青葉 啓 オススメ記事紹介139(テーマ 豆腐)
この度は、数ある中からご覧頂き、誠にありがとうございます。
Kindle3冊目 12月1日発売予定
先日、無事にEPUB作成依頼を提出致しました!
後は、Kindleの審査が通れば発売出来ます。
作家として独立する12月1日(月)に発売予定となります!
正式にKindleの審査が通った段階で、発表させて頂きます!
ペンネーム変えました!
たくさんの願いを込めました!
宜しければご覧ください!
皆様から多くの実績を頂きました!


《kindleでの実績》
①Kindleデビュー作『ありがとう』は奇跡を生み出す魔法の5文字「幸福についての電子書籍1位」達成👑
②Kindle2冊目 自己啓発ポエム デビュー作から「『幸福についての電子書籍』2冊連続1位」「詩歌1位」で二冠達成👑👑
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2️⃣《noteでの実績》
①note700,000PV達成✨
②note連続投稿1300日以上達成
③チップ受け取り(旧サポート)50回以上の実績✨
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3️⃣《X(旧Twitter)での実績》
【出版社様】
私のnoteの要約記事の投稿に、リツイートといいね!を頂いた実績あり!📚
①フォレスト出版様(主に自己啓発書、ビジネス・経営書を取り扱う出版社)
②アチーブメント出版様(上質の追求」を理念に「実績ある本物のノウハウ」を形にする出版活動を行う出版社)
【著者様】
私のnoteの要約記事の投稿に、リツイートといいね!、コメントを頂いた実績あり!📚
③越川 慎司様(自著累計126万部 『トップ5%社員の習慣』など世界展開 /元マイクロソフト役員)
本当にありがとうございます!
これからも精進していきますので、宜しくお願い致します!
【2冊連続1位&二冠達成!】Kindle 自己啓発ポエムが『幸福についての電子書籍』『詩歌』1位になりました!
皆様のおかげです!
本当にありがとうございます!

デビュー作で1位になりました!
「Amazon 売れ筋ランキング:無料ランキング Kindleストア 幸福についての電子書籍で1位(2025年4月12日(土)20時時点)」になりました!
皆様本当にありがとうございます。
宜しければご覧ください。
今回のオススメ記事、つぶやきは?
今回も私の紹介で、皆様の成功をサポート出来れば幸いです。
では、今回も素晴らしい「3名」をご紹介致します。
1人目 ちゃりれれ【時々ジャイアン】さん
いつもありがとうございます。
とても素晴らしい記事でした。
今回のテーマは「豆腐」
様々な種類があり、食卓の味方。
味噌汁やポン酢をかけて食べるもよし!
美味しいですよね!
そんな豆腐にも色々種類があり、今回とても勉強になりました。
子どものころ親戚の大人の中に、ふっくらと炊いた高野豆腐のことを、親しみを込めて「おこや(お高野)」と呼ぶ人がいた。
「こおり豆腐」と呼ぶ人もいて、こんなに軟らかいのに氷豆腐だなんて変なのと思っていたら、「凍り豆腐」だった。
凍り豆腐は、お豆腐を凍結•乾燥させて作る保存食の総称。
高野山生まれの高野豆腐と、東北や信州生まれの凍しみ豆腐がある。
今、凍り豆腐といえば、工業化した高野豆腐のことなんですって。
高野豆腐を凍り豆腐と呼ぶのを初めて知りました!
地域によって呼び名が違うし形も違う。
豆腐に歴史を感じました。
味も歴史も深い豆腐。
柔らかく私達の生活を支えてくれている。
とても素晴らしい記事でした。
いつもありがとうございます。
とても共感致しましたので、ご紹介させて頂きました。
2人目 ペリン🍡さん
いつもありがとうございます。
とても素晴らしい記事でした。
この時期になると食べたくなるのは、おでんですよね!
熱々の鍋にぐつぐつ煮えた具材達。
ビールと一緒に喉の奥に流し込んだらたまりません!
そして、実は豆腐が入ったおでんには、すごい力があるのです。
おでんの健康効果
1.低カロリー
おでんの主な具材である大根やこんにゃくは、非常に低カロリーです。特に大根は水分が多く、低カロリーでありながら食物繊維も豊富なので、ダイエット中のおやつや副菜として最適です。
2.栄養素が豊富
豆腐や卵、魚肉ソーセージなど、さまざまな具材を使うことで、タンパク質やビタミン、ミネラルをバランスよく摂取できます。これにより、ダイエット中でも栄養不足に悩まされる心配が少なくなります。
3.満腹感を持続
おでんは煮込むことで具材に味が染み込むため、しっかりとした味わいがあり、食べ応えがあります。このため、少量でも満足感を得られ、他の食材やお菓子を食べたくなる誘惑を抑えることができます。
すごいですね!
おでん!
これほどの効果があるとは、知りませんでした。
出汁を吸った豆腐を食べると、美味しいし健康にもなれるって、すごいですね!
ぐつぐつのおでん。
ぷるっぷるの豆腐。
色々な具材と合わされば、健康へまっしぐら。
とても素晴らしい記事でした。
いつもありがとうございます。
とても共感致しましたので、ご紹介させて頂きました。
3人目 reika1021 🎈さん
いつもありがとうございます。
とても素晴らしい記事でした。
今回は朝食の投稿となります。
健康的な朝食でいいですね!
お米、豆腐の味噌汁、さばの塩焼き、春菊と湯葉の和物、そして、ヨーグルト。
朝食として完璧です!
朝食が整っていると、1日が整います。
どんな困難も乗り越えていける力が湧きます。
1日の始まりは、豆腐入りの朝食を。
それだけで元気!
とても素晴らしい記事でした。
いつもありがとうございます。
とても共感致しましたので、ご紹介させて頂きました。
最後に
いかがでしょうか?
素晴らしい記事をご紹介出来て、とても嬉しいです。
また次回もご紹介致しますので、よろしくお願い致します。
私のご紹介が1人でも多くの方に届くようにと、心から願っております。
私がこれまでにご紹介した方々です。
本当にありがとうございます。
とても光栄です。
宜しければ是非ご覧ください。
あやとりりい様
齋藤はじめ様
ももまろ うめこ˚✧₊⁎ ‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥⁎⁺˳✧様
望月レナ🧡貴方の夢を叶えるNote様
武炭宏(Hiro)様
流香/エッセイスト作家様
若林 薫/絵画講師様
彩流(さいりゅう)❤️asunaga🦘様
重吉陽一郎〔詩人兼店主〕様
川井利彦 小説家様
仲 恵里@仏教心理学×セラピストコーチ様
🌈きしゃこく先生/報道記者出身の国語教師 🌈月間30万ビュー✅#先生DAO【#先生の民主化】様
なな@毎日note1361日目(3/6) 様
flower kirakira✨YouTube様
Kisou様
platinumnerse.mei(プラチナナース.メイ)様
習慣応援家 shogo様
はるか@おひとり日記📖様
ジェッツさん☆中年の危機をチャンスに変える相談にのれる相談屋さん様
peach-chan様
牧 菜々子様
テルテルてる子様
バルス様
あああちゃん@ミニマリスト芸人様
つのまる@起業と経営のアドバイザー様
やーさん様
谷口シン@自分の時間を自由に生きるnoter様
ポジティブライフサポーター/GelgeX様
coucou@note作家様
青木りえ∞起業家さんのための思考と時間の整頓アドバイザー☆本日note継続1369日更新中☆様
議論メシ編集部様
にょろ様
shu_kozoo様
志彌 -ゆきみ-様
仲川光🌸様
ともゆき@毎日投稿872日目🍊様
綾野つづみ様
著作権協会様
藤沢紀子様
ひいろ様
ちゃりれれ【時々ジャイアン】様
共育LIBRARY りょーやん様
ふくふく様
むぎ🐰様
まる様
新垣さとる|やさしいひとふやすラボ様
江戸っ子様
テシマユリコ様
鐘井ユウ✏️ポエムの時間様
花咲ありす様
よはく。様
水縹車厘に付き【みはなだぜりーにつき】様
星空案内人 星のソムリエ®️ けんたろう様
パンダ大好きポッさん様
岩手県立杜陵高等学校様
たかぽん様
たまひろ(Loko)様
Fourthverse.space@ここはあなたの4番目の場所様
立山 剣様
celeste様
ちゃんそん様
スパイスカレー好きなサウナー様
アトカ / AI(ChatGPT)活用コラムライター様
しろうち/雑貨バイヤー様
ルカ様
さざなみ様
あすず@手描きイラスト図解様
Hiraichiro様
優谷美和(ゆうたにみわ)様
メイP子🐝様
藤家 秋様
広山しず様
綴様
cofumi(こふみ)詩*音楽様
伊藤ぱこ様
🍀よりまる | 人生の可能性を発見するストーリーテラー様
ペリン🍡様
reika1021 🎈様
ぽん子様
Lemon🍋様
つなぐ|HIROMI🌸平和の種を蒔く人🎈様
七徳 笑望華 (しちとく えみか)様
皆様本当にありがとうございます。
過去にオススメ紹介をした記事まとめ
宜しければ、ご覧ください。
Kindle3冊目 12月1日発売予定
先日、無事にEPUB作成依頼を提出致しました!
後は、Kindleの審査が通れば発売出来ます。
作家として独立する12月1日(月)に発売予定となります!
正式にKindleの審査が通った段階で、発表させて頂きます!
ペンネーム変えました!
たくさんの願いを込めました!
宜しければご覧ください!
皆様から多くの実績を頂きました!


《kindleでの実績》
①Kindleデビュー作『ありがとう』は奇跡を生み出す魔法の5文字「幸福についての電子書籍1位」達成👑
②Kindle2冊目 自己啓発ポエム デビュー作から「『幸福についての電子書籍』2冊連続1位」「詩歌1位」で二冠達成👑👑
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2️⃣《noteでの実績》
①note700,000PV達成✨
②note連続投稿1300日以上達成
③チップ受け取り(旧サポート)50回以上の実績✨
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3️⃣《X(旧Twitter)での実績》
【出版社様】
私のnoteの要約記事の投稿に、リツイートといいね!を頂いた実績あり!📚
①フォレスト出版様(主に自己啓発書、ビジネス・経営書を取り扱う出版社)
②アチーブメント出版様(上質の追求」を理念に「実績ある本物のノウハウ」を形にする出版活動を行う出版社)
【著者様】
私のnoteの要約記事の投稿に、リツイートといいね!、コメントを頂いた実績あり!📚
③越川 慎司様(自著累計126万部 『トップ5%社員の習慣』など世界展開 /元マイクロソフト役員)
本当にありがとうございます!
これからも精進していきますので、宜しくお願い致します!
【2冊連続1位&二冠達成!】Kindle 自己啓発ポエムが『幸福についての電子書籍』『詩歌』1位になりました!
皆様のおかげです!
本当にありがとうございます!

デビュー作で1位になりました!
「Amazon 売れ筋ランキング:無料ランキング Kindleストア 幸福についての電子書籍で1位(2025年4月12日(土)20時時点)」になりました!
皆様本当にありがとうございます。
宜しければご覧ください。
以上になります。
最後までご覧頂き、誠にありがとうございました。
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