人生でやりたいことリスト100をつくろう｜開運実験98日目

どうも、うんちゃんです🍀

今年やりたいことは見えているけど、
「私が本当にやりたいこと」ってなんなんだろう？

そんな「自分探し」のモヤモヤをずっと抱えてきました。

今回、瀬海歩さんのご著書、『人生でやりたいことリスト100の作り方』を読み、【人生でやりたいことリスト100】を作ってみました。

やりたいことが多すぎる

まず、本にある「100の質問」に回答します。

そこに出てきた言葉を眺め、まとめたりバラしたりしながら、スプレッドシートに「やりたいこと」を一覧化していきました。

全部で、163個になりました。

100個に収まりきらない、私の欲望！！

優先順位をつけるため、ワクワクするもの、やらないと後悔するものにマルをつけて、両方マルがついたものを上位に持ってきました。

また、義務感（やらねば・やるべき）だけのものは、「できない焦り」でメンタルが悪化する恐れがあるので、リストから除外。

これで、133個まで絞られました。

すぐに着手できそうなものを一部公開します。

・ベトナム現地のフォーと生野菜（草）を食べる
・上野の美術館を制覇する
・出雲大社に行く
・本を1冊出版する
・オリジナルグッズを作る
・新しいメガネを作る
・腸内環境診断を受ける

今のメガネはフレームが大きく、目が小さくみえてテンションが下がるので、外出時は最近常にコンタクト。
もっと「盛れる」眼鏡に買い替えたいです🤓笑

「在り方／生き方」が見えてきた

いったんリストを完成させた後、悩んでいた項目があります。

①優先度は高いが「できた」で終われないもの

たとえば、
心を解放して全力で楽しみ遊ぶ。
美しい体と美しい心で生きる。

②ワクワクではない、もっと穏やかなもの

たとえば、
周りの人やものを大切にする。
毎日感謝して暮らす。

これらは、どう扱えばいいのか？

たしかに人生に必要で、質問の答えにも何度も出てきたけど、
やりたいことリストではないような気がして……

ここまで考えて、ふと気づきました。

これらが、「在り方／生き方」なのでは？

「在り方って、何？」が、最近の疑問のひとつでした。

もちろん、意味を「知って」はいるのですが、
いざ自分に当てはめた時に、わかるようなわからないような。

どうにも、心がソワソワして居心地が悪かったのです。

でもこれは、私の求める在り方のように見える。

心を解放して全力で楽しみ遊ぶ人でありたい。

美しい体と美しい心で生きる人でありたい。
（美しいって、具体的にどんな？は深掘りが必要そう）

周りの人やものを大切にしながら生きたい。

毎日感謝の心を持ち、表現しながら生きたい。

「人生のやりたいことリスト100」だけでなく

「ありたい自分リスト」ができかけています。

これから、悩んでいた項目を
「ありたい自分リスト」に分離して、
純粋な（？）「やりたいことリスト100」を作ってみる予定です✨

ChatGPTに価値観マップを作ってもらった

このリストをもとに、試しに、ChatGPTに以下のお願いをしてみました。

できたレポートが感動的だったので、一枚絵にしてもらいました💖

今日のまとめ画像🖼️

今日の感謝カード：瀬海歩さん

すでに一度ご紹介済みの瀬海さんですが、
今回は「人生でやりたいことリスト100」に関連する記事をご紹介します。

有料記事を無料にして公開されている、貴重なものです。
どの言葉を紹介したいか悩むほど、名言だらけです。ぜひ。

以上、うんちゃんでした🍀

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