シューズ選びをAIに相談した

理想論：「ダイエット・筋トレで体型が変わらない理由と対策」：目次
実戦編：発症一年後のトレーニング記録
※記載の運動を推奨している訳ではなく、単なる実体験なので、ご自身の病状・体調に合わせ、医師の指導を受けて運動をしてください

発症11ケ月後で本格的に運動を再開した。

シューズが痛んできたので、同じ型番を買おうとしたら、廃盤になっていた。
後継らしき物を買ったのだけど、ソールが滑る。

同じメーカーの似た物を買って、また失敗するのも嫌なので、思い切ってメーカーから変えてみることにした。
が、そうなると選択肢が多すぎる。
更には、特定のスポーツ（長距離走やバスケットボール）なら、他の方のレビューを見る手もあるけど、やっているトレーニングが多岐に渡る。
系統別にすれば良いのか、一足で可能なのかも不明だ。

ということで、AI（Copilot）に相談してみた。
（以下、AI調査内容の引用アリ。また、シューズ評価への違いを考慮して購入品以外は、メーカー・型番は割愛）

Q：室内トレーニング用シューズで幅広でお勧め
A：幅広おすすめモデル一覧

このおすすめは、「筋トレ系」「ダンス系」「万能」に分類された。
その解説が、

• 安定性：ウエイトトレーニングやHIITではソールが硬めで安定性重視

• 軽量性・柔軟性：ダンスやエアロビ系には軽量で横方向の動きに強いモデルが適する

• グリップ力：室内床に対応した滑りにくいソールが必須

なので、より具体的にトレーニング内容を書いた。
Q：ボディパンプ、ボディコンバット、ボディジャム、メガダンス、エアロビクスに使いたい
A：スタジオ系プログラムに適したシューズは、筋トレ系とダンス系の両方に対応できる「安定性＋軽量性＋グリップ力」を兼ね備えたモデルが理想

と、書きつつも、やはり「筋トレ系」「ダンス系」「万能」に分けておすすめがラインナップされた。
「万能」は難しいし高価なのでは、と思い、とりあえず「ダンス・エアロ専用」と解説されているシューズを調べさせ画像を見たところ、ハイカットだった。
ここで、まず脱ぎ履きが面倒そうだな、と思った。

次に、「筋トレ系に強い」とあるシューズを調べさせた。
そのシリーズ内でも、「筋トレ系」「ダンス系」「万能」があるのが分かり、使い分けするにしても、（複数メーカーより）同メーカーの方が良さそう、と考えたが、通販サイトを見たら在庫がない状況。

まさか、と思い、「ダンス・エアロ専用」も在庫を調べたところ、ビビットカラーしかサイズがない。

セール時期（ブラックフライデー直後）なので、タイミングが悪かったか、と思いつつも「万能」を調べさせたところ、同シリーズの改良版しかも安価なことが判明。
半ば諦めていたが、通販サイトに黒系の在庫もあった。

結論として、「万能」をベースとして購入し、不満な点あれば、（在庫あるときに）「筋トレ系」なり「ダンス系」の追加購入することに決め、ニューバランス（new balance） Minimus TR v2 MXMTRLK2 2Eを購入した。

使ってみての感想は、別稿としたい。
が、既に誤算として、インソールが外せなかった。
（裸足感覚系トレーニングシューズなのだから、予想してしかるべきだった）

次への課題として、在庫を絡めて調査指示した方が良いのか、在庫に縛られない方が良いのか悩むところだ。