人生再起動日記 夏本番、体が資本

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## 夏本番、体が資本

こんにちは、アキです。

宮崎は梅雨も明けて、今日も快晴でした。

そして、暑い。

本当に暑い一日でした。

いよいよ夏本番ですね。

私は8月生まれです。

だから昔から、どちらかというと夏には強い方だと思っています。

暑いのも嫌いではありません。

夏の空。

強い日差し。

汗をかく感じ。

子どもの頃から、夏になると少し気合いが入るようなところがあります。

でも、夏に強いと思っている私でも、過去に熱中症になったことがあります。

焼き鳥の移動販売をしていた時です。

あの頃は、外で焼き鳥を焼いていました。

炭火の前に立ち、煙を浴びながら、汗だくで焼き鳥を焼く。

外は真夏の暑さ。

目の前は炭火。

今考えると、かなり過酷な環境です。

でも、その時の私は、

「これくらい大丈夫」

そう思っていました。

昔から負けず嫌いです。

多少きつくても、気合いで乗り切れると思っていました。

水分を取っているつもりでも、体の中ではどんどん消耗していたのだと思います。

ある時、急に体がおかしくなりました。

頭がぼーっとする。

体が重い。

汗のかき方もおかしい。

立っているのもしんどい。

それでも最初は、

「少し休めば大丈夫」

と思っていました。

でも、大丈夫ではありませんでした。

完全に熱中症でした。

その時に思いました。

体は気合いだけでは守れない。

根性だけではどうにもならないことがある。

私はそれまで、多少無理をしても気持ちで押し切るタイプでした。

でも、体が限界を超えたら、気合いも根性も関係ありません。

動けなくなります。

あの経験は、今でも忘れていません。

そして今の私は、糖尿病もあります。

血糖値の管理もあります。

夜勤もあります。

年齢もあります。

若い頃のように、ただ気合いで突っ走るだけではいけません。

体を守ること。

体を整えること。

これは、今の私にとって本当に大事なテーマです。

昨日の夜勤でも、改めて人生について考えさせられる出来事がありました。

夜勤中、急な搬送が入りました。

亡くなられたのは、おばあちゃんでした。

喪家様のお話では、晩御飯までは普通に元気だったそうです。

いつも通りご飯を食べていた。

普通に過ごしていた。

それなのに、急にお別れの時が来た。

ご家族は、突然のことで動転されていました。

当然だと思います。

朝から具合が悪かったわけでもない。

長く寝込んでいたわけでもない。

晩御飯までは元気だった人が、急に亡くなる。

そんなことを目の前にすると、人の人生は本当に分からないと思います。

今日元気でも、明日どうなるかは分からない。

さっきまで話していた人と、もう話せなくなることもある。

いつもの日常が、突然終わることもある。

葬儀場の夜勤をしていると、そういう場面に出会います。

人が亡くなるということ。

残された家族が動転すること。

その瞬間から、生活が大きく変わること。

それを現場で感じます。

この仕事は、人の不幸が仕事になります。

とても複雑な仕事です。

でも、誰かがやらなければならない仕事です。

そして私は、この仕事を通して、生きている今をどう使うかを何度も考えさせられます。

体があるから働ける。

命があるから挑戦できる。

生きているから、夢を見られる。

当たり前のようで、当たり前ではありません。

私は1年前、血糖値800を超えて倒れました。

あの時、人生が終わっていてもおかしくなかったと思っています。

でも、私はまだ生きています。

こうしてNOTEを書いています。

夜勤をしています。

アキプロジェクトを進めています。

空手の基本稽古も再開しました。

ココナラも、訪問ボディケアも、低糖質レストランの夢もあります。

やりたいことは山ほどあります。

でも、その全部は、体があってこそです。

体を壊したら、夢も止まります。

血糖値が大きく乱れたら、行動も止まります。

倒れてしまえば、どれだけ強い気持ちがあっても前に進めません。

だからこそ、夏本番の今、改めて思います。

体が資本です。

健康が土台です。

これはきれいごとではありません。

本当にそうです。

若い頃は、体力があるのが当たり前でした。

多少寝なくても動ける。

多少食べなくても動ける。

多少無理しても何とかなる。

そう思っていました。

でも今は違います。

59歳。

50代も残り44日。

60歳を目前にして、私は人生を再起動しています。

ここからもう一度上がっていくためには、無茶ではなく継続が必要です。

気合いだけではなく、管理が必要です。

根性だけではなく、準備が必要です。

夏に強いと思っている私でも、熱中症になったことがある。

晩御飯まで元気だった人でも、突然お別れが来ることがある。

だからこそ、今を大切にしなければいけない。

そして、自分の体を大切にしなければいけない。

私はこれからも攻めます。

止まるつもりはありません。

夢も大きく持ちます。

会社も作りたい。

人の役に立つ事業も広げたい。

支えてくれた人を幸せにしたい。

欲しいものも手に入れたい。

まだまだ人生を諦めるつもりはありません。

でも、攻めるためには守ることも必要です。

体を守る。

血糖値を守る。

睡眠を守る。

食事を守る。

この基本を崩さないことが、結局は一番の近道なのかもしれません。

夏本番。

暑さはこれからです。

皆様も、どうか熱中症には気をつけてください。

自分は大丈夫と思っていても、体は正直です。

無理をしすぎず、でも止まらず。

休む時は休む。

動く時は動く。

整える時は整える。

私もこの夏を、体を大事にしながら乗り切ります。

50代最後の夏。

攻める夏にします。

でも、倒れる夏にはしません。

体があるから挑戦できる。

命があるからやり直せる。

だから今日も、私は自分の体を大切にしながら、前に進みます。

さて、今日も夜勤です。

今夜も何があるか分かりません。

無事に終わりますように。

そして明日も、自分の足で前に進めますように。

今日も一日ありがとうございました。
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