【近況おたより】vol.3 「意識を持っていかれやすい自分」との付き合い方とか

こんばんは、みずかです。

5歳（年中）の女の子と、1歳半の女の子、そして妻と一緒に毎日を過ごしている、パパです。

子どものいる日々のほころびを、noteを書きながらほどいていく生活を送っています。

10月の終わりに

もう10月が終わりますね。

今月もみなさん、本当にお疲れさまでした。

これが、僕の10月最後の投稿になります。

振り返ってみると、この1ヶ月もなかなか動きの多い時間でした。
noteにおいても、note以外においても。

結果的に、ほぼ週3回のペース（木曜と土曜、ときどき火曜）でnoteを更新していたので、どちらの動きも概ね似たリズムで進んでいたように思います。

季節の変化とフィジカル

とはいえ、note以外の世界では、どうしてもフィジカルがものをいう季節です。

急に寒くなって風邪をひいてみたり、日の入りが早くなって夕方がすぐ夜に変わってしまうから、夏と働いている時間は変わらないのに、なぜか一日が長く感じちゃったりして、知らぬ間に疲れがたまっていたり。

季節の変化に合わせていくことの大変さを、まざまざと実感した10月だったように思います。

みなさんの10月はいかがでしたか？

少しずつ冬の足音が近づいてきていますね。

「意識を持っていかれやすい自分」との付き合い方

ところで、僕には昔からの性格のクセのようなものがあります。

それは、「目の前に決まった予定があると、そこに意識もエネルギーも強く持っていかれてしまう」という傾向。

初めて強く意識したのは、たしか中学のころだったように思います。
2〜3日にわたる定期テスト期間のたびに、それを痛感していました。

テストの前日になると、もう翌日のテスト科目のことしか考えられなくなってしまう。

これは、どれだけテスト初日の科目の勉強を、事前にたくさんしていてもあまり変わりませんでした。

だから、どこかのタイミングから、あえてテスト最終日・最後の科目から、順番をまったく反対にして勉強を始めるようにしていたんです。

もちろん、たとえば「3日間で7科目のテスト」があるとしたら、「初日の2〜3科目のテスト」に対しての勉強も、「テスト初日」の前々日までに充分できるよう、勉強する科目やページ数などのスケジュールを、事前に全部決めていたのですね。

そして、「テスト初日」の前日からは、翌日あるテスト科目の勉強に集中することを繰り返すだけ。

このやり方にしてからは、安定してどの科目でもなかなかいい点数を取れるようになっていきました。

そんなふうにして、自分の集中の特性をうまく扱う術を、少しずつ覚えてきたんだと思います。

少し先を眺め直す時間

今もやっぱり、根本はあの頃と変わっていません。

妻や未就学児2人との生活のなかで、目の前の予定や出来事に意識の大半を持っていかれながら、それでも時々こうして立ち止まって、少し先の景色を眺め直す。

そして、「今のうちからやっておいた方がいいこと」や、「このタイミングまでに、ここまでやっておかないと後々大変なことになるだろうこと」などの目星をつけておき、スキあらば、磨き抜いた集中力でガガっと取り組む。

こういった「目の前のものとの距離の取り方」が、いろんなことに興味があるくせに疲れやすい僕にとって、必要不可欠なバランス感覚なのだと思います。

noteにおいても、note以外においても、やりたいことは、もちろんてんこ盛り。

でも、焦らず、今できる歩幅でね。

そんな気持ちで、また11月を迎えたいと思います。

次回のnote投稿予定の土曜日から11月に入りますが、さすがに「10月の振り返りnote（月報）」は書きあげられないので、きっと【子育て実況中継】になるかな〜〜。

その日は、妻のリフレッシュデイで、僕、ワンオペ予定だしね。

いつもの土曜は、お昼前の11時に投稿をしているのだけれど、明後日は夜に投稿してみようかなぁ〜。。。ちょっと考えます。

というわけで、みなさんも、自分のリズムや心地よい過ごし方を大切に。

今月も、noteでのいい時間をありがとうございました。

ではでは。

【おまけ】
昨日、「今ならできるかも！」と思い立ち、文末のひとことの代わりをしてくれる画像を作成してみたんですが、これがまたいい感じにできた気がしていて、noteを書くことがまた少し楽しくなってきた、みずかくんなのでした。

スクラップ帳やらパッチワークやら、なにやら色々なものを組み合わせることが好きな性分のようです。

2025年8月から始めたnote投稿に関して、月報という形で、実際のアクセス状況のデータにも触れながら、これまでの振り返りと、今後について書いた記事を集めたマガジンです↓

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