退院後1週間つらつら。

退院した翌日に、
確定申告の書類をまとめとこうと
ガサガサやり始めたら、
ちょっと気分が悪くなった。


無事終わったが、書類まとめ作業は
退院直後の私にとって
少しハードだったのかもしれない。

1日目にして、
「無理はせんとこ…。」を知る。

それから3日ほどが経つと、
だいぶ家にも慣れてきた。

なんと、ちょっと家見知りしていた
感覚だったのだ。自宅なのに。

ちょこちょこ家事も再開してみると、

「前よりお皿が洗いやすい！」
「洗濯物もたたみやすい…！」
「換気扇に手が届く…！」
「フライパンが持ちやすい…！」

などなど感動しっぱなしで、
一人で煩いくらいだった。

家には母も居てくれるのでありがたいが、
ずっと頼ってもいられないし、
出来ることから進んでやろうとしている。

1日目でわかったように、
無理のない程度に。

ただまだ、
しゃがむ動作のある家事は敬遠しがちだ。

足の筋力は、日頃の運動で少しずつ、
回復させていかなきゃなと思う。

食欲は少し落ちている。


私はお米が好きで、
前は1食にご飯2杯は優に超えるほど
食べていたのだが、
今は茶碗8分目未満で
お腹がいっぱいになる。

関西特有？の、
お好み焼き＋ごはん！や、
うどん＋ごはん！が食べられなくなり、
ちょっと寂しいが…、

ステロイドで血糖値も上がりやすく
なっているところでもあるので、
…今の方が体には良いのかもしれない。


…と言うか、やはり…、

前が食べ過ぎ？！


病院食ぴったりの
健康的な胃袋になったのか、
薬の副作用で食欲不振なのか、
よくわからない状態ではあるものの、
とりあえず胃が少し張っている感じは、
治療入院中からずっと残っているので、
今度の外来時にまた伝えよう。

そして、退院1週間後となった昨日、
久々に、愛車の運転もしてみた。


片道20分程の距離を
買い物に行く母を乗せて走った。

2ヶ月ぶりの運転だ。


着いた店先で少し疲れたので休み、
ほんとに「運転しただけ」だったが、
前よりシフトレバーもハンドルも、
軽く感じた。

左腕と右足が少しずつ疲れてくるので、
「運転も結構、筋肉使うんだ」という
発見もあった。



鍵盤も少し触ってみた。


しばらく弾いてみると、
腕が前より軽かった。

握力は落ちているが、
指はほぼ、前と同じように動く。

これには、とても安心した。