休職最終日。行きたくない 行きたくない 行きたくない 行きたくない

適応障害で休職してた人事×社労士経験者、きゅうまるです。

わたしは休職中に転職活動を進め、無事に転職先が決まりました。

休職期間は約５カ月ほど。

休職を通して、自分を見つめなおし、生活習慣も変えたり、そして、ゆっくり休むことできました。
(なんだかんだ転職活動とかでドタバタしてましたが)

そのおかげと、時間の流れがなんとかしてくれたのか、休職初期の頃と比べて、気持ちはかなり落ちつきました。

ただ、完全に回復したかと言われると、正直そこまではいきませんでした。

感覚としては半分くらいです。

これから転職して、新しい会社で仕事をする。
それ自体が未知の世界で、実際に働いてみないと何が起きるか分かりません。

その不安がある以上、完全に「治る」ということはないまま、不完全なまま再スタートを切ることになります。
(そのことについてはコチラの記事に書いています👇)

とはいえ休職期間の後半は、かなり良くなっていたのも事実です。
体調も気持ちも、以前とは明らかに違っていました。

行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない

転職前日の頭の中。

転職の前日になると、気持ちは一気に不安定になりました。
正直、不安で潰されそうでした。

行きたくない。
行きたくない。
行きたくない。
行きたくない。

あと１日だけ休みたい。
(寝起きの時の、「あと5分」みたいな感じですかね)

頭の中では、そればかりが回っていました。
それでも一方で、やっと働けるな、という気持ちも少しだけありました。

この２つの気持ちの比率は、９：１くらい。笑

正直かなりしんどいです。

ずっと休んでいたのに、いきなり知らない職場で明日からフルタイムで働くなんて、もはや拷問です。

さらに、休職期間を振り返って、今さらな後悔も出てきました。

あれ、もっとできたよな。
海外とか行けたんじゃないか。

終わる直前になって、そんなことを考え始める自分に、少し呆れつつ、でも止まりませんでした。

とにかく、休職最終日の心境は最悪で、そりゃもう憂鬱でした。

休職最終日をあとから振り返って

それでも、実際に仕事が始まってから思うのは、休職の最後の日にああいう気持ちになるのは当たり前だということ。

不安になるのも、行きたくなくなるのも、かなり普通です。

何かが終わって、次が始まる直前は、誰でも気持ちが揺れるもの。
休職していたかどうかは、あまり関係ないのだと思います。

新しい環境に入る最初の一歩が怖いのは、誰でも同じです。

そう考えられるようになってから、休職最終日の自分は、結局ダメだったわけではなく、むしろ普通なんだな、と思えるようになりました。

休職を終える方へ

休職最終日は、気持ちが整理される日ではありません。
不安も後悔も、そのまま残っていると思います。

ただ、一つの区切りの日ではあります。

もし今、同じように行きたくない気持ちでいっぱいになっている人がいたら、それはかなり普通です。

変でも弱くもありません。

一歩踏み出す直前が一番しんどい。

本当に、それだけだと思います。

ただ、社会復帰して1週間を乗り越えれば、見えてくる景色も変わってくると思っています。

とりあえずの1週間。

ちょっとしんどいかもしれませんが、まずは「仕事に行く」ことだけをこなすだけで、１２０点満点ではないでしょうか。

これから、復職・転職される方、応援しています。

🍀 この記事を読んでくださった方へ

もしかして、こんな状態ではありませんか。

✓もう仕事が限界かもしれない。でも休職は怖い
✓復職か、退職か、転職か、答えが出ない
✓休職中の転職活動の進め方が分からない。バレない？
✓休職中のお金や制度(傷病手当金や社会保険等)のことが整理できない
✓休職中、気持ちとキャリアのどちらを優先すればいいか決められない

もし、ひとつでも当てはまるなら。
その悩みは、一人で抱え続けなくていいものかもしれません。

私は、休職中の方・休職を考えている方の相談を受けています。

「こんなこと相談していいのかな」
と思う内容こそ、よくある悩みです。

申し込む前に、
・今の状況
・何に困っているか

をメッセージで送っていただければ、

・話すことで整理できそうか
・どんな方向性が考えられるか

を事前にお伝えします。

少しでも「誰かに整理してほしい」と思ったときに、
思い出してもらえたらうれしいです。

【☘️休職のお悩み相談はこちらから】

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

「ちょっと気になるな」と思っていただけたら、ぜひフォローしてもらえると嬉しいです。

きゅうまる

人気の記事はこちら👇