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青葉 啓 オススメ記事紹介139(テーマ 豆腐)

この度は、数ある中からご覧頂き、誠にありがとうございます。


Kindle3冊目 12月1日発売予定

先日、無事にEPUB作成依頼を提出致しました!
後は、Kindleの審査が通れば発売出来ます。

作家として独立する12月1日(月)に発売予定となります!

正式にKindleの審査が通った段階で、発表させて頂きます!


ペンネーム変えました!

たくさんの願いを込めました!
宜しければご覧ください!


皆様から多くの実績を頂きました!

《kindleでの実績》
①Kindleデビュー作『ありがとう』は奇跡を生み出す魔法の5文字「幸福についての電子書籍1位」達成👑

②Kindle2冊目 自己啓発ポエム デビュー作から「『幸福についての電子書籍』2冊連続1位」「詩歌1位」で二冠達成👑👑
ーーー
2️⃣《noteでの実績》
①note700,000PV達成
②note連続投稿1300日以上達成
③チップ受け取り(旧サポート)50回以上の実績
ーーー
3️⃣《X(旧Twitter)での実績》
【出版社様】
私のnoteの要約記事の投稿に、リツイートといいね!を頂いた実績あり!📚
①フォレスト出版様(主に自己啓発書、ビジネス・経営書を取り扱う出版社)

②アチーブメント出版様(上質の追求」を理念に「実績ある本物のノウハウ」を形にする出版活動を行う出版社)

【著者様】
私のnoteの要約記事の投稿に、リツイートといいね!、コメントを頂いた実績あり!📚
③越川 慎司様(自著累計126万部 『トップ5%社員の習慣』など世界展開 /元マイクロソフト役員)

本当にありがとうございます!
これからも精進していきますので、宜しくお願い致します!


【2冊連続1位&二冠達成!】Kindle 自己啓発ポエムが『幸福についての電子書籍』『詩歌』1位になりました!

皆様のおかげです!
本当にありがとうございます!


デビュー作で1位になりました!

「Amazon 売れ筋ランキング:無料ランキング Kindleストア 幸福についての電子書籍で1位(2025年4月12日(土)20時時点)」になりました!

皆様本当にありがとうございます。
宜しければご覧ください。



今回のオススメ記事、つぶやきは?

今回も私の紹介で、皆様の成功をサポート出来れば幸いです。

では、今回も素晴らしい「3名」をご紹介致します。


1人目 ちゃりれれ【時々ジャイアン】さん

いつもありがとうございます。
とても素晴らしい記事でした。

今回のテーマは「豆腐」
様々な種類があり、食卓の味方。
味噌汁やポン酢をかけて食べるもよし!
美味しいですよね!

そんな豆腐にも色々種類があり、今回とても勉強になりました。

子どものころ親戚の大人の中に、ふっくらと炊いた高野豆腐のことを、親しみを込めて「おこや(お高野)」と呼ぶ人がいた。
「こおり豆腐」と呼ぶ人もいて、こんなに軟らかいのに氷豆腐だなんて変なのと思っていたら、「凍り豆腐」だった。

凍り豆腐は、お豆腐を凍結•乾燥させて作る保存食の総称。
高野山生まれの高野豆腐と、東北や信州生まれの凍しみ豆腐がある。
今、凍り豆腐といえば、工業化した高野豆腐のことなんですって。

引用:💁お腹いっぱい‼︎高野豆腐 1284/ちゃりれれ【時々ジャイアン】さん

高野豆腐を凍り豆腐と呼ぶのを初めて知りました!

地域によって呼び名が違うし形も違う。
豆腐に歴史を感じました。

味も歴史も深い豆腐。
柔らかく私達の生活を支えてくれている。

とても素晴らしい記事でした。

いつもありがとうございます。
とても共感致しましたので、ご紹介させて頂きました。


2人目 ペリン🍡さん

いつもありがとうございます。
とても素晴らしい記事でした。

この時期になると食べたくなるのは、おでんですよね!

熱々の鍋にぐつぐつ煮えた具材達。
ビールと一緒に喉の奥に流し込んだらたまりません!

そして、実は豆腐が入ったおでんには、すごい力があるのです。

おでんの健康効果

1.低カロリー
おでんの主な具材である大根やこんにゃくは、非常に低カロリーです。特に大根は水分が多く、低カロリーでありながら食物繊維も豊富なので、ダイエット中のおやつや副菜として最適です。

2.栄養素が豊富
豆腐や卵、魚肉ソーセージなど、さまざまな具材を使うことで、タンパク質やビタミン、ミネラルをバランスよく摂取できます。これにより、ダイエット中でも栄養不足に悩まされる心配が少なくなります。

3.満腹感を持続
おでんは煮込むことで具材に味が染み込むため、しっかりとした味わいがあり、食べ応えがあります。このため、少量でも満足感を得られ、他の食材やお菓子を食べたくなる誘惑を抑えることができます。

引用:おでんダイエット/ペリン🍡さん

すごいですね!
おでん!
これほどの効果があるとは、知りませんでした。

出汁を吸った豆腐を食べると、美味しいし健康にもなれるって、すごいですね!

ぐつぐつのおでん。
ぷるっぷるの豆腐。
色々な具材と合わされば、健康へまっしぐら。

とても素晴らしい記事でした。

いつもありがとうございます。
とても共感致しましたので、ご紹介させて頂きました。


3人目 reika1021 🎈さん

いつもありがとうございます。
とても素晴らしい記事でした。

今回は朝食の投稿となります。
健康的な朝食でいいですね!

お米、豆腐の味噌汁、さばの塩焼き、春菊と湯葉の和物、そして、ヨーグルト。

朝食として完璧です!

朝食が整っていると、1日が整います。
どんな困難も乗り越えていける力が湧きます。

1日の始まりは、豆腐入りの朝食を。
それだけで元気!

とても素晴らしい記事でした。

いつもありがとうございます。
とても共感致しましたので、ご紹介させて頂きました。


最後に

いかがでしょうか?

素晴らしい記事をご紹介出来て、とても嬉しいです。

また次回もご紹介致しますので、よろしくお願い致します。

私のご紹介が1人でも多くの方に届くようにと、心から願っております。


私がこれまでにご紹介した方々です。

本当にありがとうございます。
とても光栄です。
宜しければ是非ご覧ください。

あやとりりい様


齋藤はじめ様


ももまろ うめこ˚✧₊⁎ ‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥⁎⁺˳✧様


望月レナ🧡貴方の夢を叶えるNote様


武炭宏(Hiro)様


流香/エッセイスト作家様


若林 薫/絵画講師様


彩流(さいりゅう)❤️asunaga🦘様


重吉陽一郎〔詩人兼店主〕様


川井利彦 小説家様


仲 恵里@仏教心理学×セラピストコーチ様


🌈きしゃこく先生/報道記者出身の国語教師 🌈月間30万ビュー✅#先生DAO【#先生の民主化】様


なな@毎日note1361日目(3/6) 様


flower kirakira✨YouTube様


Kisou様


platinumnerse.mei(プラチナナース.メイ)様


習慣応援家 shogo様


はるか@おひとり日記📖様


ジェッツさん☆中年の危機をチャンスに変える相談にのれる相談屋さん様


peach-chan様


牧 菜々子様


テルテルてる子様


バルス様


あああちゃん@ミニマリスト芸人様


つのまる@起業と経営のアドバイザー様


やーさん様


谷口シン@自分の時間を自由に生きるnoter様


ポジティブライフサポーター/GelgeX様


coucou@note作家様


青木りえ∞起業家さんのための思考と時間の整頓アドバイザー☆本日note継続1369日更新中☆様


議論メシ編集部様


にょろ様


shu_kozoo様


志彌 -ゆきみ-様


仲川光🌸様


ともゆき@毎日投稿872日目🍊様


綾野つづみ様


著作権協会様


藤沢紀子様


ひいろ様


ちゃりれれ【時々ジャイアン】様


共育LIBRARY りょーやん様


ふくふく様


むぎ🐰様


まる様


新垣さとる|やさしいひとふやすラボ様


江戸っ子様


テシマユリコ様


鐘井ユウ✏️ポエムの時間様


花咲ありす様


よはく。様


水縹車厘に付き【みはなだぜりーにつき】様


星空案内人 星のソムリエ®️ けんたろう様


パンダ大好きポッさん様


岩手県立杜陵高等学校様


たかぽん様


たまひろ(Loko)様


Fourthverse.space@ここはあなたの4番目の場所様


立山 剣様


celeste様


ちゃんそん様


スパイスカレー好きなサウナー様


アトカ / AI(ChatGPT)活用コラムライター様


しろうち/雑貨バイヤー様


ルカ様


さざなみ様


あすず@手描きイラスト図解様


Hiraichiro様


優谷美和(ゆうたにみわ)様


メイP子🐝様


藤家 秋様


広山しず様


綴様


cofumi(こふみ)詩*音楽様


伊藤ぱこ様


🍀よりまる | 人生の可能性を発見するストーリーテラー様


ペリン🍡様


reika1021 🎈様


ぽん子様


Lemon🍋様


つなぐ|HIROMI🌸平和の種を蒔く人🎈様


七徳 笑望華 (しちとく えみか)様

皆様本当にありがとうございます。


過去にオススメ紹介をした記事まとめ

宜しければ、ご覧ください。


Kindle3冊目 12月1日発売予定

先日、無事にEPUB作成依頼を提出致しました!
後は、Kindleの審査が通れば発売出来ます。

作家として独立する12月1日(月)に発売予定となります!

正式にKindleの審査が通った段階で、発表させて頂きます!


ペンネーム変えました!

たくさんの願いを込めました!
宜しければご覧ください!


皆様から多くの実績を頂きました!

《kindleでの実績》
①Kindleデビュー作『ありがとう』は奇跡を生み出す魔法の5文字「幸福についての電子書籍1位」達成👑

②Kindle2冊目 自己啓発ポエム デビュー作から「『幸福についての電子書籍』2冊連続1位」「詩歌1位」で二冠達成👑👑
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2️⃣《noteでの実績》
①note700,000PV達成
②note連続投稿1300日以上達成
③チップ受け取り(旧サポート)50回以上の実績
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3️⃣《X(旧Twitter)での実績》
【出版社様】
私のnoteの要約記事の投稿に、リツイートといいね!を頂いた実績あり!📚
①フォレスト出版様(主に自己啓発書、ビジネス・経営書を取り扱う出版社)

②アチーブメント出版様(上質の追求」を理念に「実績ある本物のノウハウ」を形にする出版活動を行う出版社)

【著者様】
私のnoteの要約記事の投稿に、リツイートといいね!、コメントを頂いた実績あり!📚
③越川 慎司様(自著累計126万部 『トップ5%社員の習慣』など世界展開 /元マイクロソフト役員)

本当にありがとうございます!
これからも精進していきますので、宜しくお願い致します!


【2冊連続1位&二冠達成!】Kindle 自己啓発ポエムが『幸福についての電子書籍』『詩歌』1位になりました!

皆様のおかげです!
本当にありがとうございます!


デビュー作で1位になりました!

「Amazon 売れ筋ランキング:無料ランキング Kindleストア 幸福についての電子書籍で1位(2025年4月12日(土)20時時点)」になりました!

皆様本当にありがとうございます。
宜しければご覧ください。

以上になります。
最後までご覧頂き、誠にありがとうございました。

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