自己紹介｜うつ病｜HSS型HSP｜元幼稚園教諭｜婚活中｜はじめてのnote

はじめまして、月野みんです！

歌とミセスと旅行が好きなアラサーです。

プロフィール
名前▶︎月野みん

年齢▶︎アラサー

仕事▶︎元幼稚園教諭+音楽活動→現在無職

趣味▶︎歌、ミセス、旅行、美容、アニメ、ドラマ、漫画、アイスを食べる

興味があること▶︎ピラティス、パーソナルジム、美容医療、動物保護、心理学、色彩、表現など

好きなアーティスト▶︎Mrs.GREEN APPLE
ライブ参戦歴あり。バベルも行きます！

好きなタイプ▶︎なにげない日常にお花をくれる人、
話を最後まで聞いてくれる人、応援してくれる人、
無視したり放置したりしない人
その他諸々。いっぱいになるので割愛します。笑

これから挑戦したいこと▶︎noteで生きる。
私に合うパートナーといい家に住んで
わんちゃんを飼う🐕

私について

幼稚園の教諭歴、約8年。
年長組、年中組、年少組すべて担任経験済み。
学年主任も何年かやりました。

その合間に音楽活動。
ソロシンガーとして、ライブ活動やライブ配信、のど自慢出演など人前に出る活動をしていました。



教諭の1年目、2年目は正直思い出したくないレベルで、しんどかったです。笑
女の世界は恐ろしい。そしてなんとも風通しの良くない職場でした。

それでも必死に食らいついて、約8年勤めました。ホント頑張った。自分偉い👏👏



そんな私は実は、あることから休職→退職、適応障害→うつ病療養を経験しました。


日常が当たり前に送れなくなった時期があって、
「なんか生きづらい」「今まで感じたことなかったけど…」
そう思い、自分でHSP診断や性格診断をすると、

HSS型HSP
INFP時々INFJ
だとわかりました。

●HSS型HSP

「繊細で傷つきやすいのに、新しい刺激を求めて動きたくなる」
という相反する気質のことです。

●INFP時々INFJ

理想やビジョンを強く描いていき、人の心に寄り添えるのですが、
現実とのギャップや、理解されにくさに苦しむことが多い性格です。

例えばこんな感じ

まるで アクセルとブレーキを同時に踏んでいるような生き方。
その葛藤や繊細さが、生きづらさとなってきていたんですね。
今まで気がつかなかったのが奇跡ですよね〜ホント。笑

うつ病、HSS型HSP、INFP時々INFJ
そこから「どうやって立ち直ろうか」とたくさん悩み、

「動き出すための助走期間」と決めて、ゆっくりと自分に向き合う時間を大切にしてきました。
もちろんその間も葛藤や迷い、将来の不安は消えることはありませんでした。

ただひとつ言えたのは、仕事辞めてよかったな。くらいです。笑

noteを始めたきっかけ

これからどうしよう…

うつ病の回復期を経て、ようやく将来を考える勇気が出てきた頃。

闇雲に仕事を探したり、「もう一度教諭をやるか…」と考え出したりと
とにかく必死でした。

将来が急に不安になってきたんでしょうね。

そんなときには大抵いい思考にはならず、空回りするのが常です。

しかも仕事をしていないことで、
自分はダメな人間だと責める。そんな日々でした。

しばらくして、
理想の仕事とは？と自分に問いかけました。
・好きなこと
・周りに認められたことがあること
この２つが揃っていれば続けられるのでは？と。


実際私はHSS型HSPの特性である、
飽きっぽい、続かないなどの性格があるため、常に刺激が必要な日々です。
自分で働き方を選べて、刺激を探せる仕事がしたい！

そして、上記の２つが叶う仕事。


そこで考えたのが、文章を書く仕事です。
私は文章を書くのが大好きで、教諭のときはよく「先生の書く文章はいいわね」と言ってもらえたので、これだ！！と思いました。


とはいえ、文章をすらすら書けるタイプではなく、、、めちゃくちゃ熟考して練り上げるタイプですが。笑


インプットは得意ですが、アウトプットは少々苦手意識があります。やりたい欲はあるんですけどね👍

音楽活動もそうですが、何かを表現するのがこのうえなく好きなので、これはハッピーになる未来しか見えないですよね！笑😆

そして止まっていた時間を、もう一度動かしたい。
そんな気持ちで、ここに自分の言葉を綴っていくことにしました。

私はこれから自分の理想を追い求める人生に転身します！

noteでやりたいこと

ここを訪れてくれた人が、安心できるように。
これが一番私がやりたいこと。
人間、心が安定していればなんでもできると思うんです。私はそんな居場所になりたい。


同じように悩んだり迷ったりしている人が、少しでも前向きになれるように。
「戻って来れる場所」を作りたい。

そんな気持ちで、本音で記事を書いていきます。

最後に

少し長くなりましたが、
ここまで読んでくださった皆さま
本当にありがとうございます。

これからどうぞよろしくお願いします☘️

「2025.9.19 追記」暴露記事公開✨

「あなたの一番の味方はあなた自身」

この自己紹介記事をさらに深掘りして、
幼稚園教諭時代の私にせまる記事です。

苦しかった。
本当に苦しい、適応障害・うつ病。
現場のリアルや私の考え、そこから抜け出すまでの道のりを赤裸々に綴りました。

同じように悩んでいる方にとって、安心やヒントになれば嬉しいです。
皆さんのもとに届きますように😌

感想もお待ちしています。

婚活もしています！秘めた想いを綴りました。
⇩⇩よかったらこちらも♡

「2025.10.3 追記」体験談記事公開✨

仕事がきっかけでうつ病になった私。
スマホも見たくない
音楽も聞きたくない
お風呂も入りたくない

そんな状況から
”生きててよかった”と思えるまでを記事にしました。
私がやった具体的な方法も書いています。

今すぐ始められるものと、動けるようになってから始めるものに分けて解説しています。

あなたの心にそっと寄り添えたらいいな🌷
私と一緒にゆる〜くいきましょ！