ダイエットがつらい、がんばっているのに痩せない…原因は“○○○○”でした

私の自信作であるダイエットに関するひとつの記事を悩めるダイエッターさんに読んでいただきたい。
この思いから宣伝も兼ねた紹介記事になります。

途中から有料になりますが、内容を追記して無料公開部分を増やしました。
その部分だけ読んでいただいても「食事」と「運動」以上に大切な第3の観点を知っていただけるので価値のある内容になっています。
タイトルの「○○○○」も無料公開部分に記載しています。

補足としてもう少し書かせていただきます。
note初心者でありながら有料記事にした理由は、ひとつめは純粋に書いてみたいと思ったからです。反応をいただけるのか否か、やってみないと何もわかりません。
ふたつめは、自身の体験からの気づきは普通に過ごしていると見逃してしまうようなことで、かつダイエット系の発信を調べていてもここにスポットを当てる人がかなり少なかったため有料にする価値があると自信が持てたからです。

とはいえ、無料公開部分に書いた内容だけでもあなたに「納得」さえしていただければダイエット効果は格段に上昇します！

納得した基準をどこで判断するかというのは、翌日からの思考・意識・生活の内容が変わることだと私は思っています。
話を聞いたその瞬間は「へぇ〜！」「良いこと知れた！」「勉強になった！」「得した！」と思ってもその後の生活がいつも通りでは何も生かせていないことになります。

例えば記事を読んだ翌日も、いつもと同じく痩せるために「食事の量を減らそう！カロリー管理！糖質制限！運動筋トレ！情報収集！もっと頑張らなきゃ痩せない…なんで痩せないんだろ？甘いもの食べたい…」なんてことばかりを考えていて「○○○○」のことは一切頭によぎらないのであれば、残念ながら記事の内容に真の意味で「納得」いただけなかったことになります。

有料部分はその「納得」をするための資料になるような自身の体験と様々な媒体での情報を集結させて気合を入れて書いております。
良かったら購入を検討いただけると嬉しく思います。

ただ私が1番嬉しいのはこの記事をきっかけに1人でも多くの方に新しい視点が加わり、ダイエットに対する負担が軽くなることです。

ダイエットとは思考と習慣を変えることで「いつもの生活で理想のスタイルをキープ」できるようになるための過程です。

最後にもう一度貼らせていただきます。
よろしくお願い致します🙇‍♀️