自己紹介｜はじめてのnote｜INFP30代中卒無職フリーHSP発達障害

noteをはじめて知ったときから興味があり、ひとりひとりが色んな思いではじめるたくさんのnote。

自分も大変な毎日だけど似たような状況のひとや文章がうまいひと、魅力的なnoteたちは次々見ていると時間があっという間に過ぎてしまう…。

困ったことをネットで調べるなかで個人のブログなどより色が限られているシンプルにみれるnoteは読みやすく、収入が低く困っていたので収益化もできるかもという希望を感じやってみたいと思ったのが
noteとの出会いでした。

いままでの自分は…

臆病で慎重かつ完璧主義なのでなかなか一歩を踏み出せない…
へんな文章と思われたら…
だれもこんな駄文みたいと思わない、貴重な時間をムダにさせてしまうかも…

実際に文字にすると
ほんとネガティブ思考がすごいっ！

子どものころからの様々なできごとや人間関係で
自己肯定感が最低状態の地獄にいたわたしは死んだように生きていて空気になりたいと思ってしまっていました。

今はなるべくストレスを減らす生活にしてみたら
とても穏やかなフラット状態で
ちいちゃいしあわせもちゃんと感じられるように…
元の自分に戻ったかもという感覚です。

いままでの人生

子どものころから視覚、聴覚、味覚、感覚過敏ぎみもありどうしても集団行動や環境などのストレスを多く感じて、体調不良になり不登校。
閃輝暗点、頭痛、吐き気、貧血、扁桃炎咽頭炎、鼻水、微熱、腰痛、腹痛生理痛、めまい、耳管開放症、耳鳴り、などなにかしらほぼ毎日…

原因がわからずなんで自分だけ…？と
当時は困り果て自分だけみんなと違うことにあせる日々でした。

ここ数年は自分のトリセツをつくるようにしっかりとまずは自分を理解し、自分の人生後悔しないために対処法をなるべくこまかく実行していたわってあげています。

ストレスを少なくするため自分にあったもの、環境にするため衣食住、日用品など面倒でも取捨選択する。

こだわれない環境だと、すぐに体調に影響がでてしまい学校や仕事を休まないといけないなど…
なんとも手間のかかるわたし。

同じような悩み事があり困っているかたが楽になれるようなもっとこまかい対処法や深い話はまた後日書いていきます。

こんなかんじで書いてみました！
ためになりますよ～に！

ほぼ毎日のことなので日常生活ですら、つらく、しんどい、生きづらいという困ったことになってしまい…。

あたりまえに元気に楽しく友達と遊んだり、恋人と結婚、出産して長生きするという普通のしあわせといわれる人生やたくさんあった夢は諦めて生きてきました。

子どものころの夢は

バリバリ仕事ができる女になってお店を経営して
お金に困らない暮らしをしたいというかんじでした。パソコンを駆使するインテリなイメージ…

でもシャイで空気を読みすぎる子どもだったのでなんか子どもの夢らしい職業で誤魔化してたかな。

いまでも将来の夢はたくさんある！

• 小学生時代はなんとなくお金持ちになる！

• ファッション好きになり、デザイナー、パタンナー

• 古着好きになり、古着バイヤー、古着屋経営

• ヴィンテージもすき、インテリアショップ、雑貨屋

• 外国もすき、外国移住、コーディネーター

• ものづくりもすき、クリエイター、職人

• 絵アートもすき、デザイナー、アーティスト

• 動物すき、保護ねこカフェ、保護活動

• マンガ小説アニメ声優もすきに、作家、声優

• 楽器、歌ダンスもすき、奏者、バンド、歌手など

• 個性を発揮できる仕事、芸人など…

10代～20代は夢にむけて…

死んだように生きた学生時代をのりこえ
どうせ生きていて仕事しないといけないのなら
イヤなことで時間を無駄にはしたくない。

やっぱり好きな仕事がしたい！と
勇気をふりしぼっていろんなことに挑戦することだけに集中しました。

• アパレル・古着販売員

• 動物カフェ・ペットショップ店員

• 外国人対応受付

• 事務員

• インテリアコーディネーターなど…。

• 時短パート

• アルバイト

• 派遣

• 掛け持ち

• 正社員

体調と相談しながら、これはリハビリだ…と
ゆっくり自分のペースで…。

収入が低くバイト生活であせることもあったけど
色んな業種や雇用形態の仕事を経験できました。

働き方を実際に色々と試すことはできた…。

でも人間関係にとても苦手意識のあったわたしは
学校とはまったくちがう
さらに多様化複雑化した
社会の人間関係にたえられず…。

外国人や老若男女と働いて、まわりとくらべてしまうし、くらべられるのがあたりまえのなかで心身ともにぼろぼろに。

いま思い出すとこんな目にふつう遭う？
ということの連続で大変なことばかりでした…。

まだ子どもだった
せまい世界のふとんから出れなかったわたし…。

でも勇気をだして出てみたら今ではつらい経験でさえもたからもののような良い経験、人生を生きてきた大事な思い出ができました。

こんなわたしが
まだ勇気がでないかたのために書きました～↓

不登校から…

不登校になって学校に行けないことを
毎日後悔し、なんで普通のことができないの…
親にも友達の期待にもこたえられない…申し訳ない…
将来は…？と不安で希望も感じられず
布団のなかでずっと泣いていました。

まわりのみんなができていることができない…。
自己肯定感が最低になるのはすぐでした。

自分を責めました。

このころから完璧主義があったのかと思います。
もう生きている意味はないと思って色々調べました。
なんとか動く指先でネットの世界に逃げました。

逃げるが勝ち

大人になってから思う学生のころのわたしは
優等生で色んなことのコツをつかむのが得意で
明るく色んなタイプと仲良くできるけどつかみどころのない個性派。

親は正反対のタイプだったのでコミュニケーションをとるたびにネガティブな考えに影響されてしまったのかもしれません。

嫉妬心などネガティブな感情から母はわたしが優秀でいい女になるのが気にくわない、ポジティブによく思えなかったんだろうなと子どもながらに感じました。

わたしの扱いがわからない親はなんとなく叱るだけで関心がなく褒めない。わからないことを調べたりはせず放置、解決能力のない人たちでした。

わたしが好奇心旺盛でなにかを聞いても、わからないので、しつこいうるさいと叱るか、黙って無視するか。
わたしが機嫌がいいと気にくわない。
不快な顔をして不機嫌になるような親でした。

なので親には気を使い、甘えることもできず、日常会話も気を使いストレスに感じました。

なにも教えてくれない親。
一般常識、生きるうえで必要な知識、世間のできごとなどが知れるネットがわたしの親がわりでもあり先生でした。

当時は親身になってくれる先生や味方と思えるひとがだれもいませんでした。

友達からもわたしが幸せに見えたのか
仮病や怠け、めんどくさい女、かまってほしいから、悲劇のヒロインだと思ってるなど言いたい放題。

わたしは体調不良で安静にしたかっただけ。
傷ついたぼろぼろの心とからだ。
生きるだけで精一杯。

だれも頼れず静かに黙って布団のなかで
涙をながすだけの毎日でした。

そんなとき
ネットの広い世界に救われ、自分のまわりのせまくて希望のない暗い世界から逃げることに成功しました。

色んな世界や好きな世界を知ることができて誤魔化しながらも今日まで生きてこれました。

noteの世界もそうです。
わたしより大変なひと、しあわせなひと。みんな生まれてから色んなこと、日々を経験して生きてきた強者たち。

いま涙をながしながら書いているけど
芸人さんのランジャタイのラジオを聞きながら
書いて脳では笑ってるという変なことになってます。人間って不思議。

心が死んで、もう笑えないよ…というときでも、いつのまにか笑顔になっている、それが…ランジャタイ。

noteをはじめてみるという経験

なんでも興味のあることはやりたくなる
子どものようなわたしがずっとやってみたかったことのひとつが文章での自己表現。

ツイッターは見るのは楽しく
毎日おもしろいことや推しの情報や流行りを漁るように没頭してしまい、切り替えが難しく、ショート動画なども長時間見てしまいインプットばかりで自己肯定感が下がる日々になって…

恥ずかしがりなわたしでも
思いを表現でき文章に集中できる
noteならできるかも…

わたしでもやれたぞ！という達成感、かつタイパのいいショートを見るだけではない
有意義な時間、やりたいことは全部やりきった人生だった！と後悔しないように…。

在宅フリーランスとして生きていくのが夢でもあるわたしにとって貴重な収入源にもなってくれれば今後の人生も生きられる！

とても大事な第一歩が今日踏み出せた気がします。

今、自信も仕事もお金もなにもないわたしが
生きていくためにとりあえずなにかはじめる勇気が大切でした。

はじめる自信も勇気もなかったけど
今のわたしに必要な"アウトプットとはじめの一歩"に最適なnote。
完璧主義をわすれてはじめることができました。

わたしが３０年のあいだに経験してきた
似たような経験をしたひとや
ひとりで困っているひと。

ひとりじゃないけど
まわりに話しにくいヘビーな話題も
しんどいひとがすこしでも楽に心とからだを軽く
毎日しあわせをかんじながらすごせるような
noteを目指して書き続けます。

日本のどこかで生きているわたし。
文章からなかなかリアルに日常を生きてる人って想像できないですよね。

どんな自己紹介にしようか迷いながらも書いていたらこんな文字数に。

AIじゃない
自信がなくてもどうにか30年以上生きてきた人間

わたしHOI！が
3,777文字も書くことができたぞ！
今日はnoteはじめた記念日！