📌本日締め切りです‼　6つの自己理解の物語🌈読者賞を一緒に選んでもらえませんか｜6000人ありがとう企画💖

本日7月31日が締め切りです。
ぜひ、投票をお願いします😌💞

6000人ありがとう企画で生まれた、6つの自己理解の物語🌈

今日は、その中から「読者賞」を選ぶために、みなさんのお力を貸していただきたくて記事を書いています。

選んでいただきたいのは、
あなたのこころに残った景色です。

6000人ありがとう企画から、たくさんの素敵な景色を見せていただきました。

「ありがとうを届けたい」

そんな気持ちから始まった小さな企画でした。

レポートを受け取ってくださる方がいて。
ご自身の気づきを記事にしてくださる方がいて。

その記事を読んだ誰かが、

「私も自分のことを少し知ってみたい」

と思ってくださる。

一人の自己理解が、また次の自己理解につながっていく。
そんなやさしい循環を、みなさんと一緒に見ることができました。

6000人企画で私が見せていただいた景色はこちらです🌈ᵕ̈*

そして、今回みなさんが使ってくださった
「ことばとこころの観察レポート」はこちらです💗

💗読者賞について

6000人ありがとう企画でお知らせしていた「読者賞」を、
今回ご紹介する6つの記事から2名の方に贈らせていただきます。

🌸読者賞🌸

人数：2名

プレゼント：
各500円分のnoteチップ

ただ、ひとつだけ大切にしたいことがあります。

これは、

「誰が一番すごいか」

「どの記事が一番上手か」

を決めるものではありません。

どの記事にも、その方にしか書けない景色がありました。

同じレポートから始まっているのに、

見えている世界。

受け取った言葉。

感じたこと。

全部違いました。

だから選んでいただきたいのは、

「あなたのこころに残った記事」

です。

読んであたたかい気持ちになった。

自分のことも少し考えてみたくなった。

この言葉が忘れられなかった。

この方らしい景色が好きだった。

そんな、ご自身のこころの動きを大切に選んでいただけたら嬉しいです。

🌈ノミネート記事はこちらです✨

① イロドリの詩さん

📌

イロドリの詩さんとは、今回のレポートだけではなく、CBTワークでも一緒に振り返りをさせていただきました。

イロドリさんは、感受性が高く、人の気持ちをとても敏感に受け取る方です。

その一方で、相手の気持ちまでご自身で引き受けすぎてしまうところがあり、少し前の私自身を見ているように感じることもありました。

だから、時間をかけながら一緒に整理していけたらいいなと思っていました。

けれど、私の想像よりもずっと早く、AIさんたちとの対話を通して、ご自身の感じ方や考え方を次々と言葉にしていかれました。

短い期間の中で、ここまで自己理解を深めていかれる方は、なかなかいないように感じています。

そして、記事の中で思わず笑顔になった言葉がありました。

AIさんとのやり取りの中で、なぜ「自己理解」が「事故理解」になったのか。

少し笑えて、その奥にはイロドリさんらしい深い気づきがあります。

ぜひ、そのやり取りも含めて楽しんで読んでみてください。

人の気持ちに向けていた繊細さを、少しずつご自身にも向けていく。

その変化の過程を見せていただけたことが、とても嬉しかったです。

② 瀬海歩さん

📌

歩さんは、有言実行の方です。

以前、私の発信テーマである

「自責ではなく、自己理解へ」

という言葉から、曲を作ってくださいました。

今回の記事でも、ご自身の体験を通して、

自責
↓
自己分析
↓
自己理解

というプロセスを、とても丁寧に言葉にしてくださっています。

特に、歩さんの記事の中で印象に残った言葉があります。

誰かから受け取ったものを、ご自身の中だけに置いておくのではなく、今度は相手のためにできることを考える。

その言葉に、歩さんが人とのご縁をどれほど大切にされているのかが表れているように感じました。

ご自身の経験を振り返りながら、

「なぜ自分は、こんなふうに考えてきたのだろう」

「自分を責めるのではなく、どう理解していけばよいのだろう」

と、少しずつ言葉にしていく。

その過程は、歩さんご自身のためだけではなく、同じように自責の中で立ち止まっている誰かへ向けた、やさしい道しるべにもなっているように思います。

自分の体験を自己理解へつなげ、その気づきをまた誰かの応援へ変えていく。

その姿勢そのものが、歩さんらしい「自己理解の届け方」なのだと感じました。

③ なべ｜こころの翻訳家さん

📌

なべさんは、やっぱり「こころの翻訳家」さんでした。

私が発信で大切にしている

「自責ではなく、自己理解へ」

という想いを、ただ言葉として受け取るだけではなく、実際の行動につなげてくださいました。

なべさんが書いてくださった、

という視点。

本当にその通りだなと思いました。

自分のこころを責めるためではなく、少し距離を置いて眺めてみる。

そして、感じたことをやさしく言葉にする。

その過程そのものが、なべさんらしい自己理解でした。

また、アプリだからこそ気軽に試せるところにも触れていただき、とても嬉しかったです。

④ やよい｜構造化思考で生きる人さん

📌

「自己理解」が絶賛マイブームになっている、やよいさん。

やよいさんの記事には、整理する力と、自分を受け入れるやさしさがありました。

特に、私がうれしかった言葉があります。

自己理解は、何か特別な自分になることではありません。

今まで無意識にしてきたことや、自然に選んできた行動に、

「自分を責めずに理解するためだったのかもしれない」

と意味を見つけていくことでもあります。

やよいさんは、なんとなく続けてきたことの中にあった目的を、ご自身の言葉で丁寧に見つけてくださいました。

自分の行動を振り返るとき、

「どうして、こんなことをしてしまうのだろう」

と責めるのではなく、

「何を理解しようとしていたのだろう」

と見つめ直してみる。

その視点があるだけで、自責から自己理解へ向かう道が、少し見えやすくなるのかもしれません。

やよいさんの記事から、そんな大切な気づきを受け取らせていただきました。

⑤ うんちゃんさん

📌

うんちゃんさんの記事には、いつも優しさとあたたかさがあるように感じています。

今回の記事でも、

そんな言葉と一緒に、レポートをご紹介してくださいました。

「昨日の記事を公開し終えたら、やろうと決めていた」

という言葉からも、うんちゃんさんがご縁や受け取ったものを大切にし、行動で返そうとする方なのだと感じました。

ご本人は、ご自身に「カタツムリの日」や「ウニの日」があると書かれています。

けれど、「こころの取扱説明書レポート」に表れていたのは、

「深く考え抜き、迷子を探しに行く思考力」

という言葉でした。

すぐに答えを出せない日があっても、立ち止まりながら丁寧に考えること。

迷いの中にいる自分や誰かを、置き去りにせず探しに行くこと。

そんな力が、うんちゃんさんの文章のあたたかさにもつながっているのかもしれません。

これからも、一緒に楽しく開運していけたら嬉しいです。

⑥ ママ薬剤師HONOさん

📌

HONOさんは、今回のレポート作成を、

「初めて自分と向き合う」

という、純粋なチャレンジとして受け取ってくださいました。

そして、出てきた結果は、自分が思っていた姿とは少し違う部分もあったそうです。

でも、その違いを否定するのではなく、

「こんな自分もいるんだ」

と見つめようとしてくださったことが、とても印象的でした。

特にこころに残っている言葉があります。

なぜHONOさんがその言葉にたどり着いたのか。

ぜひ記事の中で、その過程を読んでいただきたいです。

🌸投票方法

コメント欄に、こころに残った記事の番号を書いてください。

よかったら、

・どんなところがこころに残ったか
・読んで感じたこと
・書き手さんへ届けたい言葉

も、一緒に書いていただけたら嬉しいです。

一言だけでも大歓迎です。

投票期限：7月31日まで

※お一人一票でお願いします。
※ノミネートされた方も、こころに残った記事へご投票いただけます。
※記事や書き手の優劣を決めるものではありません。
※投票数だけで順位を決めるのではなく、寄せていただいたコメントや反応も含め、読者賞2名を選ばせていただきます。

投票も、小さな自己理解の時間💗

今回の投票で、私が楽しみにしていることがあります。

それは、誰が選ばれるかだけではありません。

みなさんが、

「どうして、その記事にこころが動いたのか」

を感じる時間です。

やさしい言葉に安心したのかもしれません。

自分と似た気持ちを見つけたのかもしれません。

誰かの姿に、そっと背中を押されたのかもしれません。

人がこころを動かされる場所には、

その人が大切にしているものが隠れていることがあります。

だから、この投票の時間も、

小さな自己理解の時間になったら嬉しいです。

これから記事を書いてくださる方へ

6000人ありがとう企画としての期間は、一区切りとなりました。

けれど、「ことばとこころの観察レポート」を通した自己理解の時間は、これからも続いていきます。

今後、レポートを作成して記事を書いてくださった方も、喜んでご紹介させていただきます。

記事を書かれた際は、コメントなどで教えてくださいね。

あなたが言葉にした気づきが、誰かにとって、

「私も、自分を少し見つめてみようかな」

と思える入口になるかもしれません。

自己理解の輪を、これからもみなさんと一緒に育てていけたら嬉しいです。

こころは、今日も少しずつ育っていく💗

#6000人ありがとう企画
#ことばとこころの観察レポート
#こころの取扱説明書
#自責ではなく自己理解へ
#自己理解
#セルフケア
#AIで遊ぼう
#ちびキャラ
#note企画
#Iカウンセリングルーム