『私のnoteと当社サービスのご紹介』

ご挨拶

はじめまして。セブンシーズ・アンド・パートナーズ株式会社で代表を務めます續池 均（つづいけ きん）と申します。

1969年10月16日生まれ、横浜育ち東京在住の56歳です。

私は、かつてITベンチャー企業の経営に携わっておりましたが、40代のはじめ、自身の體（からだ）を壊したことをきっかけに、東洋医学的な整体と出会いました。

そこから、「日本の叡智」ともいえる東洋の身体観に深く魅了され、整体院の経営に舵を切って、まもなく10年を迎えます。

私は施術家ではありませんが、施術家が成果を発揮しやすいよう、栄養・身体操作・ランニングといった周辺領域を自らの體を使って実践的に研究しています。

また、アマチュアですがサッカー歴は40年を超え、そろそろ50年迫る勢いです。
いまだに現役でシニアリーグでボールを蹴っています。

現在は、現日本代表からJリーガーをはじめとするプロサッカー選手約200名に対し、コンディショニングやパフォーマンス向上から、個人戦術指導やメンタルコーチを含めた完全統合型サポートを行っております。

note記事の構成

私のnoteでは、大きく分けて以下の2系統の記事を執筆しています。

①アスリート関連（サッカー・野球・バスケットボールetc）

プロ選手から育成年代の子どもたちまで、“プレーの本質”と“テンセグリティに基づく體の原理”にこだわりながら、現場での知見を惜しみなく綴っています。

主なテーマは以下の通りです。

• 栄養戦略（オーソモレキュラー・サプリメント等）

• 筋肉チューニング（施術・セルフケア）

• リアクティベーション®︎（骨格基準の身体操作）

• 走力・敏捷性の強化法

• 個人戦術と技術分析

• 日本と海外における育成論の比較

＊サッカーに関するすべての記事のタイトルを"【】"で括っています。

■ MTR Method®︎概要

プロアスリート向けコンディショニングメソッド「MTR Method®︎」の概要と関連noteの集積マガジンです。筋肉チューニング（ケア）、栄養戦略（Growith）、身体操作（リアクティベーション）、個人戦術指導を含めプロサッカー選手のフルサポートは延べ200名を超えました。最近は、メジャー裏ガーふくめ野球選手のサポートも増えています。お陰様で育成年代の選手のご利用も増えています。

■ 足の再生（有料）

足裏・足趾・足関節は「大地との唯一の接点」です。ワラーチ生活や筋拘縮の解除を通じて、現代人が失った足の感覚を取り戻すための実践と考察をまとめています。“壊れない體”の第一歩は、足の再生から始まります。

■ 骨盤の活性化（有料）

骨盤は呼吸・血流・自律神経の要です。ここが歪み、固まると、全身の力がうまく伝わりません。骨格基準の身体操作やリアクティベーション®︎を通じて、骨盤のポテンシャルを最大限に引き出す方法を探求しています。

■ サッカー怪我予防と回復（有料）

怪我は偶然ではなく、構造的な必然です。筋拘縮（トリガーポイント）、足の機能不全、骨盤の固定と傾き、テンセグリティの崩れ、そして栄養の偏り…
これらが複合的に絡み合い、再発や慢性化を引き起こします。根本から體を見直す視点を伝えます。

■ サッカー個人戦術（有料）

欧州を基準としたグローバルスタンダードな個人戦術を体系的に解説。ポジショナルプレーを前提に、技術と判断を“戦術化”する思考を養います。1対1の突破ではなく、局面を制する“賢さ”と“配置の感性”を磨く内容です。配置が変われば、必要となる技術も変わります。

 ②體と心を整える

整体院の運営や日々の研究から得た氣づきをもとに、“人間の體とは何か”を、東洋思想・現代科学・歴史的視点から総合的に掘り下げています。

取り上げるテーマは多岐にわたりますが、覚悟の100ヶ条という私の人生哲学を深掘りしていく形をとっています。

• 栄養（オーソモレキュラー栄養療法など）

• 筋骨格系の探究（筋拘縮・テンセグリティ理論）

• 人類史的アプローチ（身体観の変遷と叡智）

• 東洋叡智と自然哲学

• 育児教育

ベンチャー経営の傍ら、公私の境を設けることなく、4人の子どもたちと共に生きる日々からも多くの氣づきを得ています。

家族との暮らしの中にこそ、“體とは何か”を考える種が宿っている。そんな視点から綴る文章も少なくありません。

＊體と心を整えるすべての記事のタイトルを"『』"で括っています。

■ オーソモレキュラー栄養療法

オーソモレキュラー栄養療法noteマガジンは、分子レベルで體を整える栄養戦略を解説する専門マガジンです。ビタミン・ミネラル・タンパク質などの働きを科学的に紐解き、最新の知見や実践法をわかりやすく紹介。疲労回復やパフォーマンス向上、病気予防に役立つ“栄養で體を最適化する智慧”を、日常生活やアスリートの実例とともにお届けします。

■ 筋肉チューニング&身体操作

筋肉チューニング&身体操作noteマガジンは、體を部分ではなく全体のつながりとして捉え、筋肉・骨格・神経を調律する独自の視点を発信するマガジンです。痛みや不調の根本改善から、スポーツにおける動作効率やパフォーマンス向上までを体系的に解説。テンセグリティ構造や骨盤機能、2軸動作など最新の身体理論を実践的に紐解き、誰もがしなやかに動ける體づくりをサポートします。

■ 女性の體を整える

女性の體はホルモン周期やライフステージによって大きく変化します。本マガジンでは、生理、更年期、妊娠・出産・育児、栄養、骨盤ケア、メンタルなど、女性特有のテーマを幅広く取り上げました。體を整えるための知恵を体系的に学べる内容をまとめています。

■ 思考とメンタル

體が整えば、心も整います。
このマガジンでは、日々の思考習慣や感情の揺れを見つめながら、メンタルを健やかに保つための視点を探ります。ポジティブ思考に偏らず、中庸を大切にすること。社会毒やストレスをどう受け止め、どう手放すか。體と心の精緻なつながりをひも解きながら、より自然体で生きるための思考法とメンタルの在り方をお届けします。

■ ミトコンドリア物語（有料）

生命エネルギーの源「ミトコンドリア」をテーマにした連作シリーズ。酸素、鉄、マグネシウム、ポリフォニック共鳴まで。栄養・波動・量子視点から、パフォーマンスと回復の核心に迫る、身体と意識の物語です。

■ 栄養戦略（有料）

体調管理からパフォーマンス向上まで、すべての基盤となるのが「栄養」です。本マガジンでは、腸内環境・ミネラル・ビタミン・タンパク質など、多角的な栄養戦略を体系的にまとめています。一般の健康志向の方からアスリートまで、體を根本から整えるための有料記事を収録しました。

■ 腸内細菌（有料）

腸は「第二の脳」と呼ばれ、免疫・栄養・メンタルにまで影響を与えています。本マガジンでは、腸内細菌の働きと腸脳相関の最新知見をまとめ、體を根本から整えるための学びを提供します。発酵食品や食事、サプリメントの選び方まで網羅し、健康志向の方からアスリートまで、幅広く役立つ内容を収録しました。

■ 思考は具現化する（有料）

人の思考は、無意識のうちに行動や選択を導き、やがて現実を形づくります。本マガジンでは、量子力学的な視点や脳科学、自律神経やホルモンの働きを交えながら、「思考は具現化する」というテーマを体系的に解説しました。自己実現やメンタル強化を目指す方、人生や競技において一歩前に進みたい方に学んでいただきたい内容です。

noteメンバーシップ

200名近いプロサッカー選手をサポートしてきたMTR Method Lab®︎の有料記事を定額でリーズナブルにお読みいただけるメンバーシップです。

①MTRスタンダードプラン：過去に公開したサッカー専門記事の中から再現性の高い記事を厳選し、毎月2本以上（15日・30日）を公開します。

②體と心を整えるプラン：毎月2本の有料記事を公開します。

公開された記事は、プランの設定本数に応じて同時に閲覧可能です。 新しい記事が追加されるたびに、最も古い記事は除外となります。

👉 「読み放題」ではなく、最新記事含め特選アーカイブ3本以上を常にお得に読める仕組みです。
👉 メンバーシップ除外となった記事は、通常の単発販売として引き続きご購入いただけます。

MTRは「骨盤機能」「2軸動作」「個人戦術」「栄養戦略」「怪我予防と身体操作」 體と心は「栄養」「痛み」「筋骨格」「ミトコンドリア」「ヴィジョン」 など、単発記事として反響の大きかったテーマをまとめた“アーカイブ図書館"です。

結語

ご興味を持っていただけましたら、ぜひ各記事をご一読いただけますと幸甚です。

私たちの體は、まだまだ未知に満ちています。

このnoteが、あなたの體との向き合い方を少しでも深めるきっかけになれば、これほど嬉しいことはありません。

能登復興支援チャリティTシャツのご案内

2024年元旦、私の妻の故郷・能登が地震で大きく揺れました。
あれから1年半。
報道が減る一方で、復興は思うように進んでいません。
「もう終わったこと」にしないために、私たちはチャリティTシャツを作りました。
私が運営するGrowithと、妻が立ち上げたima、2つのブランドからの小さな祈りです。

当社サービスのご紹介

■ 筋肉チューニング整体院UROOM

『筋肉チューニング整体院UROOM』は、調布市仙川、千葉県市川、横浜市関内、さいたま市与野、佐賀県鳥栖の5店舗になります。さらに、月に一度の出張整体を、神戸と浜松にで実施しています。體に優しい施術で筋肉を緩め、骨格基準のエクササイズの実践と、オーソモレキュラー栄養療法に基づいた栄養アドバイスで、体質改善を総合サポートいたします。

■ 自然健康食品　医食同源Lab

整体院を経営する中で氣づいたのは、現代人が抱える“質的栄養失調”という見えにくい慢性不調でした。私は独学でオーソモレキュラー栄養療法を学び、食品メーカー時代のノウハウも活かしながら、無添加・自然素材にこだわった健康食品ブランド「医食同源Lab」を立ち上げました。腸内環境・ミネラルバランス・血流といった身体の根本から見直すための製品づくりを行っています。家族で安心して使える“日常の養生”をテーマに、多くのリピーターに支えられてきました。

■ MTR Method Lab®︎

MTR Method®︎は、私自身の実体験と現場での実践をもとに構築した、三本柱の統合型コンディショニング理論です。その柱とは、
①筋肉の拘縮を緩めて血流を促す「筋肉チューニング」
②骨格構造に基づいた身体操作「リアクティベーション®︎」
③不足しがちな栄養を補う「栄養戦略」。
この3つを軸に、施術・トレーニング・サプリメントを総合的に設計します。プロアスリートを含む多くの利用者に、パフォーマンス改善や不調の根本的解消という実感をもたらしてきた、再現性のある実践法です。

■ MTR Method Lab®︎公式YouTube

プロサッカー選手が信頼を寄せる“MTR Method Lab®︎”の公式YouTubeチャンネルです。筋拘縮を解き、パフォーマンスを最大化する独自メソッドや、施術・栄養・セルフケアの最前線から、個人戦術や選手の貴重なインタビューを発信中です。

■ アスリート栄養サポート　Growith −MTR Nutrition−

「Growith（グロウィズ）」は、医食同源Labの思想をベースに、アスリート向けに特化した栄養サポートブランドとして誕生しました。天然素材にこだわり、とくに希少な有機ゲルマニウムを核とした製品群は、プロサッカー選手をはじめ多くの競技者に支持されています。栄養戦略はトップアスリートだけでなく、育成年代、特にゴールデンエイジ以降の子どもたちにも必要だと考え、日常的に安心して取り入れられる設計にしています。競技力を支える“内なる土台”を整えることが、未来の可能性を広げると信じています。

Growithでは、子どもから社会人、アマチュアからプロフェッショナルまで、全てのサッカー選手を対象に常時10%OFFで商品をご購入いただけるサポートプログラムを実施中です。下記の公式LINEにご登録いただき、案内にあるお手続き方法から申請してください。

noteでは長文で体系的に思考を深掘り、X（旧Twitter）では日々の氣づきや思考の断片をリアルタイムに放流しています。栄養・東洋医学・身体操作・子育て・サッカー戦術まで、縦横無尽に発信。言葉に宿る“氣”を大切に、真っ直ぐ綴ります。noteと併せてお楽しみください。