

誰のためでもない、あなた自身のこれからの生き方について、ゆっくりとお話してみませんか？

・内容：全2回セッション - １．事前説明（45分）＋２．ワーク本番（60分）
・参照：トマス・J・レナード著『Selfish』*
・お問い合わせ＆お申し込みはこちら。

２．目標設定ワーク　
「価値観」と「未来」をすり合わせる
ご自身の「価値観」をベースに、目的やゴール、具体的な目標設定を全3回でじっくり考えます。

価値観とゴールを一致させることで、無理のない、満ち足りた人生を歩むことができます。あなたの未来について、一緒に作戦会議をしましょう。

・内容：全3回セッション - ワーク（50分）ｘ3回セッション
・参照：谷口貴彦著『ザ・コーチ最高の自分に出会える「目標の達成ノート」』**
・お問い合わせ＆お申し込みはこちら。

*このワークは、下記の書籍の内容をベースとしています。
「SELFISH（セルフィッシュ）真の『自分本位』を知れば、人生のあらゆる成功が手に入る」トマス・J・レナード著、バイロン・ローソン共著　祥伝社　2019年12月20日発行　参照

**このワークは、下記の書籍の内容をベースとしています。
谷口貴彦著「ザ・コーチ最高の自分に出会える『目標の達成ノート』」掲載の「ドリームツリー」を参照。

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初めてのKindle本「まだまだ楽しい60歳 暮らすように旅をするネパール43日間」（著者：にーな）の出版や、「価値観ワーク＆目標設定ワーク」提供開始の記念に、キャンペーン価格でコーチングやワークを提供しています。ご希望の方はこちらからお申込みください。（コーチング情報はこちら）

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