感謝は、出来事じゃなくて“つながり”だった｜「今週、心から感謝できることは何ですか？」｜ハッピーライティングマラソン#43

今週のお題を見たとき、
すぐにいくつか浮かびました。

頂いたコメント、たくさんのスキ、
noteの中でのやり取りやつながり、
そして、コングラボード。

でも、それはどこか
出来事として並べていただけだった気もします。

あらためて振り返ってみると、
そこには、もっと深い感謝がありました。

コングラボードが届きました。

「先週もっともスキされた記事」と、
「#心理学で特にスキを集めた記事」、2枚同時に。

驚きと一緒に、
じんわりとあたたかいものが広がりました。

「トランポリンを飛んでいますか」

そんな言葉をいただきました。

過去に書いたことを覚えていてくれたこと。
日常のどこかで思い出してくれたこと。

ただ読まれて終わりじゃなくて、
誰かの中に残っていたことが、
静かに胸に残りました。

19,000回目のスキ。

数字だとわかっていても、
その一つひとつの向こうに、
誰かの時間や気持ちがある。

そう思ったとき、
ひとりで積み上げてきたものではなかったんだと、
あらためて感じました。

そして、
もっと大切に届けていきたいという気持ちが、
自然と湧いてきました。

「同じように、こころが締め付けられてしまう」

そんな言葉をいただいたとき、
自分の中にあった感覚を、そのまま言葉にしてもらえたように感じました。

ひとりで抱えていたものに、
そっと触れてもらえたような、
そんなあたたかさがありました。

そして今週は、
あんさんがおへんじ帖を紹介されていた記事をきっかけに、
役立つ情報も受け取りました。

実際に確認してみると、
コメントにお返事できていなかった方が9名いて、
申し訳ない気持ちになりました。

大切な言葉を届けてくださっていたのに、
気づくのが遅くなってしまって、本当にごめんなさい。

そんなことも含めて、
noteの中で人とのつながりに支えられているのだと、
あらためて感じた一週間でした。

参考にさせていただいたあんさんの記事はこちらです👉

noteからいただく情報や、
つながりの中で受け取るものは、まだまだたくさんあって。

お世話になっている方々の記事も含めて、
あらためてご紹介できたらいいなと思っています。

今週、感謝できることを探したら、
全部、noteの中にありました。

でもそれは、
出来事というより、

「誰かと、ちゃんとつながれていた」

という感覚だったのかもしれません。

ちなみに、トランポリンも4日続いています。

最初は5分だったものを15分にしてみたら、
思ったより続かなくて、10分で止まってしまいました。

やっぱり、少しずつがちょうどいいんだなと感じています。

心理の世界でも、
「スモールステップ」が大切だと言われていますが、
本当にその通りだなと思いました。

そしてそれは、
感謝に気づくことも、同じなのかもしれません。

noteの中では、
こんなふうに素直に感謝できるのに、

日常では、うまくできないこともあります。

それでも、
こうして気づけた感覚を、
少しずつ広げていけたらいいなと思います。

そして、よかったらまた、
「トランポリン飛んでますか？」って、
不定期に声をかけてもらえたら嬉しいです😌

🌿 感謝を込めて

いつも本当にありがとうございます💖

今回コングラボードをいただいた記事も、
もしよかったら読んでいただけたら嬉しいです。

👉 「わかっているのに、うまくいかない」から抜け出したとき

👉 【保存版】生きづらさをほどく「こころの回復ガイド」

👉 【3分で読めるエッセイ】感情という名のメッセージ

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