「何がしたいか分からない」私が、やっと動けた|理想の未来を言語化し叶えるための16の質問マスターコース

こんにちは、お金と人生を整えるプロコーチ、テリーです。

このnoteにたどり着いたあなたは、きっとこんなモヤモヤを抱えていませんか？

• やりたいことはある。でも、なぜか動けないまま日々が過ぎていく
  

• 目標を立てても、すぐに不安になって手が止まってしまう
  

• 「これが本当にやりたいことなのかな？」と、心の中がずっと曇っている

実はその「止まっている感じ」こそが、動き出す準備が整い始めているサインです。

書くことで「止まっていた理由」が見えてくる

このnoteは、“やりたいこと”を言語化し、それを叶える力を育てる実践型セルフコーチングワークブックです。

スマホでも、ノートでもOK。

今のあなたが止まっている「本当の理由」に気づき、自分の言葉で未来を整えていくプロセスを体験できます。

納得して生きるための8つの実践ステップ

多くの人は「夢や目標の叶え方」を学ぶ機会がないまま、なんとなく努力し、なんとなく迷い続けているからです。

このnoteでは、私がNLP心理学講座で学んだ「欲しいものを手に入れるための確認項目」をもとに、誰でも一人で取り組めるように再構成しました。

コーチングを受ける前に、自分でもできることを試したい方にもおすすめの内容になっています。

8つのテーマには、合計16の問いが含まれています。

それに答えていくことで、

• 今の自分に足りているもの／足りていないもの

• 目標達成までの全体像

が明確になり、行き当たりばったりではなく「順序立てて進める」ことができます。

章ごとのテーマ紹介

第1章： 心の奥にある“本当の願い”を明確にする

第2章： 目標達成を楽にする○○の設定

第3章： 動かずにはいられない“心の原動力”を見つける

第4章： 願いが叶いやすくなる“心の状態”を言語化する

第5章： 自分を縛っていたメンタルブロックを知り、書き換える

第6章： 納得できる選択のための“基準”を知る

第7章： 理想の未来を動かすために必要な能力の育て方

第8章：○○○を手放すと笑っちゃうほどうまく進む

このステップは、個別セッションの中でも、必ず最初に扱っている“変化の土台”となる大切なプロセスです。

今回、それらすべてを、ご自身のペースで何度でも取り組めるnoteとしてまとめました。

整えることで、現実が動き出す

 実は私自身、このnoteに収録している設問と同じプロセスを活用して、人生の転機となる「社会人での大学院留学」を実現しました。

当時は「私が本当にできるの？」という不安でいっぱいでした。英語の読み書きが苦手、周りの留学経験者は０、出身大学発の大学院留学などなど、上手くいきそうもない理由は沢山ありました。

でも、自分の中にある“本音”と“こうありたい姿”を丁寧に言語化していったことで、次々と不思議な流れが起こったのです。

• 出会えるはずのなかった、社会人留学経験者の英語講師との偶然の出会い

• マイナー学部にも関わらず、1年先に同じ道を進んでいた日本人とのつながり

• まさかの、マイナーだった自分が在籍する学科に日本人の先輩がいたこと

一見「偶然」に思えるこれらの出来事は、振り返ってみれば、すべて“内側を整えた後”に訪れたものでした。

だから私は、「書くこと＝整えること」は、ただの思考整理ではなく、 “現実を動かす力”そのものだと実感しています。

ちゃんと準備した人のもとには、ちゃんとチャンスがやってきます。
その準備ができるのがこのnoteなのです。

15万円講座の土台を凝縮しました

私は約10年前、「The Wealthy Mind」というNLP心理学プログラムに出会いました。

これは、“願いを叶えられない本当の理由”に気づき、無意識から望む未来を創るための講座です。

私はこのメソッドを通じて、自分の言葉で本当に望むことを言語化し、止まっていた人生に軸を取り戻すことができました。
詳細プロフはこちら

その後、3回の受講と講師資格の取得を経て、これまでに累計750万円以上を自己投資。

社会人留学や移住、 起業など、自分のやりたいことを挑戦し続けてきた実績をもとに、「テリ塾」を開講し、多くの女性の人生の再構築をサポートしています。

このnoteでは、私が提供している15万円講座の中で、特に重要な“最初の土台部分”をぎゅっと1冊に凝縮しました。

本来は対面でしかお伝えしてこなかったワークを、今回4,980円という形でまとめました。

対面講座で取り組んだ方からは、こんな嬉しい声も届いています。

安心して取り組める3つの理由

1. 【解答例つき】
   　すべての問いに実際の書き方例を添えています。「なんて答えたらいいかわからない…」という方も、参考を見ながら安心して進められます。
   
   

2. 【何度でも使える構成】
   　ライフステージや目標が変わっても、繰り返し使えるワークです。
   　一冊あれば、人生の節目で何度でも立ち返ることができます。
   
   

3. 【根拠ある内容】
   国際的なNLP心理学プログラムをもとに作成。感情や思考の仕組みに沿って進められるよう設計しているため、安心して自己理解を深められます。
   

今だけの限定特典

✅特典①｜書くたびに整う“魔法のノート”（PDF）

「頭の中のモヤモヤが、未来の設計図になる」

このワークブックは、マスターコースの16の質問を【そのまま書き込める】実践フォーマット。

スマホ・ノート・印刷、どんな形でもOK。書いた内容はいつでも見返せて、進化する“自分の人生設計図”になります。

✅特典②｜本音とつながる質問50選（PDF）

「どうしたいか分からなくなったときに、私を整えてくれる50の問い」

マスターコースを終えた後も、「まだ引っかかる」「もっと深く知りたい」と感じる瞬間があるはずです。
この質問集は、そんなときに使える“心のコンパス”。あなたが本音と再びつながり直すための問いを厳選しました。

✅特典③｜無料Zoom相談（30分）通常5000円→無料

「ひとりでは気づけない答えに出会える、安心の対話の時間」

質問に答える中で、「これで合ってる？」「ここだけどうしても書けない…」
そんなときに、気軽に話せる安心の場所をご用意しました。

“今必要なヒント”を一緒に探し、優しく言語化をサポートします。

※申し込み方法：LINEに「セッション希望」と送るだけ
※対象：女性限定。精神科・心療内科に通院中の方はご遠慮いただいています

▶特典①②は有料部分の最後にURLを掲載しているので、すぐ使えます
▶ 特典③は、公式LINEからお申し込みください。

初期リリース特別価格【4,980円】

今回のnoteは、私の10万円講座の土台となる内容を再現したものです。

週末のちょっといいディナー1回分で、本質的な変化のための実践ノートが手に入ります。

さらに一度購入すれば、今後のアップデート版も無料でお届けします。

つまり、買った人へ常に新しい情報が無料で届き、いつでも最新版を読むことができます。

自分の成長に合わせて進化する、あなた専用の“自分らしい人生を生きるたのの教科書”として、何度でも活用してください。

この記事は自分に合う・合わない？

📖 この有料noteがおすすめな方

• 一人で静かに思考を深めるのが好きな方

• 男性や40代以降の方（テリ塾のメソッドを体験できるのはこのnoteだけ！）

• まずは低コストで「変化の土台」を作りたい方

自分の本音は、一人の静かな時間にこそ見つかるものです。このnoteは、あなたのペースで何度でも使える「人生の教科書」として役立ちます。

🤝 伴走型モニター講座がおすすめな方

• 一人だと考えが堂々巡りしてしまう方

• 「書く」だけでなく「話す」ことで思考をクリアにしたい方

• プロのフィードバックを受けて、最短で現実を変えたい方

※2025年12月10日より募集中（20～30代女性限定）
▶ モニター講座の詳細はこちら

あなたの性格やライフスタイルに合わせて、最適なスタイルをお選びください。

最後に｜「変わりたい」あなたへ

「何かを変えたい。でも動けない」
そう感じているあなたにこそ、今必要なノートです。

私に料金をお支払いいただくのは、たった一度きり。

このnoteを手にした日が、あなたの“人生の再スタート”になります。

▶ 有料部分では、全16の問いと具体的ステップを丁寧に公開しています

▶ 特典は【先着順】ですので、お早めにご確認ください