胸につかえた気持ちを逃がしたい日に｜「ラムネ」と心のしゅわしゅわ🫧✨
〜言えなかった気持ちも、少しずつ空へ抜けていく〜
言いたかったのに
言えなかった気持ちがあります。
🫧本当は少し寂しかった
🫧本当は傷ついていた
🫧本当は
「分かってほしかった」と
言いたかった。
でもその場では
うまく言葉にできなくて
笑ってごまかしたり
大丈夫なふりをしたり
心の奥にそっと
しまってしまう日があります🌙
そうして飲み込んだ気持ちは
いつの間にか胸のあたりに残って。
なんとなく重かったり
息が浅くなったり
心の中が少し詰まったように
感じることもあります。
ココロととのいレストランへ、ようこそ🐰🍽️✨
今日はうさ吉シェフが
初夏の風を感じるような
しゅわしゅわの一杯を
ご用意いたしました🍳💛
本日のメニューは
涼しげな瓶に入った
「ラムネ」です🫧✨
ラムネの瓶には
小さなビー玉が入っています✨🩵
私はビー玉が欲しくて
買ったこともあります🤭
開けるとき
ぽんっと音がして
中からしゅわしゅわと
泡がのぼってきます🫧
ずっと閉じ込められていた炭酸が
空気に触れた瞬間
少しずつ外へ抜けていく。
勢いよくあふれそうになることもあるけれど
少し待つと
泡はゆっくり落ち着いていきます。
その音を聞いているだけで
心まで少し涼しくなるような気がします🫧
心も、少し似ているのかもしれません。
🩶言えなかった気持ち
🩵飲み込んだ言葉
🩶こらえてきた涙
そういうものが
胸の中にたまっていくことがあります。
でも
ずっと閉じ込めておかなくても
いいのだと思います。
誰かに全部を話せなくても
うまく説明できなくても
ただ
「本当は少しつらかったんだな」
「本当は分かってほしかったんだな」
と、自分だけは気づいてあげる。
それだけでも
心の中の泡は
少しずつ抜けていくことがあります🌿
うさ吉シェフは
ラムネの瓶をそっと差し出して
こう言いました🐰🫧
「言えなかった気持ちは
消えたわけじゃないよ。
胸の中でしゅわしゅわしているなら
少しずつ外へ逃がしてあげてもいいんだよ」
無理に上手な言葉にしなくても大丈夫です😊✨
🌸泣いてもいい
🌸ノートに少しだけ書いてもいい
🌸深呼吸をして
小さく息を吐くだけでもいい。
心の中にたまった気持ちは
いきなり全部出さなくても
少しずつ空へ抜けていけば
いいのだと思います😊
炭酸の泡は
くるくると上に揺れながら
消えていきます。
あなたの胸につかえていた気持ちが
ラムネの泡のように
少しずつ空へほどけていきますように🐰🍽️🫧✨
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました💐
えりぃってどんな人？
こんなメニューはいかがですか？🐰🍓🌈