いまを生きる

眠れない

眠れない。

そんな日が続いている。
眠たいと思って布団に入っても、自分の体が寝入るのを阻む。

3時間くらいで目が覚める。

隣でいびきをかいて息子が眠っている。

私に対して垂直になって足を向けている。

とんでもない寝相だ。

そんな姿を横に、私は眠たい気持ちと寝かせてくれないからだと戦っている。

戦いは朝まで続く。

だから、夜がとても長い。

心と向き合う

人生、そううまくはいかない。

いろいろ、うまくいかないことが多い。

今日は、眠いし、胸が苦しい。

そんな日は、コーヒーを飲みながら推しのYouTubeをみる。

まあ、それだけで苦しさがとれるほど

私の心は簡単ではない。

眠れていないから余計ネガティブなのかな。

PMSなのかPMDDなのかわからないけど

生理前には特にうつ傾向が強くなる。

自分の心と向き合うことも必要だけど

向き合って苦しくなることもある。

向き合うって、苦しい。

なんで苦しいのか

なんでつらいのか

なんで泣きたいのか

どうしたら苦しくないのか

どうしたらつらくないのか

どうしたら笑えるのか

どうしたら、幸せなのか

私にとって幸せってなんなのか

答えはわかっているはず。

私の幸せは

「家族と元気に笑って過ごすこと」

でも、私個人の幸せは？

私のもっともっと内側はどうしたいと思っているんだろう？

きっと、その答えは今は見つからない。

だから、今、仕事をやめて、自分と向き合う時間が必要なんだ。

仕事をやめたからと言ってすぐに楽になるわけじゃない。

それが病気なんだ。

じゃあ、今の私にできることは？

……

「いまを生きること」

あー、なんか書いていて「これだけで十分じゃないか！」と思えてきた。

「いまを生きる」

それ以上でも、それ以下でもない

いま、この瞬間を感じて、かみしめる。

それだけで、幸せじゃないか。