還暦ライブまで183日。

2027年1月16日。

私は還暦ライブを開催します。

そのために、半年かけてダイエットします！

発信することで覚悟を決める。

発信することで仲間を増やす。

発信することで自分自身を前に進ませる。

そんな気持ちがあります。

一月前noteに書きました。

私には、どうしても着たいドレスがあります。

「似合うかな」じゃなくて、

「もう一度、このドレスを着てステージに立ちたい。」

そんな目標です。

でも私は、何十年もダイエットを繰り返してきました。

食べないダイエット。

流行ったダイエット。

運動だけのダイエット。

どれも一時的には痩せるけれど、結局戻ってしまう。

そんなことを何度も繰り返してきました。

だから今回は違います。

体重だけを減らすのではなく、

体の内側から健康になること。

それを一番の目標にします。

59歳だからこそ、筋肉も必要。

骨も大切。

肌も元気でいたい。

ダイエット以外の事も、
いろいろ書きます。

そして何より、ライブで最後まで歌い切れる体力が欲しい。

このマガジンでは、

私が実際に試したことを、そのまま書いていきます。

成功したことも。

失敗したことも。

思うように体重が減らなくて落ち込んだ日も。

全部、隠さずに。

テレビやSNSで見つけた健康法。

本を読んで学んだこと。

実際にやってみて、「これは続けられる」と思えたもの。

逆に「これは私には合わなかった」ということも。

良いことばかりではなく、本音を書きます。

還暦まであと約半年。


果たして私は、憧れのドレスを着られるのでしょうか。

もちろん、この挑戦は半年かけて実行します。

焦らず、無理せず。

59歳の体と向き合いながら、一歩ずつ。

もし、このnoteを読んでくださる中に、

「私も健康的に痩せたい。」

「最近、体力が落ちてきたな。」

「何度もダイエットに失敗してきた。」

そんな方がいらっしゃったら、ぜひご一緒しませんか。

私は特別なトレーナーでも、栄養士でもありません。

だからこそ、同じように悩みながら、一緒に歩いていけたら嬉しいです。

目指すのは、「若い頃の体」ではありません。

59歳でも、自分らしく、健康で、笑顔でいられる体。

そして2027年1月。

還暦ライブの日に、ずっと憧れていたドレスを着て、ステージに立つこと。

それが、私のゴールです。

半年後、「一緒に頑張ってよかったね。」と笑い合えたら、こんなに嬉しいことはありません。

その答えを、一緒に見届けていただけたら嬉しいです。