抱え込みすぎた日に｜「ざる」と心の水切り🧺✨
〜全部を受け止めなくても、大切なものはちゃんと残る〜
気づけば
いろんなものを抱え込んでいる日があります🫧
🍴誰かの言葉
🍲その場の空気
🍴頼まれごと
🍲小さな心配
本当は自分のものでは
ないはずの感情まで
いつの間にか胸の中に
ため込んでしまうことがあります🌙
「ちゃんと受け止めなきゃ🥹」
「流してしまったら冷たい人みたい😯」
そんなふうに思って
全部を心の中に残そうとしてしまう日も
あるかもしれません。
でも
抱え込みすぎた心は
少しずつ重たくなってしまいます。
ココロととのいレストランへ、ようこそ🐰🍽️✨
今日もうさ吉シェフが
あなたの心にそっと寄り添う台所道具を
ご用意いたしました🍳💛
本日ご紹介するのは
台所でそっと水を切ってくれる
「ざる」です🧺✨
ざるには
たくさんの小さなすき間があって
そのすき間から
水はさらさらと流れていきます。
でも
大切な野菜や麺は
ちゃんと中に残ります。
すべてを抱え込むのではなく
必要なものを残して
流れていいものは
流していく😊
ざるは
何もしていないようで
とても大切な役目をしてくれています🧺🌿
心も
少し似ているのかもしれません。
私たちは
誰かの言葉を受け取りすぎたり
場の空気を読みすぎたり
相手の機嫌まで自分の責任のように
感じてしまうことがあります。
でも
すべてを心の中に
残さなくてもいいのだと思います🍀
🫧誰かの不機嫌
🫧その場に流れていた重たい空気
🫧必要以上に気にしてしまった言葉
🫧まだ起きていない未来の心配
そういうものは
少しずつ流してもいい
流したからといって
あなたのやさしさが
なくなるわけではありません🍀🐰🍀
むしろ
流すべきものを流してあげることで
本当に大切にしたいものを
心の中に残しておけるのかもしれませんね😊
うさ吉シェフは
洗った野菜をざるにそっと上げながら
こう言いました🐰🌸
「心にもね
水切りが必要な日があるんだよ。
全部を受け止めなくても大丈夫🐰
流れていくものがあるから
本当に大切なものが
見えやすくなることもあるんだよ」
ざるにすき間があるのは
壊れているからではないんです。
✨水を流すため
✨必要なものを残すため
✨軽くするため
心にも
少しすき間が
あっていいのだと思います🐰
🌈何でも受け止められる人に
ならなくてもいい
🌈すべてを覚えていなくてもいい
🌈誰かの感情まで
全部自分の中にしまい込まなくてもいい
あなたの心は
誰かの重たさを
全部ためておく場所ではありません。
今日は少しだけ
心のざるを思い出してみる💕
残したい言葉は残して
大切にしたい気持ちは残して
もう持たなくていいものは
そっと流してあげる・・・💐
そんな日があってもいいのだと思います😊
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました💐
あなたの心にたまった重たさが
少しずつやさしく流れて
本当に大切なものだけが
あたたかく残りますように🐰🍽️🧺✨
えりぃってどんな人？
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