🍵第5シリーズ 茶道が教えてくれる “間(ま)” の力
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今年もよろしくお願いします。
昨年4月にnoteをはじめ、たくさんの皆様にご覧いただきましたこと深く感謝申し上げます。
たくさんのスキやフォローをいただきありがとうございます。改めてお礼申し上げます。
投稿して4ケ月目に、
出版社様から執筆の依頼を受けました。
今月4月30日㈭出版が決定しました。
Amazon紙書籍
『だいじょうぶ。今日も、子育て日和。』
-茶道の心が育てる、親子の安心と生きる力-
著者 宗摩(お家元より拝受された雅号)
4月22日より検索し予約ができます。
後日、Kindle出版予定です。
子育て中の皆様を、書籍を通し応援できましたら幸いです。
またご報告させていただきます。
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本日は、目にとめていただきありがとうございます。
多くの方々からスキやフォロー、また感想などコメントをいただき大変励みになっております(多謝)。
私自身、子育ての中で何度も立ち止まり、迷ってきました。
でも、茶道や食育といった日本の文化を暮らしに取り入れたことで、
“子どもと親が一緒に成長できる時間” を持てるようになっていきました。
そのエッセンスをギュッとまとめました。
📘電子冊子 『茶と育(Cha to Iku)』 です。
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💐受取って下さった方々から、うれしい言葉をたくさんいただいています。
「日常にいかしていきます、ありがとうございます」
「いつも記事を読んでいてひそかにファンだったので、有難く請求させていただきました。役立てていきます」
「プレゼントをもらったうえに、今後noteより一歩踏み込んだ関わりをさせていただけそうで楽しみです」
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今の子どもたちは、忙しすぎます。
学校、運動や音楽等の習い事、塾、デジタル機器…。
大人と同じくらい、いやそれ以上に「予定」に追われている子さえいます。
そんな時代だからこそ、
「間(ま)」
を取り戻しませんか。
この“間”の大切さを深く教えてくれるのが、
「茶道」です。
「何もしない時間」にこそ、育つものがあり
茶道の世界では、一つひとつの所作のあいだに「間」があります。
・お茶を点てる前の静けさ
・道具を運ぶときの一呼吸
・相手が飲み終わるのを待つ静かな時間
この“間”は、ただの「空白」ではありません。
相手を思いやる、心の余白なのです。
子どもたちがイライラしたり、すぐキレてしまったりする背景には、
「待つ」ことや「立ち止まる」経験が少ないことがあります。
たとえば、スマホで動画を見ていると、数十秒の広告にも我慢ができない子どもがいます。
それは、決して子どもが悪いのではありません。
“間”を経験する機会が奪われているだけなのです。
「間」は親子関係にも魔法をかける
子どもに何か注意したいとき、
すぐに叱るのではなく、
一呼吸おいてみてください。
たったそれだけで、言葉のトゲが取れます。
また、子どもが何か言いかけたとき、
遮らずに間をもって、最後まで聞いてみる。
それだけで、子どもは「信じてもらえた」と感じます。
「待つ」ことで信頼が育ち、「間」をとることで愛情が伝わる。
それが、茶道の教えであり、子育てにも活かせる知恵です。
子どもと一緒に「間」を楽しむ
「でも、茶道ってハードルが高いんじゃ…」と思われるかもしれません。
でも大丈夫。完璧にできなくていいんです。
・お気に入りのお茶碗で、抹茶を点てるだけでもいい(緑茶を飲むだけでも)
・「いただきます」と「ごちそうさま」を、ゆっくり言うだけでもいい
・お菓子をひとくち、ゆっくり味わってみるだけでもいい
そうした一つひとつが、“間”を体験する時間になります。
そしてその時間が、子どもの心を整え、大人の心をほどきます。
“間”は、心の呼吸。
茶道が教えてくれるその知恵を、
現代の子育てや孫育てにもぜひ取り入れてみませんか。
全国の子どもたちが健やかに毎日を過ごせますように!!
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お陰様で
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以下、長年にわたってかかわらせていただいたお母様からです。
見事に最難関K大学に合格しました。

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教育者(幼、小〜高校)、保育資格、司書教諭。
食生活アドバイザー。全国5つの都道府県で教育(国立大学附属学校から民間、主宰まで)に従事し、数千人の子どもたち、親御さんたちとかかわらせていただきました。大学院でグローバル視点での教育、心理・文化を学び直す。
茶道や日本文化、食育を通じて、「子どもが“生きる力”を育てる家庭づくり」をテーマに発信中。
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そんな気持ちで、ゆるやかに相談室を開いています。
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🫧 最後までお読みいただきありがとうございます
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The Power of “Ma” — What the Way of Tea Teaches Us
Original article link
Thank you for taking a moment to read this today. I’m truly encouraged by the many “likes,” follows, and thoughtful comments I’ve received from so many of you. With heartfelt gratitude.
– – – – –
Children today are far too busy. School, sports and music lessons, cram schools, digital devices…
Some children are caught up in more scheduled activities than adults.
That’s precisely why we need to reclaim
“Ma” — the space in between.
The Japanese Way of Tea, Sadō, deeply teaches us the importance of this ma.
In the world of tea, there is ma, or “pause,” between each and every action:
The stillness before whisking the tea
A quiet breath as one carries the utensils
The silence while waiting for the guest to finish drinking
This ma is not just “emptiness.”
It is a pause filled with thoughtfulness — a space of the heart.
When children become irritable or lose their temper quickly,
it is often because they haven’t had many experiences of “waiting” or “pausing.”
For example, some children can’t even tolerate a few seconds of ads when watching videos on a smartphone.
But it’s not their fault — they simply haven’t been given opportunities to experience ma.
“Ma” Works Like Magic in the Parent-Child Relationship
When you want to correct your child, try taking a breath before speaking.
Just that single pause can soften your words.
Or when your child starts to speak, try not to interrupt.
Let them finish — hold that ma.
That alone helps your child feel, “I was trusted.”
By waiting, you nurture trust.
By creating ma, you convey love.
This is one of the teachings of the Way of Tea — a wisdom that can be beautifully applied to parenting.
Enjoying Ma With Your Child
You might think, “But isn’t tea ceremony too difficult or formal?”
Don’t worry — it doesn’t have to be perfect.
Just whisking some matcha in your favorite bowl is enough (even drinking green tea is fine)
Saying “Itadakimasu” and “Gochisousama” slowly, with intention, is enough
Taking a single bite of a sweet and truly savoring it is enough
Each of these simple acts becomes a moment to experience ma.
And these moments help soothe your child’s heart — and untangle your own.
Ma is the breath of the heart.
The wisdom of tea can bring calm and connection into modern parenting and grandparenting.
May all the children of the world live each day in peace and wellness.
#TeaCeremony #JapaneseCulture #NonAlcoholicWine #CrossCultural #Parenting #GlobalEducation #SlowLife #Mindfulness #CulturalLiteracy
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