プロテイン焼売とプロテイン餃子を食べ比べた結論：焼売は“普通にうまい”、餃子は“食べ方次第”

2026年2月19日 20:50

高たんぱく冷凍食品が増えてきた今、筋トレ・ダイエット勢にとっては選択肢が広がっています。

ただし、実際に食べると分かるのが、

「これは普通に続く」と「これは工夫が必要」

の差です。

今回は、話題の、Amazonのプロテイン焼売とプロテイン餃子を食べ比べて、続くか？の観点で感想を投稿します。

プロテイン焼売：普通の焼売と区別がつかない

まず焼売です。
これが良いのは、単に「高たんぱく」だからではなく、

普通に「美味しい焼売」として成立している点です。

□　普通の焼売と区別がつかない味
□　少しだけ「ぼさっとした感じ」はあるが、気になるほどではない

レビューでも「味がちゃんとしている」「続けやすい」という声が多いですが、個人的にもまさに同意です。

この「3〜4個で17g」が地味に強くて、
プロテインドリンクほぼ1杯分に近い感覚で、食事に足せます。

次に餃子。
こちらは正直、焼売とは性格が違います。

□肉がしっかりめ。皮は普通
□普通の餃子とは違う餃子だなと分かる食感や味
□ボサッと感がある
→ 特に「焼き餃子」にすると顕著
□でも味は美味しい（個人的に濃いと感じました）

このタンパク質量で、この味なら十分美味しいですが、「焼売と同じテンションで買うと、期待とズレる」可能性があります。

ここがポイントで、

という感じです。

つまり餃子は、
焼くための餃子ではなく、煮るための餃子として考えると評価が上がります。
ただ、子ども達は焼き餃子でも喜んで食べていますので、味に敏感でないなら、十分楽しめますよ。

「プロテイン餃子」なので、1食（8個）で35.2gのタンパク質がしっかり摂取できます。

私的には、レンチンで弁当に入れれるのがすごくオススメポイントです。このタンパク質量でレンチン弁当が可能なのは重宝できますよね。

Amazonの評価もプロテインシュウマイの方が高評価ですね。一度試してみては。

プロテインシュウマイ

プロテインギョーザ

高たんぱく食品は、栄養が良くても
「味が微妙」「食感が悪い」で脱落しがちですが、
今回の冷凍食品2品は、おいしく、どちらも普段使いが可能で使いやすいです。

せひ今回紹介の2点を生活に取り入れてみてください。