《3ヶ月》ジャグリング素人が毎日30分練習 検証開始
🤹ジャグリングなんてやったことはない
勉強系のチャレンジもいいけれど、手を動かす系のチャレンジもしてみたくて考えた時にふと浮かんだのがジャグリングだった。YouTubeで検索してみたが、かなり華やかで達成感がありそう！ということで早速購入。
🤹ジャグリングとのファーストタッチ
この動画を残しておきたくてInstagramアカウントを作った。
🤹3ヶ月後の目標
いかんせん到達しそうな目安が全くわからない。
YouTubeでは神技を繰り広げる猛者たちはいるものの素人が3ヶ月やったみた！みたいな方はあまりいらっしゃらないようなのでchat GPTに聞いてみた。
🎪 3ヶ月でここまで行けるレベル（毎日30分の場合）
✅ 1〜2週間：基礎が安定してくる
• 3ボールカスケード（基本の投げ方）の“形”がわかる
• ボール1〜2個のキャッチは安定
• まだ3個は数回つながる程度（3〜5回くらい）
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✅ 1ヶ月：3ボールが“続く感覚”が出てくる
• 3ボールが 10〜20キャッチ続く日が普通に来る
• 投げる高さやリズムが安定し始めて“音が静か”になってくる
• シャワー、ハーフシャワー、逆方向などバリエーションの練習にも入れる
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✅ 2ヶ月：3ボールは“できる人”の域
• 3ボールが 30〜60キャッチ以上 続く
• 片手での投げ練習や、ステップしながらなど応用も可能
• トリック（リバースカスケード、ボールの下をくぐる動き）に手を出せる
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✅ 3ヶ月：初心者卒業！
• 3ボールはほぼ安定して無限に続けられるレベル
• リバースカスケード
• ハーフシャワー
• コラム（縦に投げる技）
• ボックス
→ このへんの 1〜2個はできるようになる人が多い
個人差あるけど、
**毎日30分 × 3ヶ月は“ガッツリやってる側の人”**だから伸びるスピードが速いよ。
トリックがわからなすぎてYouTubeで調べてみたけどこれが本当なら楽しみすぎない？？
練習方法はYouTubeとchat GPTに伴走してもらいつつ進めることにした。
乞うご期待！！
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