好きなことだけやっていたいと思うのは、わがままではないんだよね

こんにちは、Tさんです。

あなたは「コンフォートゾーン」と言う
言葉を知っていますか？

すごく簡単に言うと、
「コンフォートゾーン」とは、
「いつも通りで安心できる場所や行動」
のことです。

だから、コンフォートゾーンの外を感じる、

• いつもと違う道を歩いてみた

• 知らない人が多い場所に行ってみた

• 通勤中にいつもとは違うゲームをやってみた

• いつもとは違うランチを食べてみた

• 会社で新しくやる業務には、いつも抵抗感がある

• 幼児が朝保育園や幼稚園に行くと泣く

などは、
ソワソワして落ち着かない、
みたいな気持ちになってしまう。

つまり、コンフォートゾーンの中にいるときって、
すごく安心できて心地良いんです。
いつも通りは失敗することも少ないですからね。

ただひとつ、大きなデメリットがあります。
それは「新しくできることが増えない」ということ。

会社員生活にストレスMAX！
でも、毎月給料は入る。
だから辞められない。

この考えなんかは、
まさに、コンフォートゾーンの中の考えです。

副業を始めようと勉強をして、
満足感や達成感があった。
でも、noteはまだ1記事も書いていない。

これもコンフォートゾーンです。
勉強していると、なんかやった感があって、
安心ですからね。

繰り返しますが、
コンフォートゾーンとは、
今のあなたが「安心できる場所」です。

今のままの場所で安心感を感じられるのであれば、
それはそれで、素晴らしいことだと思います。

ただ、もしあなたが、
どうしても、今いる場所から変化を求めるなら、
コンフォートゾーンから脱しないと、
ずっとそのままです。

勘違いしないでくださいね。
煽りたいわけでも、否定したいわけでもなく、
成し遂げたい夢や目標があるのであれば、
新しくできることが増やさないで、
達成できそう？と問いたいだけです。

僕の目標は脱サラです。
なので、今いる場所から変化を求めています。
だから日々、コンフォートゾーンを見つめ、
脱することを考えながら、行動しています。

たとえば、

• 記事を30分で書いてみること

• コンサルを受けてみること

• はじめて5万の情報教材を買ったこと

• note副業超初心者に向けての無料レポートを
  4日間で作ると決めたこと

などは、当時の自分のやり方で、
目標の脱サラができるのか？と考えた結果、
いや、できないな。と思ったから、
自分のコンフォートゾーンを突破するために
やった行動です。

で、このコンフォートゾーン、
気合や根性で、よし！やろう！でやると、
おなじみの「三日坊主」になります。

え？なんでよ？
なにごともまずは、
やる気、勇気、根性、でしょ！
ブラボー！マンマミーヤ！でしょ！

とか、思うじゃないですか？
残念ながら、違うんです。
違うというか、上手に使うには、
「順番」があります。

それは、

1. 今のやり方は慣れているか（現在地の確認）

2. 慣れていることがそのままで、
   求めているモノ・コトを得られそうか
   （変化するかしないかの確認）

という順番です。

この順番で考え、
慣れていることがそのままでは目標達成できない。
と思ったら、変化が必要ってことです。
これを行動の前に頭で自覚するんです。

で、劇的に変えようとは思わないで、
「少しずつ」を脳内で復唱しまくります。

ダイエットでいきなり10km走るとか、
note記事を10記事書こうとするとか、

極端な行動は避けましょう。
そのいきなりには、必ず反動が来ます。

少しづつ、少しづつ、です。
少しづつが、超大事です。

1歩ずつ、なんてよく使う言葉ですが、
この「1」って、1%に変換して1日の時間で考えると、
面白いことに15分なんですよ。

1日15分であれば、少しづつって感じしませんか。

本業・育児・家事で忙しい毎日でも、
「今日は15分だけ」と決めて記事を書きだす。
その日書けなかったら、また次の日に15分、

そんな、小さな挑戦が積み重なり、いつかそれが当たり前になる。
まさに、継続は力なり。千里の道も一歩から。

今いる場所から抜けると決めたなら、
大きな一歩なんかではなく、
15分の積み重ねでしか変われない！くらいの
気持ちでいきましょう。

Tさんの経歴／発信理念／実績などは、
自己紹介記事に書いています。
ぜひ、読んでみてくださいね🌈

Tさん