相手の感情の責任をとらなくていいということ
⭐︎自己紹介はこちらから
僕は元々相手の感情の責任を負おうとする人でした。
コンビニ定員さんとのやりとり一つでさえ、相手に気持ちよくなってもらえるよう接していました
目の前の人が不機嫌だったら怖いので、いつも気を遣っていました
男性恐怖症も抱えていたので男性がいると基本的に身体が強ばります
何もしてなくてもエネルギーで怖くなってしまうんです
だから愛されたくて気に入られたくてピュアで可愛い自分の側面で人に触れました
それが安全に生きていくために身につけた知恵だったんだと思います。
僕の父は感情をコントロール出来ず暴れる人でした
母も同じでコントロール出来ずヒステリックになる人でした
大人になっても家の中で緊張してしまうのも、危険だと身体が覚えてるんだと思います
そんな僕も今では親を許し手放すことができました
男性は怖くないし、攻撃してきたら往復ビンタの準備万端です
特に晴加に攻撃性を向ける人に対しては、刺し違えてでも守るという武士のような感覚もあります
男性として強くなれたのは、心のトラウマや色んな側面が癒され自分も父も許せたんだと思います。
話が逸れましたが、多くの女性は相手を気遣うものだと思います。女性は受け入れる性だからです
でも、受け入れるだけだと境界線が薄くなり傷つくことがあります
時にDV系と引き合うこともあるかもしれません
女性に求められるレッスンは『NOを言う』ことです
嫌なことは嫌と言っていいんです。
これは僕もそうだったからわかるのですが、とても怖いです
康平は死ぬほど怖いのでずっと後回しにしていました
すると3年前強烈な方が人生に現れ、NOを言わないと本当に殺されそうな状況になりました
そこで嫌って言えたんですよね。そしたら意外と悪いことにはなりませんでした
相手の顔はプルプル引き攣ってて今にも爆発しそうでした(これは相手の課題)
相手にも傲慢さ、支配やコントロールなどがあったんだと思います
課題を終えたのかそれ以降そういう人とは引き合わなくなりました。
ここで大切なことが
『相手の感情の責任をとらない』ということです
相手の感情は相手のものであってあなたに何も責任はありません
もちろん故意に悪意を向けたり攻撃した場合は話が変わってきます
そうじゃなくて、自分らしく自分に正直に生きていること。ただ嫌なことを嫌っていうこと
それで例え男性なり女性なり、不機嫌になったり怒ったとしても本質的に相手の責任なんです
康平の思う精神的に自立した大人は、ちゃんと自分の感情に責任をとる人です
ここはパートナーシップや親との関係で1番磨かれるところだと思います(職場関係も)
ここが腑に落ちると本当に楽になります
そしてつまり相手の感情の責任をとらなくていいと言うことは
自分の感情は自分で責任をもちましょうということになってきます
ここは相互関係にあります
自分の感情を相手のせいにしていると、相手の感情の責任も無意識に負ってしまうのです
ここを越えるためには、まず自分の心をちゃんと知って感情を一つ一つ見てあげることが大切です
具体的にどうすればいいのか
長くなったので明日に続きますね
今日も読んでくれてありがとう。
Love
【次の記事はこちらから】
日常に役立つ心の豆知識や内観についての情報をお送りしています。
トークから各種お問い合わせ、質問や相談メッセージにも対応しています
お気軽にご登録ください🌿
🦋今決まってる直近のイベントのお知らせ🦋
① 4月15日(水) 20:00〜21:00
【zoomオンラインワークショップ】
定員 なし
参加費 無料
4月24日 〜4月25日
【本当の自分に出逢うウマレカエリ神楽リトリート】 虹ミタマ×Eden(エデン)企画
4月24日(金) 愛知県豊橋 10〜17時で神楽を創作
4月25日(土) 映画ウマレカエリ上映会 + 神楽参加
2Days参加(出演費映画鑑賞込み)
価格 18,000円
(表現経験者 13,000円〜17,000円)
(子供 5,000円〜10,000円)
※割引については各種異なる為お問い合わせ下さい)
定員 8名
場所 愛知県豊橋市 文化サロン汽水域
4月25日(土) 上映会観賞 + 神楽観劇
Open 14:00 Start 14:30 〜 17時 Close
参加費 5,500円
(高校生以下 3,000円)
(小学生以下 1,500円)
残席 25名
場所 愛知県豊橋市 文化サロン汽水域 駐車場有
【映画ウマレカエリ予告編】
④ 5月3日(日) 14:20〜15:00
【2026 東三河 美とミート】
Eden(エデン) 新作パフォーマンス
価格 ハートマネー(お気持ちによる投げ銭)
定員 なし
場所 豊橋駅南口駅前広場
※お申込み不要、荒天中止
⑤ (仮) 5月18日(木) 13:00〜17:00
〜心の教室〜 1day ワークショップ
【メタモルフォーゼリトリート】 in 赤岩寺
定員 8名
価格 5,500円
場所 愛知県豊橋市 赤岩寺の本堂
※このイベントは仮決定の為日程など変更の可能性があります
⑥ (超仮) 6月27日(土) 〜6月28日(日)
〜心の教室〜 大人の林間学校
『メタモルフォーゼリトリート』 (1泊2日食事付き)
定員 8名
価格 33,000円
※このイベントは超仮決定の為日程など変更の可能性があります
【メタモルフォーゼ】
60分 zoomセッション
価格 11,000円
〜感情の教室〜
【メタモルフォーゼ講座】
90分個別zoomセッション × 6回
ホットライン(緊急電話セッション) 45分 × 2回
メッセージ相談随時
価格 99,000円
※分割対応可
ご希望の方は下記のお申込みフォームにイベント番号とお名前とメールやアドレスを表記の上お申込みください(質問やご相談もお気軽にフォームよりお送りください)
ご縁ある方と会えること、共に自分を深めて人生を愉しんで生きていくこと、心より楽しみにしています。
バタフライエフェクト 代表 吉岡康平