セルフケア ♯283｜昨夜の夢より私へ「警告」🚨💛💙🌿
昨夜の夢より私へ「警告」🚨💛💙🌿
あるロシア人男性の日記より📔
Я родился в Горно-Алтайске, сельском городке в России. С ранних лет я возненавидел этот тихий, деревенский и в то же время клаустрофобный городок. Мои родители постоянно испытывали нехватку денег и не пытались этого скрыть. Я уже в раннем возрасте поняла, что бедность изнашивает сердце.
У меня была младшая сестра, на два года младше меня. Она была полной противоположностью мне - яркая, живая и умеющая общаться. Она любила городскую жизнь, в отличие от меня, которой не нравились отношения в деревне. Я завидовала сестре, но держалась от нее на расстоянии.
Я не умела заниматься спортом и в школе была в группе хулиганов. Каждый раз, когда я бегал по земле на уроке физкультуры, я остро ощущал ослепление тех, кто мог заниматься легкой атлетикой. Когда я видел мальчиков, которые могли носить на руках девочек, где-то в глубине души я восхищался ими, завидовал им и отказывался от мира, частью которого я никогда не смогу стать. Единственное, что я мог делать, - это учиться. Это было моей единственной гордостью и ожиданием, которое возлагали на меня взрослые в городе.
Так было до девятого класса базового дополнительного образования. Когда я перешел в среднюю полную нормальную школу, я впервые влюбился. Она была на год старше меня и любила меня как младшего брата. Она была доброй и взяла меня за руку, превратив во взрослого. Но как только она окончила школу, мы, естественно, отдалились друг от друга.
Я хотел уехать из этого города. Под предлогом поступления в университет я заставил родителей отправить меня в большой город. Я училась в Екатеринбурге и устроилась там на работу. Я думал, что никогда не вернусь в провинциальный городок.
Он женился на женщине, с которой познакомился в городе, и у них родились дети. Он работал на свою любящую семью, но ничего не посылал домой родителям. Он был тонкокожим сыном. Но, если честно, он не любил саму работу. Я просто проводил свои дни ради семьи, и все.
Потом, когда мне перевалило за 40, началась депрессия. Врач порекомендовал спокойную жизнь в деревне, подальше от суеты большого города. Я поговорил об этом с женой. Она не удивилась, только молча кивнула. Тогда я впервые за долгое время вернулся в родной город.
Открыв дверь родительского дома, я обнаружил там свою мать. Ее постаревший вид был совсем не похож на ту мать, которую я помнил. Но она все так же приветствовала меня. Тепло ее сердца глубоко запало мне в грудь. Где я ошибся, что я сделал не так? Чем больше я думал об этом, тем сильнее щемило сердце.
На глазах у матери я не могла перестать плакать. Сестра тоже была рядом со мной. Она ничего не говорила, просто смотрела на меня. Я уже должен был стать взрослым, но плакал как ребенок.
Моя мать, моя сестра и моя жена. Все три женщины понимали, какое бремя я нес. Я был настолько перегружен работой и общественными обязанностями, что мое эмоциональное развитие не успевало за ними. Поэтому эти женщины сказали.
--Прежде всего, давайте отдохнем.
--Давайте проведем немного спокойного времени в этом городе.
--Когда тебе станет лучше, ты сможешь вернуться к своей жене.
Мне оставалось только кивнуть в знак согласия. Я проделал долгий путь и наконец вернулся домой. Ненавистный мне провинциальный городок теперь казался мне местом покоя.
Переведено с помощью DeepL.com (бесплатная версия)
その日記の和訳🖊️
（誤訳があるかもしれませんが、大局的に下記のような意味です）
僕は、ロシアの田舎町、ゴルノ＝アルタイスク（Горно-Алтайске）で生まれた。静かで、素朴で、けれど閉塞感に満ちたこの町を、幼い頃から嫌っていた。両親は常にお金に苦労し、それを隠そうともせずに働き続けていた。貧しさが心をすり減らすことを、僕は幼いながらに知っていた。
２つ下の妹がいた。彼女は僕とは正反対の性格で、明るく、活発で、人付き合いが得意だった。田舎の人間関係を厭う僕とは異なり、町の暮らしを愛していた。僕は、妹をうらやましく思いながらも、どこかで距離を置いていた。
運動が苦手で、学校ではいじめられっ子グループにいた。体育の授業でグラウンドを走るたびに、運動ができる者たちの眩しさを痛感した。女子にモテる男子たちを見て、心のどこかで憧れ、妬み、そして自分には無縁な世界だと諦めていた。ただ、勉強だけはできた。それだけが僕の唯一の誇りであり、町の大人たちが僕にかける期待だった。
それも、基礎普及教育（日本の中学に相当）の９年生までの話だ。中等完全普通教育（日本の高校に相当）に進学すると、初めて恋をした。彼女は僕より１年年上で、まるで弟のように僕を可愛がった。彼女は優しく、手を引きながら、僕を大人へと変えてくれた。しかし、彼女が卒業すると同時に、僕たちは自然と疎遠になった。
僕はこの町を出たかった。大学進学を口実に、親に無理を言って、大都会へと向かった。エカテリンブルグ（Екатеринбурге）で学び、そこで職を得た。もう田舎町に戻ることはないと思っていた。
都会で出会った女性と結婚し、子どもを授かった。愛する家族のために働いたが、実家の両親には何も仕送りをしなかった。薄情な息子だった。だが、正直なところ、働くこと自体が好きではなかった。ただ、家族のために、それだけの理由で日々を過ごした。
そして、４０歳を過ぎたころ、僕はうつ病になった。医者は、大都会の喧騒から離れ、田舎で静かに暮らすことを勧めた。僕は妻に相談した。彼女は驚くことなく、ただ静かに頷いた。そして、僕は久しぶりに故郷へ帰った。
実家の扉を開けると、そこに母がいた。年老いた姿は、僕の記憶の中の母とは別人のようだった。それでも、変わらず僕を迎え入れてくれた。その温かさが胸に沁みた。どこで道を違えたのか、何を間違えたのか。考えれば考えるほど、心の奥が軋んだ。
母の前で、涙が止まらなかった。妹もそばにいた。彼女は何も言わず、ただ僕を見つめていた。もう大人になったはずの僕が、子どものように泣きじゃくっていた。
母と、妹と、そして妻。三人の女性は、僕が背負ってきた重荷に気づいていた。仕事や社会的責任に押し潰され、心の成長が追いついていないことを。だからこそ、彼女たちは言った。
――まずは、休もう。
――この町で、静かに過ごそう。
――気持ちが戻ったら、また妻のもとへ帰ればいい。
僕は、その言葉にただ頷くことしかできなかった。遠回りをして、やっと帰ってきた。僕が憎んだ田舎町が、今は安らぎの場所に思えた。
私が昨晩見た夢🌙
昨夜、妙にリアルな夢を見ました。
夢の中の俺は、30代半ば、40歳手前、45歳手前……どこかの時点で、とにかく仕事に追われていました。自分で望んだわけではありませんでした。ただ与えられたタスクをこなして、家族を養っていました。でも、心は限界でした。
それでも無理して頑張っていました。でもある時、もう誤魔化せなくなりました。
久しぶりに実家に帰りました。母と妹の前で、もうダメだと泣きながらぶちまけました。
「もう無理だ。こんなの続けられない……。」
母も妹も、何も言わずにただ俺を見つめていました。
夢から覚めて驚愕、そして自戒😨💭
その瞬間、夢から覚めました。
――気づいていたはずでした。
――仕事を手放すべきでした。
――休まなければいけませんでした。
ずっと自覚していたのに、無理をしていました。結局、夢の中でまで「もう休め」と言われるほど追い詰められていました。
目が覚めた時、ゾッとしました。夢は俺自身からの最後通告だったのかもしれませんでした。
本日のセルフケア🌈
本日はタスク的なことを断捨離し、
人間らしく、感情をのせた雑感を書き連ねていこうと思います。
休息優先として、寝てるかもしれません😪
👇【🚩(5) 自己受容とは？】を実行できることが理想です💐👇
👇セルフケアと並行しつつ、自己研鑽中です📚✒👇
#セルフケア
#休息
#睡眠
#自己理解
#自己受容
#技術士
#note大学
#自己紹介
#毎日note
#note
#毎日更新
#毎日投稿
#人生
#生き方
#日常
#日記
#エッセイ
いいなと思ったら応援しよう！
🌸チップのご支援、本当にありがとうございます👨💼小泉士郎です🌳いただいたご厚意は学びや発信活動の糧として、大切に使わせていただきます。📘noteでは技術士試験対策の情報に加え、セルフケアや心に寄り添う言葉も日々綴っています。🌻温かく見守っていただけたら幸いです🐱✨