実録｜AI×瞑想で乗り越える。療育・介護・トレードを支えるメタ認知の力

＊自己紹介

おばあちゃんの平日😊

• 4:00 起床・瞑想・夢のAI解析

• 読経・家事・トレード

• 15:00 歩行瞑想でジム通い

• 20:00 夜瞑想

• 21:00 就寝※スマホPCオフ！

'25/8/8娘が生死をさまよう緊急手術で「娘を失う恐怖」を直視。
生還後、瞑想生活を深めています。

今の私を形作っているのは、娘の命と向き合う日々です。旧IDに残した重い記録は、同じ暗闇を経験している方とだけ、分かち合いたいと思います。
（旧IDは医療データメインで、同じ障がいを持つ方や療育ご家族とシェアするために残しています。）

【心身の変化記事】
2019年に読経開始後から昨年の本格瞑想生活にかけて変化した様子を記録してます。

【サイトマップ】
他にも、トレード記録👇️

介護など👇️

これまでの歩みをこちらに整理しています。あなたと響き合うテーマが、どこかで見つかるかもしれません。👇️

同じ空の下、頑張るあなたと心地よく共振できれば嬉しいです。🍀

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