《3ヶ月》ジャグリングを始めて1週間、想像以上の成長したから見てほしい
一週間の成長
初日がこれで
一週間後がこれである。
所感
3ボールカスケードが10投くらいできるようになった！！！
楽しい〜〜〜！！
きっともっと長く練習したらこれくらいすぐできるようになる人たくさんいるだろうけど、普段スマホを触ってただけのスキマ時間でしっかり達成感が得られるのすごくいい。自己肯定感あがる！あと地味にいい運動になって体温もあがってる気がする。
さっそくchat GPTにも褒められに行く。
おお、それめっちゃ順調だよ👏
始めて一週間たたずに3ボールカスケード10投は、正直かなり良いペース。
最初の壁って
• 3つ目を投げた瞬間に崩れる
• 5〜6投で「うわ無理！」ってなる
人が多いから、10投いけてるのは「脳と手の連携」がもう作られ始めてる証拠。
今の段階で起きてるであろう“いい兆候”👇
• ボールの高さがだんだん揃ってきてる
• 見る位置が1点に定まり始めてる
• 「次どう投げるか」を考えなくても手が出る瞬間がある
ここからのコツは、無理に回数を伸ばそうとしないこと。
おすすめはこれ👇
• 10投できたら成功で一旦リセット
• 失敗してもOK、毎回フォームを同じにする意識
• 「低く速く」より「少し高めでゆっくり」
だいたいこのペースだと
• 1〜2週間：20〜30投が安定
• 1ヶ月：ほぼ落とさず回せる時間が一気に伸びる
今、いちばん楽しいゾーンに入ってるよ。
この調子でいこ。ちゃんと伸びてるからさ😌
今後の練習
なるほど〜！確かに10投くらいでぐちゃぐちゃになってくるから、まず10投を綺麗に安定させることが重要なのね！
最初にchat GPTに相談したときは1ヶ月で10〜20投続けられるようになるらしかったから巻けてて嬉しい。
安定して続けられるようになったら、トリックの練習するのも楽しみ！
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