ととのえ、記録する、私の手帳

昨年１年間ははじめてスケジュール帳を持たず、
スマホにスケジュールを入れていた。

でも・・・私には合わなかったみたい💦

昨年度は、自分のやりたいことをどんどん始めて
予定も入ってはいったんだけど
まだ自分の記憶でも制御できるレベルで
スマホのスケジュールは補填くらい。

でも…

今年は無理だぁ！

予定が入り組み過ぎて、
やらかしてしまうような恐怖を感じたんだよ。

それプラス、自分の思考整理をし、
自分を整えるような場所を持ちたくなった。

で、手に入れた喜びを書いた記事がこれ。

俗にいう「朝活族」なんて方々は
毎朝手帳を広げて、その日のタスクを整理したり
気持ちを書き記したりするらしい。

私は…　朝は活動できていないけれど
１日のうちに３回ほど開いているなぁ。

本業の時のメモとして使うこともあるけれど
どちらかといえばそれ以外。

今年の後半はNPO法人でのセミナーも
スケジュール的に結構カオスだったし(笑)
ゼンタングルでの活動も相まっていた。

本業も超過密スケジュールの時期と被って
活動名の人なのか、中の人なのか
自分でも整理しなきゃわからなくなってくる。

あと、今年大事にしているのは…

自分自身の記録

体調もそうだけど、
その日起こったことに対して
自分自身がどういう感情を持ったのか
短い文章だけど記す。

こうすることで、
同じ事象が起こっても、
自分の感情の変化が記録として残っていて
方向性の確認にもなることを発見した。

例えば、左側はタイムスケジュールを書けるので
セミナーやおはなし会など
該当時間帯が一目瞭然。

右側は、1/3ほどのところに線を引き
左に日ごとの感情や記事の記録を書く。
ポジティブなことばかりじゃない、
ありのままの感情を書いている。

右のスペースには
その時思いついたことや学んだことをメモする。
ここも後日 note 記事の素になることもあるから
ネタ帳の役割も果たしているってことね(笑)

毎日必ず書く！なんて決めていないよ。
自分の「ここだ」というポイントを
押さえるようにしている。

書くとしても長時間は避けている。
（特に右ページの左側）
新鮮さを記録しておきたいから。

でも、ひらめきや学んだことをメモする時は
じっくりにらめっこすることもあるけれど。

１冊の手帳が行動のベースになるし
指針にもなるし、確認にもなる。

手で書くからいいのだ！とまでは思わないけど
その時の字の乱れによっても
感情が見えるからおもしろい。

そういえば、思ったほど絵は描いてないな。
もしかしたら気分に合わせて
小さなタングルを描くのも良いかもしれない😊

あ！

唯一継続的に描いている絵がある！
だいたい毎月同じもの。

回収期間の初日だけは🍄の絵が登場するの。
👇右下が拡大図
ね？🍄がいるでしょ？(笑)

忘れちゃいけない回収週だからさ。

自分がしっかり進むため
自分がたっぷり楽しむため

イイ感じでスケジュール帳を使っていくことで
発信も活動も充実するのだ✨

大事なことなんでもう一度書きますね。

私のスケジュール帳には、
だいたい月１回、🍄が登場しますよ。

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