【11月28日、今日のマヤ歴】おはようございます #毎日更新 #毎日投稿 #おはよう #モーニング #朝活 #セルフケア #ルーティン #マヤ歴 #心を整える #こころのケア #癒しの時間 #note #canva #SUNO #今日のメッセージ #感謝 #言葉
おはようございます🤗
今日は金曜日ですね。
今日頑張れば明日休みの人も、わたしみたいに明日も仕事の人も
無理せず、今日を乗り切りましょうね☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
🌌 11月28日、今日のマヤ歴は――
ラマト（黄色い星）の13日間（K248～K260）
テーマ：「美と調和で総仕上げ」
KIN249
キーワード：「浄化」「新しい流れ」「水の力」
音2『挑戦』
テーマ：「パートナーシップを組み、その上で挑戦していこう」
太陽の紋章：ムールク（赤い月）
ウェイブスペル：ラマト（黄色い星）
🌈 今日のメッセージ
いらない思いを流す日だよ。
心を軽くして、新しい流れに乗ろう。
小さな挑戦が未来のドアを開くよ。
✨ 今日のキーワードを読み解くと…
🌀 ムールク（赤い月）
・「浄化」「水」「新しい流れ」の象徴
・心と体を軽くすることで運が動きやすい日
・涙・水分・お風呂など“水のケア”と相性◎
・不要な感情がスッと抜けやすい
🟡 キーワード（今日のテーマ）
・「浄化」＝感情の澱を流す日
・「新しい流れ」＝心を軽くすると道が開く
・「水の力」＝水に触れるほど整う
・心のスペースが広がると未来が動く
🎵 音2（挑戦）
・“2”はパートナーシップの音
・支えがあると挑戦が進む
・新しい行動に追い風が来る日
・浄化→前進の流れと相性◎
💧 13日間の流れとの関係（ラマトの13日間）
・美と調和の13日間の2日目
・浄化→調和→仕上げの流れが始まる
・心のスペースを整えることで輝きが増す
・軽さがこの期間の“鍵”
💡 今日の過ごし方ヒント
🌸 水のある場所で一息
→ お風呂・手洗い・足湯が心を整える。
🌸 小さな挑戦をひとつ
→ 新しい流れの入り口に。
🌸 余計な思いを流す
→ 書き出す・深呼吸だけでもOK。
🌿 今日のマヤ歴｜
マヤ歴から、その日の過ごし方のヒントをお届けしています。
「自分の中にもう一人の自分がいる」──そんな気づきを通して、自分自身と出会い直す時間を。
👉Myの自己紹介
💖SelfLoveマガジン
看護師として多くの「がんばり」を見てきた私が、自分自身にも優しさを向けることの大切さに気づきました。日々のぬくもりを3行の言葉で綴り、頑張りすぎたあなたの心をそっと癒します。
🎶 My324｜YouTube
がんばりすぎてしまう心と体を、そっとゆるめるような音楽を届けています。
自然音や1/fゆらぎを取り入れた「ゆらぎシリーズ」も公開中。
🕊️「ことばと音」で、心身を優しくケアするヒーリング
呼吸を整え、感情を解放し、内なる輝きを呼び覚ます音楽をお届けします。
🌊 自然エレメント｜再生リスト
静けさ・ひかり・雨・風・月・海・森・星…
自然のエレメントをテーマにしたオリジナル音楽。
眠れないときに聞いてみて🎶
いつもいつもご紹介ありがとうございますぅ
嬉しゅうございます(❁´◡`❁)💕感謝の意を込めて
▼まめ@ココロとカラダの教室さん
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