『7つの習慣』の「最優先事項を優先する」──第3の習慣は限界を突破する経営者のための実践ガイド
「やると決めたのに続かない」「大事なことほど後回し」、
忙しさに負けて健康や家族との時間、
従業員の教育などを疎かにしがちじゃないですか？
──そんな経営者特有の悩みは、
実は“時間の使い方”ではなく、
“何に意識を向けているか”の問題かもしれません。
この記事では『7つの習慣』の中でも実行力を高める、
「第3の習慣 最優先事項を優先する」に焦点を当て、
忙しい経営者が限界を突破し、
持続可能な習慣を身につけるための実践法を、
わかりやすく解説します。
●『7つの習慣』と「第3の習慣」の位置づけ
『7つの習慣』は、人生とビジネスの成功に必要な“原則”を、
7つの習慣として体系化したものです。
その中でも「第3の習慣：最優先事項を優先する」は、
“行動”と“時間の使い方”に直結する、非常に実践的な習慣です。
●なぜ今「最優先事項を優先する」なのか？
経営者の多くが直面するこの“継続の壁”を乗り越える鍵が
「最優先事項を優先する」です。
この習慣は「時間管理術」ではなく、「人生を本当に大切なことに集中させる技術」です。
1.｜第3の習慣とは何か？
●「最優先事項を優先する」とは？
「最優先事項」とは、
緊急ではないが自分にとって本当に重要なことです。
たとえば…
運動習慣をつけて体調を整える
家族とゆっくり話す時間を作る
長期的な戦略を考える
これらは「今すぐやらなくても困らない」ので、
後回しになりがち。
でもここにこそ、
人生を変える鍵があります。
●時間ではなく「自分自身」を管理する
「忙しいからできない」のではなく、
「重要なことを後回しにしているから、いつまでも忙しい」、
自己管理 = 自分の選択と行動をコントロールすること、
コビーさんは言っています。
●第3の習慣がもたらす5つのメリット
長期的成果につながる
主体性と集中力が高まる
周囲の雑音に振り回されなくなる
精神的な余裕が生まれる
信頼残高が増える（＝人間関係が良好に）
2.｜最優先事項の特定と実践
緊急と重要の軸で考えることを教えてくれます。
縦軸：重要度
横軸：緊急度
図のようにマトリックスで見た時に、
第2領域の緊急でない重要なことに、
時間を使うことができれば、
最優先事項を優先しています。
3.｜ケーススタディと実践者の声
僕が開催している講座の中でも、
第2領域を考え実行する項目を決める時間があります。
●事例：経営者Aさんの項目
ストレッチ
ジャーナリング
１日の振り返り
●事例：経営者Bさんの項目
筋トレ&ストレッチ
言語化練習具体と抽象
今日・明日やることリストを作る
やることを３つに絞り、
毎日継続できるようにしました。
どうしても効果的なものにしたいと思いが先行し、
大きな目標や難易度の高いものに設定しがちですが、
これなら継続できるというところまで、
ハードルを下げることが重要なポイント。
週末に実施できたか、
実施してみてどうだったのか、
気づいたことを報告してもらいます。
実践することで、
時間の使い方が変わり、
生産性が高まったとお声をいただきました。
●よくある落とし穴
Q：「最優先事項」を毎日実行できません…
A：毎日できるものにハードルを下げる。継続できたという成功体験を積む。
Q：忘れちゃいます…
A：今行なっている習慣の後につけることが必要。
4.｜まとめ
●「第II領域のパラダイム」で生産性を高める
「時間に追われる人」から「人生を設計する人」へ
●今日から始める3ステップ
自分の最優先事項を3つ決める
今行なっている習慣の後に実施する
実施したことを報告する
●「インサイド・アウト」の原則
外の世界を変えたいなら、まず自分の内側から変える
「最優先事項を優先する」は、
ビジネスの成功と人生の充実を両立するための最強の習慣です。
今までのやり方で限界を感じているなら、
ぜひこの習慣を“あなた自身の設計図”に加えてください。
習慣化のポイントは1人でやらないことです。
1人でやると必ず忘れたり心が折れます。
仲間と一緒にちょっとの強制力を使って、
習慣をスモールステップで改善していくことが必要です。
習慣を変えるには、
まずは現状を把握することが必要です。
思考も身体も現状を理解することで、
目的地に向かって進むことができます。
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