止まったままでも、大丈夫な場所。

少しだけ、ここで休んでいってね。

はじめまして。
へびいちごです。

わたしは今、
「動けない」
「考えすぎて止まる」
「頑張りたいのに苦しくなる」

そんな“思考の詰まり”を、
言葉にして整理する発信をしています。

昔のわたしも、
ずっと「ちゃんとしなきゃ」の中で生きていました。

仕事も、生活も、
できるだけ崩れないように頑張って。

でもある時から、

やることは分かっているのに動けない。
休んでも回復してる感じがしない。
考えるだけで疲れる。

そんな状態が増えていきました。

当時は、
「自分が弱いからだ」
と思っていました。

でも、少しずつ分かってきたことがあります。

動けなくなったのは、
怠けていたからじゃなかった。

「ちゃんとしなきゃ」
「止まっちゃダメ」
を続けすぎて、
思考のどこかが、
ずっと張り詰めたままだった。

だからここは、

無理に前へ進ませる場所ではなく、

「どこで止まっているのか」
「何が引っかかっているのか」

を、一緒に見ていく場所です。

やることは分かっているのに、
なぜか動けない。

返事ひとつ返すのもしんどい日がある。
小さな決断だけで疲れる。
休んでいるはずなのに、回復している感じがしない。

本当はやりたい気持ちもあるのに、
考え始めた瞬間、
身体も思考も止まってしまう。

でも、それって、
弱いわけでも、
ダメなわけでもないんだと思います。

人って、
無理を続けすぎると、
「動けなくなる」という形で止まることがあるから。

だからここでは、

「どう頑張るか」より、
「どこで止まっているか」を見ていきます。

人によって、
止まる場所は違います。

休み方が分からなくなっている人もいるし、
考えすぎて動けなくなっている人もいる。

「頑張りたい」のに、
頑張ろうとすると苦しくなる人もいる。

だから、
今の自分に近そうなところから、
ゆっくり読んでみてください。

もしかしたら、

「あ、今の自分これかもしれない」
って思えるものや、

頭の中の引っかかりを、
少し言葉にしてくれるnoteがあるかもしれません。

無理に答えを探さなくても大丈夫なので、
今の自分に近そうなものから、
気になるところだけ読んでみてください。

順番どおりじゃなくて大丈夫。
全部読まなくても大丈夫です。

今日は、
「自分がどこで止まっているのか」
それを知るだけでも十分だから。

▼何もできないとき

▼少し余裕があるとき

▼思考を整理したいとき

↑記事は適宜更新していきます🍓

前に進めない日は、
「止まっている場所を知る日」
でもいいのかもしれません。

ここが、
そのための場所になれたら嬉しいです。