【完璧主義・HSP】「せっかく頑張ったのに！」と落ち込んだ後に気づいた、失敗との向き合い方
こんにちは、はなです🌼
「せっかく頑張ったのに！」
努力が報われないと
悲しいと思ってしまうことがあります。
今までの頑張りが
全部無駄だったように思えてしまう。
でも最近、思ったのです。
こんなふうに
一つひとつの出来事に一喜一憂していたら、
人生やっていけないわ！って。
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この前、デート先を却下された
という記事を書きました👇
デート先を頑張って探したのに、
「え〜遠すぎない？」
と却下されてしまったのです。
そのときは、
「せっかく頑張って探したのに！」
と結構落ち込みました。
周辺のお店もチェックして、
デートプランも少しだけ立てていたのでなおさら。
なんだが自分だけ張り切っていたようで
「何しているんだろう、自分」
と思いました。
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でも、自分の努力が必ず結果につながるほど
物事って単純じゃありません。
それが人間関係なら
なおさらです。
人の気分なんてす〜ぐコロコロ変わる。
私はミュージカルの主人公じゃないのです。
日常の出来事すべてに意味を持たせて、
感情を大きく揺らす必要はありません。
「あ〜こんなもんか」
「まぁしょうがないか」
そのくらいの温度感が
一番ちょうどいいのです。
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そして、よく考えると
この出来事から得られたものもありました。
それは、
“彼氏という人間のデータ”
です。
相手がどんな提案なら「いいね！」と思い、
どんな提案なら「嫌だ」と思うのか。
そんなデータがまた1つ集まっただけ。
そしたら、
「じゃあ今度はこういうところを提案してみよう！」
とか
「そもそも事前にプランニングしない方がいいかも？」
と次の行動につながるなと思いました。
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“上手くいかなかった＝失敗“
と捉えるのではなくて、
‘’データがまた一つ集まった“
と考えるのもアリだな
と思えた最近の出来事でした🌱
以上、お読みいただきありがとうございました！
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