【毒親育ち×HSP】私は何者？「いい人」をやめたそのあとで🌱

こんばんは、ひかりです🌙


先日、「いい人（都合のいい人）」を
やめようと思った話を記事にしました。


断ること。
自分の心の声を聞くこと。


それ自体は、少しずつできるようになって、
心の余裕と自信は生まれはじめました。

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先日の「いい人」についての記事はこちら⬇️

でも、そのあとで思ってもみなかった感覚がやってきました。

私はいったい

どうすればいいんだろう？

今までの私は、
ずっと周りを見て動く人でした。


誰か困っていないか。
何を求められているか。
空気感はどうか。


それが「自分」だった。


だから、それをやめたら
急に分からなくなってしまった。


周りを見ることには、
ずいぶん慣れていたのに、
自分を見ることには、
まだ慣れていなかった。


自分の仕事はもちろんこなすけど、
何がしたいのかも、
何が好きなのかも、
すぐには出てこない。


胸の真ん中に、
大きな穴が空いたみたいな感覚。


でも、ふと思ったんです。


ずっと、誰かの期待や空気で動いてきたから、自分の感覚は、いつも後回しだった。


今は、その場所が静かになって、
何もないように感じてるだけ。


だから、
答えがすぐに出ないのは、当然なんだと思う。

何がしたいのか。
何が好きなのか。
どう動きたいのか。

それを、今すぐ全部わからなくてもいい。

一気に満たそうとしなくても、
急いで形にしなくてもいい。

周りを見て動くことで、埋まっていた場所が、いま、静かに空いただけなのかもしれない。

だからこの場所は、
まだ何も置かれていないだけなんだと思う。

これから少しずつ、好きなものや、
心が動くものを集めて、
大事に置いていけたらいい。


今まで頑張ってきた私たちに、
そんな時間も必要なんじゃないかな
と思っています🌱

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私の生い立ちと想いの記事はこちら⬇️

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