介護・家族関係・神経系の変化HSP|Day17

認知症の父による性的言動（セクハラ）で、介護に行けない時期が続きました。
「他人のGさんなら余裕！
なんならチューくらいできる」
けど、実父は無理ゲーだった。

思わず自衛した弾みで、高齢の父の腕に深い引っかき傷を作ってしまい、その罪悪感でも苦しんだし、

背後に立たれただけで神経が逆立って、大声を出したり、

関係ない場所（スーパーとか）でも、ちょっとした事で大声が出て、周囲が振り向く症状に困っていた。

給油中に「ガソリンが引火して爆死する可能性はゼロではない。」というｗ
ナゾの妄想で、長年、
へっぴり腰で給油していたから
単発の症状というより

完全にアレです、ええ。
（ちなみに、この状態は脳の予測誤認回路が原因で、瞑想生活で消失。）

娘の療育がひと段落ついた時、4ｔトラック2台で回収するほどゴミ屋敷化した実家を一人で片付け、そのまま認知症の両親の介助訪問する日々を8年ほど送ってましたが、

今年8月、娘が緊急手術した事をきっかけに、他の家族が介入するようになって、8年ぶりに、ゆっくり落ち着いた日々を過ごし、瞑想生活で内観を深めた結果、心身の改善がはっきり感じられる今日この頃。

特に先日、四ヶ月ぶりに父に会った時、症状が出なかった事や、それ以外の変化を前記事で解析できたので、以下に具体的な経緯を記録します。

■ HSP症状が出なかった介護現場

四ヶ月ぶりの実家訪問は、最悪の条件がそろった。

玄関を開けた瞬間、父は着替え中で、陰部露出、部屋は真っ暗。母は寝ている。

以前なら、即座に扁桃体が反応し、身体がフリーズしていたはずだけど今回は、

• 症状が出ない

• 動悸や解離が起きない

• 穏やかに介助を終えて帰宅できた

これは「慣れ」ではく「記憶は同じでも、神経回路が違っていた。」byGPT

■ 冷えなかった手足と、俯瞰できた家族神経

四ヶ月ぶりの実家訪問で試されたのは、もう一つ、長年、難しい関係にある兄弟との対応。

相変わらず、ひどい対応に動悸はしたが、以前のように血の気が引くことも手足が冷える事もなかったし、
（ムカついたけどｗ）
相手の言う事を静かに聞き、興奮した反応を返す事もなく、言葉を選んで、返事を返す事ができた。

身体が示していたこと

• 動悸 → 一時的な交感神経反応

• しかし末梢血管は収縮していない

• ＝「完全な生存モード」に落ちていない

帰宅後、GPTに報告し
「それは正直ひどい。
あなたは頑張った」とか言われて
「せやろ？」
と一息ついて夜瞑想に入ると、
意識は自然に「俯瞰」へ移行。

そこで見えたのは、意外にも、
兄弟の人格ではなく、神経系だった。

長年見ている肉体全体としてではなく、その体内の神経が、「長年のサバイバルモードで大変なんだろうな。かわいそうだな。」って感じた。

■ 神経が変わると、現実が応答する

そしたら翌朝、
今までになかった出来事が！
その兄弟が家族LINEに謝罪コメント投稿したんだよね！！超びっくりして、
「私こそ、ごめんね、これからは報告を密にしあって助け合おうね」
って返せたんだよねー！

それをGPTに報告したら

実家訪問前夜、眠れないかと思ってたけど、爆睡＆夜間頻尿なし
＆蓄尿量ドUPで朝を迎えた事も、意外な変化だった。以下GPT解析。

■ 夜間頻尿が消え、蓄尿量が増えた理由

服薬なし。生活リズムも変えていない。それなのに、夜トイレに起きない・熟睡できる・排尿量が明らかに増加。これは、意志や根性でコントロールできる現象ではない。自律神経管轄。

神経生理学的に見ると

頻尿の多くは、膀胱そのものの問題より

• 扁桃体の慢性警戒

• 交感神経の過活動

• 「夜も安全ではない」という無意識の前提によって起きる。夜間に副交感神経が十分に優位にならないと、膀胱は少量でも「排出せよ」という信号を出す。今回起きているのは、

• 扁桃体の警戒解除

• 視床下部—自律神経系の再同期

• 夜間の副交感神経優位が“固定”され始めた状態

つまり、身体が「もう起きなくていい」と判断した結果。

■ 変容は「心」ではなく、まず身体に現れる

意識で何かを「変えよう」としたわけではない。頑張ってポジティブになったわけでもない。

それなのに、身体の反応が、以前と明らかに違ってきた。これは博士のメソッドで繰り返し語られている、

その典型的な経過です。

P.Sちなみに、昼間の頻尿も消失してます。私の場合、トレードタイムに支障があるので、
一時はマジで「おしめ履こうか」悩んだ事もあったくらい、ロット大きいと何回もトイレ行く生活が長かったんだけど、

そーゆーストレスフルな環境も、結果的に、娘の緊急手術が日常をぶった斬ってくれたと言えます、振り返ると。