ADHDスマホ依存改善プログラム

どうも、サグです。

ADHDにとって最強の天敵。その名も「スマホ」。

ハッキリ言います。

このままだと「スマホ」に人生めちゃくちゃにされますよ。

…はい、いきなり過激なことを言ってしまって申し訳ございません。

とはいえ、大げさでも何でもなくて。

気づいたら「2時間ぐらいずっと無心で動画を上から下にスライドしてた」なんてことはあるあるだったりしますよね。

僕がここ最近「怖すぎる」と感じたのが「2時間の映画を見ることができなくなっている自分がいる」ということに気づいた時です。

おそらくショート動画によって以下のような弊害が発生しているのでしょう。

さらには「アルゴリズム」に脳がどんどん支配されていき「自分が見たいもの」がどんどん降り注いでくることで一度ハマったら抜け出せない状態にどんどん陥ってしまっているのです。

ここで質問です。

ショート動画を見て、アナタの人生は何か良い方向に変わりましたか？

…。

「うるせぇ、映画の切り抜き(違法切り抜き)を見て感動したことがあるんだぞ！」

なんて言う方もいるかもしれませんが、おそらく99%の人間が「ショート動画を見て人生が好転した」なんて人はいないはずです。というか、いません(断言)

ぶっちゃけ、スマホなんて「害」でしかないんですよ。

そもそも、本来、人という生き物は

「外出て、飯食って、セックスして、運動して、飯食って、寝る」

この生活をするだけで十分幸せだったはずなのに、便利になりすぎたのです。

逆に言うと、ですよ。

「スマホを断つ生活」ができるだけで、一気に周りと差をつけることができます。

可処分時間を「スマホ以外」、例えば読書、筋トレ、料理、などといった趣味に費やすことができれば、アナタの人生は間違いなく、ゆっくりと、着実に好転していくことは間違いないのです。

それでも、スマホから「離れられない」のはなぜか？

それはもうあなた自身が十分理解している通り、「スマホに依存」しているからです。

じゃあどうすればいいか？

安心してください。

「ADHDで死ぬほどスマホに依存していた僕」が自ら「スマホ依存を改善した具体的な7つのステップ」をすべてnoteにまとめました。

是非、僕の方法を見てスマホ依存を改善し、「ほんmoney最高な人生」を過ごせるようにしていただきたいと思います。

それでは、レッツスタート！