土日にやるべきことを“自分で決める”習慣

昨日、金曜日にテンションが上がるのは、
「自分の意思で動ける時間がやってくる」から
という記事を投稿しました。

平日の仕事は、
他人に決められた予定やタスクに
従って動く場面が多くなりがちです。

だからこそ、
土日の“自分で選べる時間”は、
とても貴重だと思うのです。

せっかくの土日。
おすすめしたいのは、
「自分で決めて、自分で動く」という、
習慣を持てるといいですよね。

たとえば……
• 〇時に起きる（寝だめしない）
• 毎週、1つだけ新しいことに挑戦してみる
• カフェで1時間、将来について考える
• 運動・散歩を“義務”ではなく“ご褒美”にする
• 手帳に「今週うまくできたこと」を3つ書き出す

どれも小さなことですが、
「自分で決めた」「自分の意思でやった」という感覚が、
自信や充実感につながります。


自身の“人生のハンドル”を握り直す、
そんな時間にできるのが土日だと思うのです。

週明けに「なんとなく過ぎた週末だったな…」
とならないためにも、
“自分で決める”習慣、今週末から試してみませんか？