心身探究ラボの全体図（案内）

※2026年8月8日：最新に更新しました

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永松ひさこです。

ここは、医療でも心理でもない、第3の場所「心身探究ラボ」です。

思考よりも身体感覚を優先して受け取る「身体優位」の視点から、日々の探究データやエッセイを置いています。

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【自己紹介】
なぜか力んで生きている違和感から、ジストニア、小物実験、そして脳の仕組み（カメラの視点）に辿り着くまでの、私の道のりです。

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└ [有料マガジン] 自己紹介と「私にとっての事実」
自己紹介と、言葉にできなかった理由、自分にとっての「事実」について綴った3本の考察集です。

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【ふたつの動画講座】
自身がジストニアを改善する中で役立ったアプローチや小物実験のガイド（第1弾）と、過緊張状態の中で脳に余白を作るガイド（第2弾）です。

「ジストニア動画講座」詳細を見る
「余白を作るガイド」詳細を見る

【オープンラボ】
脳の処理プロセス（カメラのタイプ）の解説と、心身の探究を共に行う場の案内です。

「カメラのタイプの話」を読む
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これまでの探究データ（マガジン）

１.原点の棚　ジストニアの日々を詳細に綴った17話

２. 仕組みの棚　脳と体の処理プロセスの視点から考察

３. 実験の棚　アメブロで綴ってきた試行錯誤に、今の視点を加筆

４. 日常の棚　自分の体のペースで過ごした日々のエッセイ

５. 休息の棚　過去のボイスレターのアーカイブ（テキスト）
※音声の再生リスト→ YouTube

６. 対話の棚　「再現力」講座の完成後、AIとの対話録（連載）

７. 舞台裏の棚　動画講座や活動が形づくられていくまでの記事群

日常（アメブロ）

日々の小さな気づきや、リアルタイムの試行錯誤の記録です。

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【身体優位（しんたいゆうい）】とは
思考よりも身体感覚を優先して受け取る脳の特性を指す、独自の概念です。 医療でも心理でもない「第3の場所」として、脳の処理プロセスの違いから心身の仕組みを紐解いています。