夢を思うだけで心が動き出す｜自営業妻の記録⑤

こんにちは😊種をまく人です🌱

前回の記事では、

「なら私がやる」と思えた出来事について書きました。

▶前回の記事はこちら

正直、今も不安はたくさんあります。

資金のこと。
土地のこと。
本当に農業ができるのかという現実。

できるかどうかなんて、まだ何も分かりません。
それでも最近、少しだけ自分の中で変わったことがあります。

今日はそのことを書こうと思います。

夢を思い描くだけで、人は元気になる

最近、スポーツドクターの辻秀一さんの
「夢をもつ生き方」というお話を聞く機会がありました。

そこで印象に残った言葉があります。

それは

「夢を語ったり、思い描くだけで人はフロー状態に入る」

という話でした。

フローとノンフロー

辻さんは、人の心の状態を
フローとノンフローという言葉で説明されていました。

初めて聞いた方は
フロー？ノンフロー？何のこと〜？と
思うかもしれません。

私も初めて聞く言葉でしたが、聞いているうちに『なるほど』『たしかに』と自然にうなずいていました。

簡単にまとめてみると、

フロー（良い状態）

・前向き
・楽しい
・集中できる
・アイデアが出る
・エネルギーが湧く

ノンフロー（良くない状態）

・不安
・イライラ
・焦り
・諦め
・思考停止

人は不安や恐れを感じると
ノンフローに入りやすくなります。

そしてノンフロー状態にいると
行動する力も、前に進む力も
どんどん弱くなってしまう。

逆にフローの状態になると
自然と行動したくなる。

できるかどうかじゃない

この話を聞いたとき、
私の中で、何かがほどけた気がしました。

今の私は

「できるのか」
「本当に大丈夫なのか」

そんなことばかり考えていました。

でも辻さんは言います。

夢は、できるかどうかで考えるものではない。

夢を語ったり、思い描いたりする時間そのものが
人の心をフローにする。

だから

夢を持つこと自体に意味があると。

未来を想像するとワクワクする

それから私は、
少しだけ未来のことを想像するようになりました。

レモンの木が並ぶ山。
季節ごとに変わる畑の景色。
子どもたちが遊びに来る場所。
悩んでいるお母さんたちが、ひと息つける場所。

まだ何も始まっていないのに、
そんなことを考えていると不思議と心が少し軽くなるんです。

そして、

「こんなこともできるかもしれない」

と、小さなアイデアが浮かんできたりします。

これが、フロー状態なのだと思います。

できるかどうかは、まだ分からない

もちろん現実は簡単ではありません。

資金の問題もあります。
土地もまだ決まっていません。
本当に農業ができるのかも、正直まだ分かりません。

不安がなくなったわけでもありません。

むしろ、
考えれば考えるほど怖くなる日もあります。

それでも夢を思い描く

それでも私は今、


「できるかどうか」より「どんな未来を見たいか」

これを大事にしてみようと思っています。

夢を思い描く時間は、
ほんの少しだけ心を軽くしてくれるからです。

まだ何も始まっていないけれど、

私の中では、もう動き始めています。

私は種をまく人🌱
静かに、でも確かに耕し始めています。