見えない反応の“微分”が、教えてくれること

先日ここに書いた、血糖値センサー『Dexcom G7』を装着してから、食事と血糖値の関係をウォッチしている。

やはり少量でも米を食べると血糖値は爆上がりする。人によっては上がらない人もいるようだが、どうやら私はそういう体質らしい。
なので、今日のお昼ご飯はうなぎの蒲焼としらすおろしだけにしてみた。そうやってご飯を全く食べないと、血糖値も全く上がらない。リアルタイムで血糖値を見える化できるとそういうことがわかってくる。

そんな話をXに書いてみたら、面白い反応が返ってきた。そこには「レコーディングダイエットを微分してるようなものですね」と書いてあったのだが、言いえて妙。全くその通りだと思った。