もう、機械に起こされない｜自然に目覚める朝が教えてくれた、大切なこと│不便さ#6

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アラームを使わず、自然に目覚める日をつくる

—— 朝は、知らないうちに訪れるほうがいい

朝は、いつも機械の音で始まる。
アラームが鳴って
僕は目を覚まし
頭の中のどこかで
「今日も始まるのか」と思う。

でも、その日はアラームをセットせずに
眠ることにした。
仕事も予定もない
ほんの少しだけ余裕のある休日だった。

静かに灯りを消し
ベッドに入る。
夜が深くなっていく音が
少しずつ耳にしみ込んでくる。

ふだんは気づかないような
寝返りの音や
カーテンが揺れる気配。
まるで世界が
そっと毛布をかけてくれる
ような感覚だった。

翌朝、僕は何かの物音でも光でもなく
ただ自然に、ふっと目を覚ました。
時計を見ると
いつもより一時間遅かった。

でも、不思議と“失った”感じはなかった。
むしろ、何かをちゃんと取り戻したような気がした。

ベッドの上でしばらくじっとしていた。
カーテン越しに朝の光がにじんでいて、
鳥の声がゆっくりと空気をなぞっていた。

アラームのない朝というのは、
誰かに急かされずに、自分で自分を起こす朝だ。
それは少しだけ、自分を信じる朝でもある。

もちろん、毎日は無理だ。
でも、ときどきでいい。

朝を、ただ自然に迎えてみる日があってもいい。
そんな朝には、
日常の輪郭が少しだけ柔らかくなる気がするのだ。

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