ビジネスがうまくいくコツは痩せる事だった

こんにちは。とおるです。



結論から話します。
ダイエットが成功したのはそしゃくしたから。
ビジネスも同じです。



私には高校生と中学生の娘がいます。
一緒にショッピングに行ったりもするので
ダサオジじゃ悪いなぁと思い
半年前、イケオジに挑戦したんです。



まず始めたのはダイエットでした。
ダイエットを調べてみると
糖質ダイエット、有酸素運動、食事管理など
色々ありました。



でも、1日中立ち仕事の
飲食店勤務の私にとって
仕事終わりに運動してる体力なんてない！



食生活も不規則なんで
食事管理なんてできない！
(1日1食なんて当たり前)



なので自分でも気楽に
そしてちょっとした工夫で出来る
ダイエットがないか考えました。



で、思いついたのが
「そしゃくダイエット！」



そもそも私は職業柄、食事を食べる時
あまり噛まない癖がありました。



「食べれる時に食べておく」が当たり前で
掻き込む様に食べる癖がついていました。



なので家族と外食すると
私だけ10分速く終わることが
多かったんです。



丸呑みとまではいかないでも
一般的な人に比べると
そしゃく回数が少なかったんです。



ここに目をつけました。
「そしゃく回数を増やしたら
痩せるんじゃね？」
「好きなもの食べて満腹中枢刺激したら
痩せるんじゃね？」



と思ったわけです。



早速その日の夕食からやってみました。
1口のそしゃく回数を50回してみました。
50回もそしゃくをすると
口の中の食べ物は
離乳食みたいになりました。



1口、1口口の中で離乳食を作る。
そんな感じです。



するといつも2杯食べてたご飯が
1杯でお腹いっぱいになりました。
でもこれは満腹中枢が刺激されたからで
本当のお腹いっぱいではありませんでした。



なのでダイエットしてるのに
間食をしてしまったんです。
でもこの間食も
1口1口50回そしゃくは死守したんです。



すると間食の量も
思ったほど食べれませんでした。



毎食1口1口50回のそしゃく！
これを1ヶ月継続してみました。



すると5キロも痩せてたんです。
太ももがパツパツだったデニムも
ゆとりが出来ました。
シャツの首のボタンがとめれなかったのが
今はしっかりととまります。



そしゃくするって大切だなって
実感したんです。



そしてビジネスにおいても
そしゃくは大切だと思いました。



私もそうだったんですが
ビジネス学び始めると
知識をそしゃくすることなく
ため続けてしまいます。



そして知識太りしてしまうんです。



理論や型はなぜそうなのか？
文章やスピーチはなぜそう語るのか？
その背景には何を意図してるのか？

学んだ知識を
そしゃくをしないまま丸呑みして
成果が出ていない人は多いです。

「ビジネスは成功者のマネをしろ」
とはよく言われます。
でもそのままマネしただけじや
ホントにただのマネです。



そしゃくして
その背景、意図を理解するからこそ
戦略が出来、成果に結びつくんです。



私は食事の食べ方を変えただけで
1ヶ月で5キロ痩せれました。



ビジネスもただのマネから
意図を理解し本質を知りました。



遠回りに見える過程は
実は近道であったり
本質だったりします。



焦らずユックリ
知識のそしゃくをしてみることを
オススメします。



PS.成功している人の
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